Каждый из нас сталкивался с головной болью и знает, как неприятны могут быть как кратковременные, так и длительные приступы цефалгии.

Наш организм реагирует на болезни, поэтому не стоит просто ждать, когда головная боль пройдет. Важно разобраться в ее видах и причинах, а также подобрать подходящее лекарство, особенно если головная боль длится несколько дней и значительно ухудшает качество жизни.

Разновидности цефалгии

Существует несколько основных видов цефалгии. Каждый из них отличается проявлениями и подходами к лечению.

Сосудистая цефалгия

Головная боль может возникать как при повышенном, так и при пониженном кровяном давлении. Существует мнение, что она появляется только при гипертонии, но на самом деле дискомфорт может быть вызван и гипотонией.

Возможные заболевания:

• гипертония;
• гипотония;
• атеросклероз;
• мигрень;
• шейный остеохондроз;
• височный артериит.

Невралгическая цефалгия

Боль возникает при заболеваниях тройничного или затылочного нерва в местах их прохождения, чаще всего в челюстно-лицевой области.

Возможные заболевания:

• невралгия затылочного нерва;
• невралгия тройничного нерва.

Боль напряжения

Возникает при перенапряжении.

Причины:

• нервное перенапряжение;
• хронический стресс;
• неудобная рабочая поза;
• зрительное перенапряжение;
• перенапряжение шейных мышц.

Ликвородинамическая цефалгия

Возникает из-за повышения или понижения внутричерепного давления.

Причины:

• гидроцефалия;
• кисты мозга, включая кистозные образования шишковидного тела;
• воспалительные процессы в мозге;
• нарушение венозного оттока;

Инфекционная цефалгия

Является симптомом инфекционных заболеваний.

Возможные болезни:

• ОРВИ
• грипп
• менингит
• энцефалит

Токсическая цефалгия

Может возникнуть при интоксикации организма отравляющими веществами и медикаментами.

Возможные причины:

• злоупотребление алкоголем;
• попадание токсинов и ядов в организм;
• неблагоприятная экологическая обстановка в месте проживания или работы;
• отравление медикаментами.

Онкологическая цефалгия

Головные боли могут возникать при онкологических заболеваниях мозга, крови или желез внутренней секреции.

Причины:

• опухоли центральной нервной системы (ЦНС);
• другие новообразования.

Существует множество видов головных болей, и провоцирующих факторов может быть два-три и более.

Для большинства головных болей характерен смешанный механизм возникновения, и их появление зависит от совокупности всех факторов.

Самые распространенные заболевания, вызывающие цефалгию

Существует множество причин головной боли, но рассмотрим три основные: мигрень, отравления и мышечное напряжение.

Мигрень

Мигрень может возникать как у детей, так и у взрослых и подростков. Приступы длятся от нескольких часов до недели.

Пациенты описывают мигрень как резкую боль не только в голове, но и в области глазниц. Также могут возникать прострелы в ухо, челюсть или затылок.

Сопутствующими симптомами являются светобоязнь, тошнота и слезотечение. Причины мигрени точно не установлены, существуют лишь недоказанные теории. Известно, что женщины страдают мигренью значительно чаще.

Головные боли напряжения

Головные боли возникают в основном из-за стресса, неправильного питания, недостатка сна и длительного пребывания в неудобной позе. Они проявляются интенсивными неприятными ощущениями в области лба, которые отдают внутрь головы.

Эти головные боли часто становятся хроническими и сопровождаются постоянной усталостью, плохим сном и снижением аппетита. Они могут длиться несколько часов и повторяться в течение 15-30 дней.

https://youtube.com/watch?v=9kIhZZ5tvL4

Отравления

При отравлениях пищей или алкоголем могут возникать головные боли, но они обычно не длительные. Отравление возможно не только от еды и напитков, но и от лекарств. Поэтому пациентов предупреждают, что бесконтрольный прием медикаментов не только не поможет, но и может привести к отравлению.

Такие случаи встречаются часто, и продолжительность заболевания зависит от времени, необходимого для выведения лекарств или алкоголя из организма.

Рекомендации для уменьшения болевых симптомов

Каждый из перечисленных видов цефалгии вызывает неприятные симптомы, такие как головокружение, тошнота и светобоязнь. Пациенты могут жаловаться на головную боль, продолжающуюся несколько дней. В таких случаях можно попробовать облегчить состояние в домашних условиях до визита к врачу:

• выпить чай с мелиссой, лимоном или мятой;
• проветрить помещение;
• прогуляться на свежем воздухе;
• сделать самомассаж височной и затылочной области головы;
• периодически принимать контрастный душ.

Профилактические меры

Первоочередной профилактической мерой является здоровый образ жизни. Часто длительная головная боль проходит после нормализации режима сна и отдыха. Иногда достаточно просто прогуляться на свежем воздухе. Однако, если головная боль не проходит несколько дней, необходимо обратиться к врачу.

Чрезмерное употребление кофе, шоколада, копченостей, алкоголя и пищи с вредными добавками может стать причиной головной боли.

Важно сочетать физическую и интеллектуальную нагрузку, заниматься спортом и сбалансировать рабочий режим, чтобы избежать перенапряжения. Часто пациенты страдают от головной боли в течение нескольких дней или даже месяцев, пытаясь справиться с ней бесконтрольным приемом таблеток. Это не только затягивает лечение, но и может нанести вред здоровью.

Головная боль у женщин

Отдельно стоит рассмотреть тему женской цефалгии. Она часто связана с изменениями гормонального фона, что приводит к головным болям и перепадам настроения. Женщины могут испытывать головную боль в следующие периоды:

• начало менструации;
• ранние сроки беременности;
• климакс.

В этих случаях головная боль не вызвана патологиями, а обусловлена гормональными изменениями. Легкую головную боль можно облегчить с помощью холодного компресса или отдыха. Однако, если у беременной женщины головная боль не проходит длительное время, это требует внимания.

Ситуация осложняется тем, что во время беременности большинство обезболивающих препаратов запрещены. Если симптомы вызваны неправильным питанием или недостатком свежего воздуха, их можно устранить легко.

Но если головная боль продолжается два дня или более, необходимо срочно обратиться к врачу.

Диагностика заболевания

При обращении в медицинское учреждение важно подробно изложить врачу свои жалобы:

• Укажите на первые, даже незначительные проявления боли.
• Определите, имеют ли приступы головной боли постоянный или периодический характер, и уточните их продолжительность.
• Назовите дополнительные симптомы, сопровождающие приступ.
• Укажите, в каких участках головы болезненность наиболее выражена.
• Охарактеризуйте болевые ощущения.

Вы также можете ускорить процесс диагностики, поделившись своими соображениями о причинах головной боли, так как вы лучше всех знаете особенности своего организма. Важно сообщить о наличии или отсутствии черепно-мозговых травм, так как эта информация может существенно повлиять на план лечения.

После вашего разговора врач направит вас на дополнительные анализы и обследования:

• МРТ;
• проверку сосудов головного мозга и шеи;
• общий и биохимический анализ крови;
• электроэнцефалографию;
• консультации других специалистов.

Лечение головных болей

Если таблетки не помогают, пациенту следует назначить адекватное лечение, независимо от того, болит голова неделю или только второй день. Это могут быть как процедуры, так и лекарственные средства.

К немедикаментозным методам лечения относятся:

• ЛФК;
• физиотерапия;
• массаж висков и шейно-воротниковой зоны;
• иглорефлексотерапия;
• примочки и компрессы.

К лечебным препаратам, назначаемым в зависимости от типа цефалгии, относятся:

• антидепрессанты;
• миорелаксанты;
• нестероидные противовоспалительные препараты.

Существует множество методов борьбы с головной болью, включая народные средства. Однако только квалифицированный специалист может правильно диагностировать заболевание, объяснить, что делать, и назначить эффективное лечение.

https://youtube.com/watch?v=Pbg7QQLVE9A

Какие действия категорически запрещены при головных болях

Даже при соблюдении всех рекомендаций по профилактике цефалгии и использовании методов для уменьшения ежедневной головной боли, один неверный шаг может свести усилия на нет. К нежелательным действиям относится привычка некоторых пациентов терпеть боль.

Многие считают, что анальгетики вредны, и предпочитают ждать, пока боль пройдет сама. Однако прием таблеток при первых симптомах может предотвратить более сильный приступ. Лучше всего принимать лекарство сразу, так как головная боль вызывает стресс, который негативно сказывается на качестве жизни и может привести к тревожным состояниям и депрессии.

Не стоит пытаться приглушить боль алкоголем. Этот метод может помочь только при пониженном давлении, а в других случаях он может усугубить ситуацию.

Также не рекомендуется посещать парилку или использовать холодные обливания. Это может вызвать резкое расширение или сужение сосудов и быть опасным для организма, который уже испытывает нагрузки.

Изучив информацию о цефалгии и методах ее лечения, помните, что головная боль — это реакция организма на сбои в работе. Если цефалгия возникает не чаще двух раз в неделю, повода для беспокойства нет. Тем не менее, к любым симптомам следует относиться с осторожностью.

Если головная боль не проходит и продолжительные спазмы мешают наслаждаться жизнью, обязательно обратитесь к специалисту. Если врач уже поставил диагноз и назначил лечение, следуйте его рекомендациям, но также постарайтесь выяснить причины длительной головной боли.

Большинство людей, испытывающих головные боли, предпочитают «заглушать» их таблетками, не осознавая, что такая реакция организма может указывать на проблемы. Болезненные ощущения не являются заболеванием, но могут быть единственным симптомом, позволяющим вовремя диагностировать ряд опасных болезней.

Причины возникновения головной боли

В зависимости от вида, болевые ощущения могут указывать на различные проблемы в организме.

Головная боль в висках может возникать по разным причинам: от резких перепадов артериального давления до интоксикации или инфекции. Для некоторых заболеваний височная боль является ранним симптомом, помогающим в диагностике.

Головная боль в затылке чаще всего связана с такими заболеваниями, как шейный остеохондроз, шейный спондилез, повышенный тонус мышц шеи и гипертония.

Головная боль в области лба может свидетельствовать о воспалительных заболеваниях, таких как фронтит, о повышенном внутричерепном давлении или защемлении затылочного нерва. Этот тип боли также может сопровождать серьезные болезни, такие как менингит, пневмония, малярия и тиф.

Боли в области глаз могут быть симптомом вегетативной дисфункции, мигрени, глаукомы и других глазных заболеваний. Позднее обращение к врачу может привести к серьезным проблемам со зрением.

Обратите внимание!

Частые головные боли могут быть вызваны стрессами, перенапряжениями, инфекциями, воспалительными процессами, пищевой непереносимостью и другими факторами. Регулярные болевые ощущения указывают на хронические проблемы и требуют обращения к специалисту для диагностики и лечения.

Сильные головные боли часто вызваны мигренью, перепадами давления, гайморитом, черепно-мозговыми травмами и инфекциями. Увеличение болезненных ощущений — это признак отклонений в работе организма.

Длительные головные боли особенно опасны, так как могут быть симптомами серьезных заболеваний, таких как менингит, поражения нервной системы (арахноидит, энцефалит), туберкулез, сифилис и паразитарные инфекции. Продолжительные боли могут также указывать на опухоль мозга.

Пульсирующая головная боль чаще всего связана с мигренью, но может быть вызвана и другими заболеваниями: отитом, глаукомой, синуситом, проблемами с сосудами головного мозга и инфекциями. Степень опасности этого типа боли зависит от локализации, силы и продолжительности.

Резкая головная боль часто возникает из-за спазмов сосудов головного мозга при шейном остеохондрозе или гипертоническом кризе. Наиболее опасны сосудистые катастрофы, такие как разрыв аневризмы и внутричерепные кровоизлияния. Кроме того, причиной болей могут быть стресс, нервное перенапряжение, прием некоторых препаратов и употребление вредной пищи.

Виды заболевания

Мигрень характеризуется сильной пульсирующей головной болью, сопровождающейся тошнотой, непереносимостью яркого света и запахов, а также общей слабостью. Боль, как правило, односторонняя и может длиться от нескольких часов до трех дней. Наиболее подвержены мигрени женщины в возрасте от 25 до 35 лет.

Головная боль напряжения (тензионная головная боль) обычно несильная, но может повторяться регулярно и длиться до недели. Боль давящая или сжимающая, охватывает всю голову или ее части — затылок, лоб, темя. Этот тип боли возникает у людей, испытывающих длительное мышечное напряжение (например, при работе за компьютером, вождении автомобиля или неудобном положении во время сна) и подверженных психоэмоциональным нагрузкам.

Кластерная головная боль (хортоновская) — один из самых тяжелых видов боли. Приступы очень сильные и пульсирующие, обычно односторонние, в области лба или глаза, могут сопровождаться покраснением, отеком и слезотечением. Приступы длятся от 20 минут до полутора часов и могут повторяться несколько раз в сутки в течение нескольких недель. Чаще всего этому типу боли подвержены мужчины среднего возраста.

Головная боль, вызванная инфекциями, обычно сопровождается температурой и ознобом. При ОРВИ и гриппе боль не слишком сильная, локализуется в височной, лобной областях или за глазами. У пациентов проявляются типичные симптомы простуды: кашель, насморк, слабость. По мере выздоровления или после приема жаропонижающих препаратов боль уменьшается или исчезает. При менингите головная боль острая и пульсирующая, с температурой 37,5 градусов и выше, может сопровождаться рвотой. В этом случае требуется срочная госпитализация. Реже встречаются другие инфекционные и бактериальные заболевания, при которых головная боль может иметь различный характер, но почти всегда сопровождается неврологическими симптомами.

Посттравматическая головная боль возникает при ушибе или сотрясении головного мозга, повреждении черепа или шейного отдела позвоночника. Характер и локализация боли зависят от типа травмы. Боль может проявиться сразу или спустя время.

Синусная головная боль возникает из-за воспаления носовых пазух, обычно сопровождается отеками слизистой, заложенностью носа и насморком. Для этого типа характерны болезненные ощущения в лобной и околоносовой области лица, которые могут продолжаться до полного выздоровления.

Головные боли, связанные с повышенным внутричерепным давлением, очень сильные, могут сопровождаться тошнотой и непереносимостью яркого света. Обычно болит вся голова, иногда и область вокруг глаз. Ощущения «давящие» или «распирающие». Этот вид боли чаще наблюдается у пациентов с черепно-мозговыми травмами или после родовых травм.

Головные боли, связанные с поражением тройничного нерва, обычно длятся всего несколько секунд, но очень мучительны. Боль возникает в любой области лица во время еды или разговора. Наиболее распространенными причинами поражения тройничного нерва и сопутствующих головных болей являются кариес, стоматит, неправильный прикус и гайморит. В группу риска входят все, у кого есть проблемы с зубами.

Диагностика

При обращении в клинику с головной болью пациент проходит несколько этапов обследования. Врач сначала уточняет характер, продолжительность и локализацию боли, а также сопутствующие и провоцирующие факторы. Для первичной диагностики некоторых заболеваний достаточно осмотра у специалистов: невролога, отоларинголога, стоматолога и окулиста. Однако в ряде случаев необходимы дополнительные медицинские исследования.

• Электроэнцефалография (ЭЭГ) — оценивает состояние головного мозга, выявляет отклонения, сосудистые поражения, а также косвенные признаки опухолей и гематом.
• Рентген — помогает обнаружить гидроцефалию, травмы и синусит.
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) используется для диагностики опухолей, нарушений мозгового кровообращения, последствий инсульта и синуситов.
• Компьютерная томография (КТ) показывает наличие кровоизлияний, изменения структуры тканей мозга и церебральных сосудов, а также позволяет выявить опухоли, кисты, аневризмы и тромбозы.
• Электромиография (ЭМГ) применяется для диагностики заболеваний нейромышечной системы и повреждений нервов.
• Ультразвуковая диагностика (УЗИ) головы выявляет атеросклероз и сосудистые проблемы, такие как аномалии развития, изменения просвета и хода артерий, а также аневризмы и патологии кровотока.
• Лабораторные методы исследований используются для обнаружения инфекций, воспалений, аутоиммунных процессов и нарушений обмена холестерина.

Альтернативный взгляд на причины и диагностику головных болей

Традиционная китайская медицина (ТКМ) рассматривает боль как симптом дисбаланса в организме. Этот баланс могут нарушать различные патогенные факторы:

• Внешние патогены — ветер, холод, сырость и жара, которые могут действовать как по отдельности, так и в сочетании.
• Внутренние факторы — патологии селезенки, печени и почек, возникающие из-за чрезмерного употребления сладкой и жирной пищи, перенапряжения, нарушения режима, депрессии, длительного приема антидепрессантов и травм сосудов.

Эти патогены нарушают циркуляцию жизненной энергии Ци и крови, что приводит к интоксикации организма и, как следствие, к головной боли.

Диагностика в ТКМ не требует аппаратных исследований. Врач опрашивает пациента, оценивает запах тела, состояние глаз, кожи и волос, наблюдает за осанкой и движениями, а также слушает голос и частоту дыхания. Особое внимание уделяется пульсовой диагностике.

Китайский специалист определяет первопричину заболевания и назначает индивидуальную программу лечения, ставя один из восьми диагнозов:

1. Мигрень. Застой крови.
   Боль охватывает всю зону поражения, может быть устойчива к лечению. Сопровождается тошнотой, повышением давления, непереносимостью громкого шума и яркого света. Пульс — слабый, язык — красный или с красными пятнами.

2. Мигрень. Недостаточность снабжения печени кровью.
   Причина — нарушение функции селезенки. Боль сопровождается учащенным сердцебиением, беспокойством, плохим аппетитом, вялостью и усталостью. Пульс — слабый, язык — с тонким белым налетом.

3. Мигрень. Реакция печени на стресс и гнев.
   Боль локализуется с одной стороны головы, сопровождается тошнотой, рвотой, головокружением, раздражительностью и покраснением лица. Может возникнуть сухость во рту и звон в ушах. Пульс — напряженный, язык — красный с тонким желтым налетом.

4. Мигрень. Застой Ци.
   Боль возникает из-за долгого сна или недосыпания, сопровождается варикозом и раздражительностью. У женщин могут быть темные менструальные выделения. Пульс — волнообразный.

5. Головная боль. Атака холодного ветра.
   Холод и ветер препятствуют движению Ци и крови. Острая боль охватывает затылок и шею, может сопровождаться болями в костях и суставах. Пульс — напряженный, язык — с тонким белым налетом.

6. Головная боль. Атака сырого ветра и блокировка сыростью.
   Тупая, тяжелая или ноющая боль в затылке и шее, сопровождается онемением мышц, лихорадкой, плохим аппетитом и тяжестью в конечностях. Возможны боли в животе, рвота и диарея. Пульс — медленный, язык — с белым жирным налетом.

7. Головная боль. Недостаточность Инь печени.
   Боль сопровождается ночной потливостью, жжением лица и конечностей, нарушением мочеиспускания, сухостью глаз и усталостью. У женщин могут быть приливы.

8. Головная боль. Атака жаркого ветра.
   Боль сопровождается покраснением лица и глаз, лихорадкой, жаждой и запорами. Пульс — учащенный, язык — с желтоватым налетом.

Лечение

Необходимость лечения определяет врач, чаще всего невролог. Однако различные причины головной боли могут привести к другим специалистам, которые также назначат необходимые процедуры. Надежда на то, что «само пройдет», не рекомендуется, так как развитие болевого синдрома может усугубить проблемы, приводя к спазмам мышц, лимфостазам и гипоксии мозга.

Основные виды лечения головной боли:

• Медикаментозное лечение. Назначаются препараты в таблетках или инъекции противовоспалительных средств с обезболивающим или местным анестезирующим действием. В некоторых случаях достаточно безрецептурных лекарств, в других — требуется курс медикаментозных блокад с гормональными препаратами.

• Мануальная терапия. Эффективна при головной боли напряжения и мигренях. Мануальный терапевт выявляет источник боли, однако часто требуется комплексное лечение.

• Массаж. Важная часть комплексного лечения, часто назначается при головной боли после травм и хронических мигренях.

• Иглорефлексотерапия. Основной метод в традиционной китайской медицине (ТКМ), признанный ВОЗ. Заключается в воздействии на определенные точки иглоукалыванием, что активизирует работу органов и запускает процесс самовосстановления. Улучшение состояния часто наблюдается уже после одного–двух сеансов.

• Остеопатия. Вид мануального воздействия, при котором остеопат устраняет причины головной боли, работая с изменениями в мышцах, суставах и органах. Обычно назначается в комплексе с другими методами.

• Физиотерапия. Лечение с помощью ультразвука, электрического тока, магнитного поля и тепла. Эффективность физиотерапии часто превосходит другие методы, поэтому ее назначают при различных типах головной боли.

• Лечебная физкультура. Сопутствующий метод, при котором подобранные нагрузки помогают справиться с болевым синдромом, вызванным травмой или перенапряжением.

• Инъекции ботокса. Применяются при головных болях напряжения и мигренях, вводятся в спазмированные мышцы для снятия спазма и купирования боли.

• Методы экстракорпоральной гемокоррекции (ЭГ). Назначаются при атеросклерозе сосудов головного мозга. Терапия основана на «очищении» крови от избытка холестерина и других веществ, формирующих атеросклеротические бляшки, что улучшает кровоснабжение. ЭГ также повышает эффективность лечения рассеянного склероза и других заболеваний иммунной системы.

• Народные средства. Существуют различные способы избавления от головной боли, известные с давних времен, такие как примочки, аромотерапия и фитотерапия. Их эффективность не всегда подтверждается, и они не заменяют визит к врачу, а могут служить лишь дополнительным методом лечения.

Профилактика головных болей

Лучшей профилактикой является выяснение причин болей и их устранение. Однако болевой синдром может возникать из-за других факторов: перенапряжения, скачков давления, депрессии и др. Чтобы снизить риск неприятных ощущений, избегайте ситуаций, способствующих их возникновению: старайтесь высыпаться, избегайте переутомления и не злоупотребляйте кофеином. Регулярные физические нагрузки, здоровое питание и свежий воздух — ключевые факторы поддержания организма в хорошем состоянии.

В большинстве случаев головные боли быстро проходят и не вызывают осложнений, чаще всего из-за стресса или переутомления. Однако если боль длится долго или повторяется, не откладывайте визит к врачу — это может быть опасно для здоровья.