Хотя боль в левой верхней части спины встречается реже, чем боль в пояснице, она затрагивает многих людей ежедневно. Эта область находится слева, ниже шеи (шейный отдел) и выше поясницы (поясничный отдел). Верхняя часть спины, или грудной отдел позвоночника, считается самой стабильной частью позвоночника, поскольку движение в ней ограничено из-за прикрепления ребер к грудной клетке.

Боль в левой верхней части спины может иметь различные причины, но наиболее распространенной является мышечная боль (опорно-двигательного аппарата). Она может возникать внезапно и резко, ощущаться в обобщенной области или сосредоточиваться на конкретной точке. Боль может быть острой (внезапной) или хронической (долговременной). Также возможно защемление нерва в области лопатки.

Что вызывает боль в левой верхней части спины

• Сломанные ребра, кости или повреждение позвонков.
• Разрывы мышц и связок.
• Травмы спины при занятиях спортом.
• Порезы, раны или ссадины на спине.

• Плохая осанка может со временем привести к боли в пояснице.
• Неправильные движения, например, при скручивании или поднятии, могут напрягать мышцы спины.
• Нарушения позвоночника, включая выпячивание межпозвонкового диска, повреждение диска и компрессию спинномозговых нервов.
• Фибромиалгия — расстройство, характеризующееся широкой скелетно-мышечной болью и миофасциальными болями, затрагивающими верхние мышцы спины.
• Заболевания суставов ребер и плеч, такие как остеоартрит и иногда ревматоидный артрит, также могут влиять на позвоночник.

• Проблемы с позвоночником, приводящие к защемлению нервов, могут вызывать напряжение в верхней части спины.
• Инсульт может привести к хронической боли, онемению и слабости.
• Инфекции, такие как опоясывающий лишай, могут затрагивать области нервов, вызывая боль в верхней части спины.

• Остеомиелит (инфекция или воспаление костей позвоночника).
• Остеопороз (метаболическое заболевание костей).
• Болезнь Педжета.
• Дегенерация позвоночника (дегенеративная болезнь диска, спондилез).
• Спинальный стеноз (сужение позвоночного канала, сдавливающее спинной мозг или нервы).
• Перелом позвоночника.
• Спондилит (инфекция или воспаление суставов позвоночника).
• Инфаркт.
• Камни в почках (хотя боль обычно ниже грудной клетки).
• Множественная миелома.
• Спинальная опухоль или рак (возможно, доброкачественная опухоль).

Симптомы боли в левой верхней части спины

Симптомы боли в левой части спины зависят от ее причины. Острые и хронические состояния могут проявляться по-разному в зависимости от времени начала. Вот некоторые симптомы, которые могут возникнуть при боли в этой области:

• Боль.
• Стеснение.
• Неподвижность.
• Мышечный спазм.
• Болезненность при нажатии.
• Головная боль.

Также могут наблюдаться другие связанные симптомы:

• Тревожность.
• Депрессия.
• Усталость.
• Лихорадка.
• Утренняя скованность.
• Боль в шее.
• Покраснение, теплота или припухлость.
• Боль в плече.
• Нарушение сна.
• Стресс.
• Плечелопаточный болевой синдром.

Полезные советы и лечение

Ношение защитного снаряжения при занятиях спортом или любой потенциально травмоопасной деятельности — важная мера предосторожности. Лучше всего предотвратить травму, чем лечить её. Регулярная растяжка, сон на полутвердом матрасе и качественные офисные стулья с поддержкой спины помогут избежать травм.

Лечение болей в верхней левой части спины зависит от причины. Острые травмы, переломы и растяжения можно лечить по принципу: отдых, лед, сжатие и возвышение. Также эффективны горячие или холодные компрессы.

Если боль не проходит, обратитесь к врачу. Специалисты, такие как ортопед, невролог или ревматолог, могут помочь исключить серьезные причины, такие как инфекция (остеомиелит), рак, остеопороз, перелом позвоночника, грыжа межпозвоночного диска или ревматоидный артрит. Эти состояния не являются распространенными причинами болей в спине, но если домашние и консервативные методы не помогают, стоит рассмотреть более серьезные проблемы.

Для диагностики боли в спине могут использоваться рентген, МРТ, КТ и УЗИ. Врач также может назначить анализ крови для исключения ревматоидного артрита или спинальной инфекции.

Обратитесь к массажисту. Напряжение мышц возникает, когда волокна выходят за пределы растяжения и разрываются, что приводит к боли и спазмам. Глубокий массаж тканей помогает при слабых и умеренных напряжениях, уменьшая спазмы и воспаление. Начните с 30-минутного массажа, сосредоточившись на верхней части спины и нижней части шеи.

После массажа пейте много воды, чтобы вывести молочную кислоту и токсины из организма. Это поможет избежать головной боли или легкой тошноты. В качестве альтернативы профессиональному массажу можно использовать теннисный мяч. Положите его под спину между лопатками и катайте по мячу медленно в течение 10-15 минут несколько раз в день, пока боль не утихнет.

Боль в верхней части спины может быть признаком заболевания или временным дискомфортом из-за неправильного положения тела. Обезболивающие препараты могут помочь облегчить состояние. Какое средство подойдет именно вам, подскажет врач, учитывая ваш возраст и заболевание, вызвавшее дисбаланс.

Частые причины

Почему болит верхняя часть спины? Это может быть связано с различными патологиями. Ниже представлена информация, которая поможет разобраться в причинах.

Связанные с заболеваниями

Причины боли в верхней части спины могут быть связаны с проблемами внутренних органов, а также с деформацией или травмой позвоночника.

Предрасполагающие факторы:

• табакокурение и алкоголизм;
• генетическая предрасположенность;
• профессиональные вредности;
• плохая экологическая ситуация;
• малоподвижный образ жизни;
• чрезмерная физическая нагрузка;
• неправильная осанка;
• избыточная масса тела;
• отдых на слишком твердой подушке;
• нерациональное питание и др.

Наиболее распространенные заболевания:

1. Сколиоз. Боль возникает на более серьезных стадиях (3 и 4), когда деформация позвоночника начинает затрагивать нервы и близлежащие органы. В таких случаях показаны лечебная физкультура, массаж и физиотерапия. При сильной боли назначают обезболивающие препараты. Новокаиновые блокады применяются только при остром болевом синдроме. Четвертая стадия может потребовать хирургического вмешательства.

2. Остеохондроз. Заболевание характеризуется разрастанием хряща вокруг позвоночника, что приводит к повреждению мышц, связок и нервов. Врач может назначить хондропротекторы (например, Хонда, Терафлекс, Дона) и гормональные препараты. Также необходимы витамины, занятия в физкультурном кабинете и массаж. Лечебная физкультура обязательна.

3. Межпозвоночная грыжа. При значительном размере грыжи возникает боль в верхнем отделе позвоночника. Лечение крупных грыж обычно хирургическое, в то время как небольшие можно попробовать вылечить консервативно с помощью нестероидных противовоспалительных и обезболивающих препаратов, ЛФК, физиотерапии и массажа.

4. Проблемы с сердцем. При сердечной недостаточности может возникать боль в верхней части спины слева. Лечение включает пожизненный прием определенных медикаментов, которые подбирает врач-кардиолог после обследования.

Также боли в спине могут указывать на заболевания легких и бронхов.

Не связанные с заболеваниями

Боли в верхней части позвоночника не всегда указывают на серьезные заболевания. Они могут быть вызваны:

• травмой верхнего отдела позвоночника (ушибом);
• длительным пребыванием в неправильном положении;
• резким поворотом.

Если человек упал или получил удар в область грудного или шейного отдела позвоночника, нужно приложить холодный компресс. Это поможет уменьшить отек, воспаление и боль. При незначительной травме достаточно нанести обезболивающее и противовоспалительное средство (например, Диклофенак) и немного отдохнуть. Если удар был серьезным, следует немедленно вызвать скорую помощь.

Если боль вызвана резким поворотом или длительным сидением в неудобной позе, достаточно занять удобное положение и отдохнуть. В будущем для предотвращения дискомфорта стоит быть более осторожным.

Диагностика

Если несколько дней подряд болит верхняя часть спины, это серьезный повод обратиться к врачу. Диагностика и лечение зависят от конкретного заболевания. Возможно, потребуется консультация кардиолога, невропатолога или травматолога. Обычно выполняются следующие шаги:

• Сбор анамнеза – врач задаст вопросы о самочувствии. Пациент должен предоставить информацию о своем образе жизни, хронических заболеваниях и вредных привычках.
• Направление на анализы – лабораторные исследования помогут исключить или подтвердить определенные предположения.
• Дополнительные обследования – если врач подозревает, что причина боли связана с заболеваниями внутренних органов, он может направить на электрокардиограмму при подозрении на стенокардию или на УЗИ почек при подозрении на пиелонефрит.

Эти методы являются стандартными и применяются даже при несложных обследованиях.

Способы быстро снять боль?

Для уменьшения болезненности применяются медикаменты в различных формах: таблетки, капсулы, свечи, мази, настойки, сиропы и растворы для инъекций. При назначении препарата врач учитывает локализацию боли, возраст пациента и его индивидуальные особенности.

Если необходимо быстро облегчить сильную боль, можно использовать новокаиновые блокады. Укол делают в область воспаления, вводя Новокаин или Лидокаин, иногда с добавлением Гидрокортизона.

Также можно принять анальгетики, такие как Парацетамол, Темпалгин или Анальгин.

Нестероидные противовоспалительные средства, помимо обезболивания, помогают снять воспаление. К ним относятся Диклофенак, Кетанов (Кеторолак), Ибупрофен и Аспирин.

Ответы на вопросы

Часто возникают вопросы, на которые хочется получить конкретные и исчерпывающие ответы. Рассмотрим наиболее актуальные из них.

Что означает боль в спине вверху слева?

1. Боль в левой верхней части спины часто связана с проблемами сердечной мышцы. Также могут наблюдаться онемение левой руки, учащенное или, наоборот, приглушенное сердцебиение.

2. Боль в верхней левой части спины может указывать на патологические состояния бронхов, пневмонию или плеврит. В таких случаях могут возникать дополнительные симптомы: затрудненное дыхание, кашель, повышенная температура и слабость.

3. Панкреатит может вызывать боль, отдающую в левую сторону грудины. При этом возникают острые приступы, которые распространяются по всей левой половине спины, а мускулатура брюшной области напряжена.

4. Болезненность в спине слева может свидетельствовать о неврологических проблемах или повреждении спинного мозга.

5. Дискомфорт может возникать после падения (ушиб тканей), длительного пребывания на солнце (перегрев), переохлаждения или нахождения в неудобной позе.

Что означает боль в спине вверху справа?

1. Боли в верхней части спины справа могут указывать на деформацию позвоночника.
2. Это также может быть признаком неправильного физиологического положения.
3. Возможен сдвиг межпозвоночного диска, при котором болезненность ощущается в центре и отдает в правую или левую сторону.
4. Если болит спина справа вверху, это может быть следствием травмы.
5. Ноющая боль иногда свидетельствует о проблемах с внутренними органами, например, иррадиирующей боли от сердца или поражении органов дыхания.

Болит спина и затрагивает шею?

Боль в верхней части спины и шеи часто диагностируется как миозит, люмбаго или ишиас. Эти состояния характеризуются стреляющей болью, которая усиливается при движении или физической нагрузке. Причинами могут быть переохлаждение или сквозняки. Также мышцы могут воспаляться после инфекционных заболеваний или сильного нервного стресса.

Болит ли верхняя часть спины при беременности?

Если верхняя часть спины болит во время беременности, это может указывать на третий триместр. Увеличенная нагрузка от плода и околоплодных вод перегружает мускулатуру и позвоночник, вызывая дискомфорт. Специальный пояс (бандаж) может помочь разгрузить спину. Однако боль также может свидетельствовать об обострении патологии, поэтому любые изменения следует обсуждать с врачом.

Профилактика

Профилактические меры следует предпринимать до возникновения заболевания. Если у вас сидячая работа, выделяйте несколько часов в неделю на занятия спортом или пробежки. Если вы уже столкнулись с недугом, это серьезный повод предотвратить его повторение. Для этого необходимо:

• Следить за осанкой.
• Утром выполнять упражнения и гимнастику, а также разминаться каждые два часа работы за компьютером.
• Не поднимать тяжести, если организм к этому не готов. Распределяйте вес между сторонами тела.
• Обращать внимание на питание.
• Проверить удобство спального места. При необходимости замените подушку и приобретите ортопедический матрас.
• Избегать резких поворотов головы и движений плечами.
• Записаться в спортивную секцию, предпочтительно на плавание. Этот вид занятий хорошо балансирует нагрузку и укрепляет мышцы плечевого пояса.

Последствия

Если игнорировать лечение и не обращать внимания на боли в спине, можно столкнуться с серьезными проблемами:

• сколиозом;
• межпозвоночной грыжей;
• остеохондрозом.

Состояние будет ухудшаться, что может привести к:

• парезам;
• параличам;
• утрате возможности вести привычный образ жизни.

Это может привести не только к инвалидности, но и к проблемам с внутренними органами (сердцем или легкими), что в случае отсутствия лечения может быть смертельно опасно.

Вывод

Боли в верхней части спины могут сильно повлиять на качество жизни и вызвать депрессию. Чтобы справиться с болезненностью, важно понять ее причины. Их множество, и обезболивающие средства являются лишь частью комплексного лечения, не решая проблему самостоятельно.

Боль в верхней части спины может возникнуть у любого человека, независимо от возраста и профессии. Часто дискомфорт в спине указывает на патологические процессы в позвоночнике, что свидетельствует о проблемах с опорно-двигательной системой. Самолечение в таких случаях может привести к серьезным последствиям. Рассмотрим особенности болей в верхней части спины и возможные действия в конкретной ситуации.

Почему болит верхняя часть спины

Если болит верх спины, это может указывать на дегенеративные процессы в грудном отделе позвоночника. Основные причины боли в этой области включают:

• механические травмы;
• растяжение;
• напряжение от физической нагрузки;
• искривление позвоночника;
• малоподвижный образ жизни.

Боль в верхней части спины может быть вызвана вертеброгенными заболеваниями, связанными с патологией суставов и позвоночника:

• шейный остеохондроз — деформация межпозвонковых дисков и хрящей;
• артроз — дегенеративные процессы в суставах;
• смещение позвоночных дисков — отклонение позвонков относительно оси хребта в верхнем отделе;
• остеопороз — повышенная хрупкость костей.

Причины боли в верхнем отделе позвоночника также могут быть связаны с заболеваниями внутренних органов, такими как:

• болезни сердечно-сосудистой системы (ишемия, атеросклероз, стенокардия, перикардит) — недостаточное кровообращение в сердечной мышце;
• патологии дыхательной системы (воспаление, коллапс, отёк лёгких, пневмония, пневмоторакс, плеврит);
• заболевания органов пищеварения (воспаление желчного пузыря, язвенная болезнь желудка, гастрит) — боль может отдавать в верхнюю часть спины;
• воспаление поджелудочной железы — боль может распространяться на плечо и лопатку.

Важно учитывать сопутствующие состояния организма и психики. Боль в верхней части спины может быть связана с неочевидными факторами, такими как:

• панические расстройства — затруднённое дыхание может вызывать болевые ощущения;
• опоясывающий лишай — дискомфорт за грудиной, локализующийся с одной стороны;
• изжога — боль усиливается после еды.

Поставить точный диагноз по одному симптому сложно, так как боль в верхней части спины может быть вызвана различными факторами. Поэтому лучше пройти обследование в больнице. Только врач сможет подобрать подходящее лечение.

Каковы симптомы

Чтобы лучше понять сигналы организма, важно определить, какие ощущения вызывает боль в верхней части спины. Диагностика зависит от различных параметров боли:

• характер (острая, тупая, прострелы, пульсация);
• место (справа, слева, в центре грудного отдела);
• распространение (точечная или отдающая в другие области верхней части тела);
• сила (интенсивная, слабая, нарастающая);
• интервалы (приступы или постоянная);
• реакция на сопутствующие факторы (движение, нагрузки, дыхание, кашель).

Эти параметры помогут понять природу недуга. Далее необходимо определить, к какой области относится заболевание. Мы выделили характерные черты болезней, вызывающих боли в верхней части спины.

Проблемы с позвоночником

Провоцирующий фактор — защемление нервных корешков, вызывающее напряжение в мышцах шеи и грудной клетки. Наиболее распространённый диагноз — остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника. Сопутствующие симптомы:

• отсутствие боли в покое;
• онемение;
• снижение чувствительности кожи;
• ограниченная подвижность;
• боль, отдающая в руку и плечо;
• слабость и снижение тонуса мышц;
• покраснение или бледность кожи.

Если боль в верхней части спины сопровождается этими симптомами, необходимо обратиться к врачу. Он проведёт обследование или направит к узким специалистам (травматологу, неврологу). Вероятность связи болей с вертеброгенными заболеваниями возрастает, если при пальпации обнаруживаются искривления позвоночника, такие как сколиоз или кифоз.

Болезни сердца и сосудов

Заболевания, связанные с болями в верхней части спины слева, могут проявляться в области лопатки, руки, шейно-воротниковой зоны и челюсти, иногда вызывая зубную боль. Обратите внимание на следующие симптомы:

• давящая боль, усиливающаяся при движении;
• колебания артериального давления;
• побледнение лица;
• чувство тревоги и страха;
• потливость;
• затруднённый вдох;
• учащённый пульс.

Если все эти признаки присутствуют, а приступы длятся всего несколько минут, это может указывать на стенокардию. Обычно приступы вызываются внешними факторами, такими как физическая нагрузка или эмоциональный стресс. Если симптомы не устраняются медикаментами, это серьёзный повод для беспокойства. Развитие болезни может угрожать жизни, поэтому необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Заболевания дыхательной системы

При воспалительных процессах в лёгких и других органах дыхания возникает боль в верхней части спины. На это указывают следующие факторы:

• кашель;
• усиление боли при кашле;
• жар;
• отхаркивание;
• неравномерное дыхание.

Диагноз поставит врач после прослушивания лёгких. Наличие хрипов и других шумов укажет на проблемы в дыхательной системе.

Заболевания органов пищеварения

Многие болезни органов брюшной полости могут проявляться не только болью в этих органах, но и иррадиировать в верхнюю часть туловища. Сопутствующие симптомы включают:

• неприятные ощущения в пищеводе;
• расстройства пищеварения;
• тошноту;
• горечь во рту;
• отсутствие аппетита.

Локализация боли может зависеть от конкретного заболевания. Например, при желчнокаменной болезни боль ощущается в области шеи, а при панкреатите — имеет опоясывающий характер.

Почечная недостаточность

Неприятные ощущения, указывающие на поражение почек, не ограничиваются болями в пояснице. Сильная боль может распространяться вверх и по бокам. Это часто наблюдается при пиелонефрите. Вот несколько других симптомов, указывающих на проблему:

• потемнение мочи;
• боль при мочеиспускании;
• озноб;
• отёк;
• повышенное артериальное давление.

Некоторые симптомы могут вводить в заблуждение и напоминать болезни сердца или дыхательных путей. В таких случаях важно обратиться к врачу и сдать анализы. Задержка с этим может привести к переходу болезни в хроническую стадию.

Мышечное перенапряжение

Пациенту следует проанализировать факторы, которые могли вызвать боль. Это могут быть резкие повороты головы, ношение тяжестей, неравномерное распределение веса или физические упражнения. Основные признаки:

• боль охватывает плечи, шею, грудь и лопатки, переходя на позвоночник;
• ощущения ноющие и жгучие;
• присутствует слабость.

Паническая атака

Это заболевание относится к области психотерапии, но проявляется множеством соматических признаков. К ним относятся:

• боль в спине, вызванная перенапряжением мышц позвоночника;
• учащённое сердцебиение;
• тремор;
• потливость конечностей;
• тошнота;
• проблемы с засыпанием.

Хотя боли в спине не являются основным симптомом панической атаки, они исчезают по мере выздоровления.

Лечение

Поговорим о лечении болей в верхней части спины, если проблема связана с суставами или тканями. При сильных болях назначаются обезболивающие для быстрого облегчения. Иногда применяются противовоспалительные препараты. Если дискомфорт вызван остеохондрозом или грыжей диска, рекомендуются следующие процедуры:

• Физиотерапия – укрепляет мышцы и суставы, восстанавливает работоспособность, устраняет воспаления и снижает объем грыжи.
• Массаж – показан после прекращения болей, то есть после курса физиотерапии. Обладает лечебным эффектом; при консультации с массажистом можно выполнять самомассаж в домашних условиях.
• ЛФК – комплекс упражнений для оздоровления пациента. Программа разрабатывается с учетом диагноза и начинается с низкой интенсивности, постепенно увеличиваясь.
• Акупунктура – древняя восточная процедура иглоукалывания. Оздоровительный эффект достигается за счет воздействия на рефлекторные точки. Процедура хорошо сочетается с массажем.
• Вакуум – баночный массаж, при котором вакуум равномерно распределяет кровообращение на обрабатываемом участке, устраняя причину заболевания. Процедура также эффективна в качестве профилактики.

Группа риска

Некоторым людям особенно важно обратить внимание на профилактические меры.

• Пожилые люди. С возрастом костная и мышечная ткань ослабевает. Для их укрепления полезны простые методы: больше движения, регулярный прием витамина D и кальция, а также мультивитаминов. Самомассаж также будет полезен.
• Беременные. Будущие мамы часто испытывают боли в спине из-за изменений в теле, смещения органов и нагрузки на опорно-двигательный аппарат из-за увеличивающегося живота.
• Офисные работники, водители, операторы. Восемь часов в день, пять дней в неделю, проведенные за компьютером или в машине, негативно сказываются на позвоночнике.

Важно делать перерывы для разминки в течение рабочего дня и больше гулять в свободное время.

К сожалению, многие люди, перенесшие заболевания спины, сталкиваются с рецидивами. Поэтому профилактика и пересмотр образа жизни имеют решающее значение. Повторяющиеся заболевания со временем сложнее лечить, и в этом случае легче предотвратить проблему.