Головные боли у мамы при грудном вскармливании встречаются часто. В таких случаях не всегда можно обойтись без лекарств, но прием некоторых привычных обезболивающих может быть опасен для малыша.

Причины головных болей

Причины головных болей у женщин после родов могут отличаться от привычных. Изменения в жизни мамы могут привести к следующим специфическим факторам:

• резкое изменение уровня гормонов;
• переутомление из-за бессонных ночей;
• боли в спине от постоянного ношения малыша;
• недостаток жидкости (при грудном вскармливании необходимо пить больше);
• послеродовая депрессия.

Виды головных болей

Самыми распространенными видами головных болей во время грудного вскармливания являются головные боли напряжения и мигрень. Головные боли напряжения обычно переносятся легче. Это давящие боли в висках и лбу, напоминающие «каску», средней и легкой интенсивности, которые проходят после отдыха. Мигрени, напротив, более тяжелые.

Мигрени характеризуются сильными пульсирующими односторонними головными болями и сопутствующими симптомами: тошнотой, рвотой, светобоязнью, звукобоязнью и повышенной чувствительностью к запахам. Обычно без лекарств с мигренями не справиться.

Еще одним распространенным видом головной боли при грудном вскармливании является цервикокраниалгия. Она связана с напряжением мышц шеи и раздражением нервов в этой области. Симптомы возникают после длительной неподвижности, например, при кормлении лежа на боку с опорой на руку или засыпании в неудобной позе. Боль ощущается в голове и шее, усиливается при поворотах и наклонах. Иногда возникают головокружение и слезотечение из глаза на стороне боли.

Некоторые специалисты выделяют «лактационные головные боли», которые связывают с повышением уровня пролактина при грудном вскармливании. Эти боли считаются редкими и проходят сами по себе после завершения кормления.

Также головная боль может возникать при ОРВИ или нестабильном артериальном давлении, что иногда наблюдается после родов.

Как обойтись без лекарств

Если у вас появились головные боли, обратитесь к врачу (терапевту или неврологу) для обследования и подбора лечения. При грудном вскармливании не занимайтесь самолечением и самодиагностикой, так как это может навредить вам и ребенку.

По возможности, старайтесь обойтись без лекарств. Иногда для снятия головной боли достаточно немного отдохнуть, выпить сладкий крепкий чай или проветрить помещение. Также полезно правильно питаться и больше отдыхать. В некоторых случаях помогают массаж, иглоукалывание (по рекомендации врача), йога и плавание.

Если головные боли не удается устранить без медикаментов, врачи обычно рекомендуют препараты, которые не выделяются с грудным молоком и безопасны для малыша.

Рекомендуемые препараты

Самыми безопасными средствами для снятия головной боли при грудном вскармливании являются парацетамол (500 мг за один прием, не более 4-5 раз в день) и ибупрофен (400–600 мг за один прием, 1-2 раза в день). Эти препараты можно принимать без необходимости сцеживания молока и независимо от времени кормления.

Комбинированные обезболивающие, содержащие ацетилсалициловую кислоту, анальгин и кофеин (например, цитрамон, седалгин, кафетин), нельзя принимать, так как их компоненты проникают в грудное молоко и могут навредить ребенку.

К запрещенным препаратам относится и метоклопрамид (Церукал), который эффективно снимает тошноту и рвоту при мигрени, но также проникает в грудное молоко.

Противомигренозные препараты (например, суматриптан) следует использовать с осторожностью, только по назначению врача и при тяжелых приступах мигрени. В инструкции указано, что после приема таблетки необходимо прервать грудное вскармливание на 24 часа. Однако зарубежные исследования показывают, что препарат попадает в молоко в минимальных количествах, что делает его относительно безопасным для малыша. Окончательное решение о приеме этого препарата должен принимать ваш лечащий врач.

Если вы приняли небезопасное лекарство, необходимо прервать грудное вскармливание на время, зависящее от препарата, и сцедить накопленное молоко. У каждого лекарства разное время выведения, поэтому следуйте указаниям врача и внимательно изучайте инструкцию перед приемом.

Не используйте непроверенные методы лечения в период лактации. Если головные боли причиняют вам дискомфорт, обратитесь к врачу. Он поможет подобрать безопасный и эффективный метод лечения для вас и вашего малыша.

Будьте здоровы!

Мария Мещерина

Фото depositphotos.com

Товары по теме: парацетамол, ибупрофен

1 Wojnar-Horton RE, Hackett LP, Yapp P et al. Distribution and excretion of sumatriptan in human milk. Br J Clin Pharmacol. 1996;41:217-21. PMID: 8866921.
2 Kristensen J. Sumatriptan and breastfeeding. Aust J Hosp Pharm. 1996;26:460. Letter.

Женщина должна уделять внимание своему здоровью не только во время беременности, но и в период грудного вскармливания, так как это влияет на малыша. При натуральном грудном вскармливании следует избегать большинства медикаментов. Однако, если у женщины есть заболевание, терапия необходима.

Все профилактические меры должны приниматься под наблюдением врача. Только квалифицированный специалист сможет определить, подходит ли тот или иной препарат для кормления грудью. В описании ниже вы найдете информацию о головной боли при грудном вскармливании и о допустимых препаратах.

Симптомы

Чаще всего женщину мучает необъяснимая тяжесть в голове. Болевые ощущения могут проявляться по-разному: иногда они пульсирующие, иногда режущие. В некоторых случаях боль может распространяться на другие части тела, такие как шея, ротовая полость и веки.

Какие существуют причины появления подобных ощущений?

Если у вас болит голова при грудном вскармливании, причины могут быть различными. Это могут быть воспалительные процессы в организме или другие факторы. Исследования показывают, что у кормящих матерей головные боли и боли в груди возникают чаще, чем у других людей. Головная боль при грудном вскармливании может быть вызвана следующими факторами:

1. Чрезмерное утомление, перенапряжение и плохой сон. В первые дни жизни младенцы часто страдают от коликов, что сильно утомляет мам. Позже, когда у ребенка начинают резаться зубы, он может плакать без остановки, что также добавляет нагрузку на мать. Если женщина воспитывает ребенка одна, усталость может накапливаться и негативно сказываться на ее здоровье.

2. Простуда и инфекции. Головная боль может возникнуть из-за переохлаждения или болезни. При первых признаках простуды важно обратиться к врачу и пройти обследование. Симптомы могут включать слабость, усталость, болезненные ощущения в мышцах и боль в горле. Если не предпринять меры, может подняться температура.

3. Мигренозные приступы. Пульсирующая боль в одной части головы может быть признаком мигрени. Такие головные боли могут сопровождаться тошнотой и общей усталостью.

4. Резкие перепады давления. Женщины часто жалуются на неприятные ощущения после родов, что связано с нарушением кровообращения. Это может привести к повышенному или пониженному давлению.

5. Гормональные сбои. Головная боль может быть следствием тяжелых родов и изменений в гормональном фоне. Это может вызывать не только боль, но и депрессию, повышенную раздражительность.

6. Наличие новообразований. Процесс родов влияет на состояние организма женщины, что иногда может привести к образованию опухолей. В таких случаях важно обратиться к специалисту для проведения необходимых исследований.

Как лечить

Лечение головной боли зависит от ее причины. Исходя из этого, подбираются медикаменты и терапия. Во время грудного вскармливания лучше избегать нетрадиционной медицины и обратиться к врачу для назначения лечения. Эффективность терапии возможна только при этом условии.

Как правильно выбрать безопасное лекарство при грудном вскармливании? Если вы решили лечиться самостоятельно, следуйте этим правилам:

• Внимательно изучите инструкцию к препарату. Если в ней указано, что средство нельзя применять при грудном вскармливании, от него следует отказаться.
• Некоторые препараты доступны только по рецепту.
• Принимайте медикаменты в указанных дозировках. Иногда можно использовать меньшую дозу, что снизит риск побочных эффектов для вас и ребенка.

Кроме таблеток и антибиотиков, в аптеках есть сиропы, свечи и травяные чаи, разрешенные при грудном вскармливании. Однако у каждого препарата есть противопоказания, поэтому внимательно читайте инструкцию. Для выбора наиболее эффективного средства проконсультируйтесь с врачом. Только специалист сможет выявить причину болей и назначить правильное лечение.

Наиболее популярные препараты, разрешенные для употребления кормящим мамочкам:

1. Парацетамол. Это одно из самых распространенных и эффективных лекарств. В аптеке его можно найти в виде свечей, таблеток или сиропа. Для первого применения рекомендуется дозировка 500 мг. Парацетамол помогает снять боль, спазмы и улучшить общее состояние. Максимальная суточная доза — четыре таблетки, но лучше ограничить количество для минимизации риска. Свечи с дозировкой 100 мг являются наиболее эффективным вариантом, несмотря на небольшую дозу.

2. Ибупрофен. Это еще одно эффективное средство, доступное в виде сиропов, таблеток и свечей. Ибупрофен подходит как взрослым, так и детям, а также кормящим женщинам, не представляя угрозы для здоровья. Однако важно правильно выбрать дозировку. Ибупрофен особенно помогает при начальных стадиях болезни, снимает спазмы и борется с мигренями и хроническим недосыпанием.

3. Диклофенак. Если мигрень мучает вас долго, это средство может помочь. Оно эффективно снимает боль, но не рекомендуется при болях, вызванных хроническим недосыпанием или стрессом. Комплексное лечение с использованием диклофенака и антирвотных препаратов дает наилучшие результаты.

Важно помнить! Сильнодействующие препараты могут вызвать отравление у детей или другие побочные эффекты. Следуйте инструкциям по применению.

• Но-шпа. Это популярное средство для снятия головной боли. Оно расслабляет мышечные ткани и устраняет неприятные ощущения. Однако при болях, вызванных опухолями, мигренью или простудой, препарат может оказаться неэффективным.

• Нимесил. Этот препарат быстро устраняет боль в голове, ротовой полости и других частях тела. Его состав направлен на устранение причин боли, таких как недосыпание, перенапряжение и стресс.

Важно помнить! Лекарства следует принимать строго по указанным дозировкам. Уменьшение дозы поможет снизить риск для вашего ребенка.

Многие женщины считают, что можно лечиться простыми средствами, такими как «Цитрамон» или «Анальгин». Однако это ошибочное мнение. Обычные женщины могут использовать эти препараты, но кормящим матерям стоит избегать их, так как они содержат сильнодействующие компоненты.

Какие препараты могут помочь для успокоения нервной системы

Если болевые ощущения вызваны стрессом или перенапряжением, помогут лекарства с успокаивающими компонентами, которые восстанавливают нервную систему. Все чаще новоиспеченные мамы сталкиваются с послеродовой депрессией, что негативно сказывается на здоровье как женщины, так и её новорождённого малыша. Хотя такие состояния можно попытаться лечить вышеупомянутыми препаратами, не стоит спешить с химическими лекарствами.

Лучше использовать натуральные успокаивающие средства. Они положительно влияют на организм, улучшают настроение, придают силы и снимают усталость. Наиболее распространенные из них — валериана, пустырник и подобные препараты. Их можно применять длительное время, так как при правильном использовании они безопасны. Однако стоит помнить, что эти медикаменты не устраняют простуду, новообразования и воспалительные процессы.

Как лечиться при опухолях

Женщины часто жалуются на боли, и обследования выявляют новообразования и воспалительные процессы. Как лечить такие заболевания? Специалисты подчеркивают, что нельзя пускать ситуацию на самотек — необходимо срочно принимать меры. Работа некоторых гормонов может способствовать развитию опухолей, что может привести к серьезным последствиям. Важно отметить, что одновременно лечиться от новообразований и кормить грудью категорически запрещено.

Заключение

Теперь вы знаете о медикаментах для лечения головной боли при грудном вскармливании. Важно помнить, что нельзя рисковать здоровьем младенца. Лучше уменьшить дозировку препарата или заменить его на более безопасный. Используйте лекарства как можно реже и следуйте рекомендациям лечащего врача, который подберет необходимую терапию.

Сталкивались ли вы с подобной проблемой? Какие лекарства принимали? Поделитесь своим опытом в комментариях.

Комментарии

Мне немного помог парацетамол. Его даже грудным детям назначают.

Если речь не о лекарствах, иногда помогает не ложиться горизонтально (при мигрени) и полежать вниз головой, свесив голову с кровати. В этом положении давление перераспределяется, что может помочь организму. Но всё зависит от характера и причины головной боли, поэтому метод может не сработать.

Россия, Москва

Сколько врачей, столько и мнений. Согласна с Юлией (по поводу неврозной, измученной мамы), но от одной таблетки ничего не случится. Зато мама спокойно будет кормить своего ребенка.

Россия, Москва

Мне, кстати, в скорой на вопрос о лечении головной боли при ГВ так и ответили: ничего нельзя, остается только терпеть.

Россия, Самара

В общем, судя по комментариям к моему ответу, вам надо терпеть. Как бы ни болело, ничего нельзя. Мучайтесь, но терпите. Только мне кажется, что всё не так критично. А вот неврозная, измученная мама, разрывающаяся от плача… на грани бессилия — это можно понять.

Аня
2 февраля 2012, 13:29

Россия, Санкт-Петербург

Я тоже считаю, что от одной таблетки ничего страшного не будет. А вот со вчерашнего вечера чувствовала себя ужасно, даже сон не помог.

Мой пост гляньте последний

Россия, Санкт-Петербург

Нурофен ультра кап, в инструкции прямых противопоказаний нет, написано только — с осторожностью при лактации…

Россия, Самара

Цитрамон давали и Но-шпу в роддоме… при ГВ можно.

Россия, Москва

Но-шпу нельзя при ГВ («В связи с отсутствием необходимых клинических данных в период лактации назначать не рекомендуется»), как и цитрамон.

Россия, Самара

Мне педиатр наш разрешил. Было ГВ. И в роддоме давали. Не думаю, что это заговор врачей или неосведомленность.

Россия, Москва

))) Врачи советуют сок давать в 3 мес, советуют лечить молочницу тертратом натрия (бура с глицерином), а она токсичная и один из пунктов применения в инструкции — травля тараканов.

Россия, Самара

Ну, у меня и педиатр по рекомендациям известная в городе и не бесплатная, и роддом один из лучших был… везде проверенные квалифицированные врачи… и пока я была беременна, я ни разу убедилась, что лишнего не назначали, но всё делалось во благо здоровья моего и малыша… к слову, меня даже прокесарили не как принято в 38-39 недель, а тогда, когда малыш сам захотел на волю… ладно, я спорить не буду. Наверное, тут все более компетентны в таких вопросах. Всем удачи!

~{JiL}~
2 февраля 2012, 11:26

Казахстан, Караганда

Из аннотации к цитрамону:

Препарат Цитрамон противопоказан в первом и третьем триместре беременности, а также в период грудного вскармливания. Ацетилсалициловая кислота имеет тератогенное действие, поэтому прием препарата в первом триместре беременности категорически запрещен, во избежание возникновения врожденных аномалий развития плода. Прием ацетилсалициловой кислоты в третьем триместре чреват слабостью родовой деятельности, возникновением кровотечений и преждевременным закрытием аортального протока у ребенка.

Мне в РД сразу сказали, что никакие препараты с аспирином нельзя.

Россия, Самара

Мне его давали три раза в роддоме при головной боли после эпидуралки. Малышу было 1-2 дня. Сказали, ничего сильнее нельзя, а его можно. Я не спорю с вами, просто рассказываю, что было у меня. Идеи почитать инструкцию как-то не возникло тогда)))

Graciya
2 февраля 2012, 16:18

Россия, Казань

Мне, кстати, тоже цитрамон назначили после эпидуралки, голова болела в роддоме, хотя я и грудью кормила, все сказали, что можно, аспирин просто кровь разжижают, поэтому его в период беременности без показаний лучше не надо, иначе кровотечения могут быть.

~{JiL}~
2 февраля 2012, 12:13

Казахстан, Караганда

Я когда спросила, что можно, акушерка чуть волосы на голове не повыдергивала, начала орать до покраснения о том, что нельзя и что можно.