Головные боли у мамы при грудном вскармливании встречаются часто. В таких случаях не всегда можно обойтись без лекарств, но прием некоторых привычных обезболивающих может быть опасен для малыша.

Причины головных болей

Причины головных болей у женщин после родов могут отличаться от привычных. Изменения в жизни мамы могут привести к следующим специфическим факторам:

• резкое изменение уровня гормонов;
• переутомление из-за бессонных ночей;
• боли в спине от постоянного ношения ребенка;
• недостаток жидкости (при грудном вскармливании нужно пить больше);
• послеродовая депрессия.

Виды головных болей

Самыми распространёнными видами головных болей во время грудного вскармливания являются головные боли напряжения и мигрень. Головные боли напряжения обычно переносятся легче. Это давящие боли в висках и лбу, напоминающие «каску», средней и лёгкой интенсивности, которые проходят после отдыха. Мигрени, напротив, тяжело переносятся из-за своей интенсивности и сопутствующих симптомов, таких как тошнота, рвота, свето- и звукобоязнь, повышенная чувствительность к запахам. Обычно с мигренями не удаётся справиться без лекарств.

Другим распространённым видом головной боли при грудном вскармливании является цервикокраниалгия. Она связана с напряжением мышц шеи и раздражением нервов в этой области. Симптомы возникают после длительной неподвижности, например, при кормлении лёжа на боку с опорой на руку или засыпании в неудобной позе. Боли ощущаются в голове и шее, усиливаются при поворотах и наклонах. Иногда наблюдаются головокружение и слезотечение из глаза на стороне боли.

Некоторые специалисты выделяют «лактационные головные боли», которые связывают с повышением уровня пролактина при грудном вскармливании. Эти боли считаются редкими и проходят самостоятельно после завершения кормления.

Также головная боль может возникать при ОРВИ или нестабильном артериальном давлении, что иногда наблюдается после родов.

Как обойтись без лекарств

Если у вас появились головные боли, обратитесь к врачу (терапевту или неврологу). Он назначит обследование и подберет лечение. При грудном вскармливании не занимайтесь самолечением и самодиагностикой, это может навредить вам и ребенку.

По возможности, старайтесь обойтись без лекарств. Иногда для снятия головной боли достаточно немного поспать, выпить сладкий крепкий чай или проветрить помещение. Постарайтесь больше отдыхать и правильно питаться. В некоторых случаях помогают массаж, иглоукалывание (по рекомендации врача), а также йога и плавание.

Если головные боли не удается снять без лекарств, врачи рекомендуют препараты, которые не выделяются с грудным молоком и безопасны для малыша.

Рекомендуемые препараты

Самыми безопасными препаратами для снятия головной боли при грудном вскармливании являются парацетамол (500 мг за один прием, не более 4-5 раз в день) и ибупрофен (400–600 мг за один прием, 1-2 раза в день). Эти лекарства не требуют сцеживания и могут приниматься независимо от времени кормления.

Комбинированные обезболивающие, содержащие ацетилсалициловую кислоту, анальгин и кофеин (например, цитрамон, седалгин, кафетин), принимать нельзя, так как их компоненты проникают в грудное молоко и могут навредить ребенку.

К запрещенным препаратам относится и метоклопрамид (Церукал), который эффективно снимает тошноту и рвоту при мигрени, но также проникает в грудное молоко.

Противомигренозные препараты (например, суматриптан) следует использовать с осторожностью, только по назначению врача и при тяжелых приступах мигрени. В инструкции указано, что после приема таблетки необходимо прервать грудное вскармливание минимум на 24 часа. Однако зарубежные врачи считают, что суматриптан попадает в молоко в незначительных количествах, поэтому его применение может быть безопасным для малыша. Окончательное решение о приеме этого препарата должен принимать ваш лечащий врач.

Если вы приняли небезопасное лекарство, прервите грудное вскармливание на время, зависящее от препарата, и сцедите накопленное молоко. У каждого лекарства разное время выведения, поэтому следуйте указаниям врача и внимательно изучайте инструкцию перед приемом.

Не используйте непроверенные методы лечения в период лактации. Если головные боли причиняют вам дискомфорт, обратитесь к врачу. Он поможет подобрать безопасный и эффективный метод лечения для вас и вашего малыша.

Будьте здоровы!

Мария Мещерина

Фото depositphotos.com

Товары по теме: парацетамол, ибупрофен

1. Wojnar-Horton RE, Hackett LP, Yapp P et al. Distribution and excretion of sumatriptan in human milk. Br J Clin Pharmacol. 1996;41:217-21. PMID: 8866921.
2. Kristensen J. Sumatriptan and breastfeeding. Aust J Hosp Pharm. 1996;26:460. Letter.

Женщина должна уделять внимание своему здоровью не только во время беременности, но и в период кормления, так как это влияет на малыша. При предпочтении натурального грудного вскармливания следует избегать большинства медикаментов. Однако при наличии заболеваний необходима терапия.

Следуйте профилактическим мерам под наблюдением врача. Только квалифицированный специалист сможет определить, подходит ли тот или иной препарат для кормления грудью. В описании ниже вы найдете информацию о головной боли при грудном вскармливании и допустимых препаратах.

Симптомы

Чаще всего женщину мучает необъяснимая тяжесть в голове. Болевые ощущения могут проявляться по-разному: иногда они пульсирующие, иногда режущие. В некоторых случаях боль может распространяться на другие части тела, такие как шея, ротовая полость и веки.

Какие существуют причины появления подобных ощущений?

Если у вас болит голова при грудном вскармливании, причины могут быть различными. Это могут быть воспалительные процессы в организме или другие факторы. Исследования показывают, что у кормящих матерей головные боли и боли в груди возникают чаще, чем у других людей. Головная боль при грудном вскармливании может быть вызвана следующими факторами:

1. Чрезмерное утомление и плохой сон. В первые дни жизни младенцы часто страдают от коликов, что сильно утомляет мам. Позже, когда у ребенка начинают резаться зубы, он может плакать без остановки. Если женщина воспитывает ребенка одна, усталость накапливается, что негативно сказывается на ее здоровье.

2. Простуда и инфекции. Головная боль может возникнуть из-за переохлаждения и простуды. При первых признаках болезни следует обратиться к врачу для обследования. Простуда может сопровождаться слабостью, мышечными болями и болью в горле, а при отсутствии лечения может повыситься температура.

3. Мигренозные приступы. Пульсирующая боль в одной части головы может быть признаком мигрени, которая также может сопровождаться тошнотой и утомлением.

4. Резкие перепады давления. Женщины часто жалуются на неприятные ощущения после родов из-за нарушения кровообращения. Это может привести к повышенному или пониженному давлению.

5. Гормональные сбои. Головная боль может быть следствием тяжелых родов и изменений в гормональном фоне. Это может вызывать не только боль, но и депрессию, раздражительность.

6. Наличие новообразований. Родовой процесс может повлиять на состояние организма, иногда приводя к образованию опухолей. В таких случаях важно обратиться к специалисту для обследования.

Как лечить

Лечение головной боли зависит от ее причины. На основе этого подбираются медикаменты и терапия. Во время грудного вскармливания лучше избегать нетрадиционной медицины и обратиться к врачу для назначения лечения. Эффективность терапии возможна только при соблюдении этого условия.

Как правильно выбрать безопасное лекарство при грудном вскармливании? Если вы решили лечиться самостоятельно, следуйте этим правилам:

• Внимательно изучите инструкцию к препарату. Если в ней указано, что средство нельзя применять при грудном вскармливании, от него следует отказаться.
• Некоторые лекарства доступны только по рецепту.
• Принимайте медикаменты в указанных дозировках. Иногда можно использовать меньшую дозу, что снизит риск побочных эффектов для вас и ребенка.

Кроме таблеток и антибиотиков, в аптеках есть сиропы, свечи и травяные чаи, разрешенные при грудном вскармливании. Однако у каждого препарата есть противопоказания, поэтому внимательно читайте инструкцию. Для выбора наиболее эффективного средства проконсультируйтесь с врачом. Только специалист сможет определить причину болей и назначить правильное лечение.

Наиболее популярные препараты, разрешенные для употребления кормящим мамочкам:

1. Парацетамол. Это одно из самых распространенных и эффективных лекарств. В аптеке его можно найти в виде свечей, таблеток или сиропа. Для первого применения рекомендуется дозировка 500 мг. Парацетамол помогает снять боль, спазмы и улучшить общее состояние. Максимальная суточная доза — четыре таблетки, но лучше употреблять меньше для минимизации риска. Свечи с дозировкой 100 мг являются наиболее эффективными, несмотря на малую дозу.

2. Ибупрофен. Это еще одно эффективное средство, доступное в виде сиропов, таблеток и свечей. Ибупрофен подходит как взрослым, так и детям, а также кормящим женщинам, не представляя угрозы для здоровья. Однако важно правильно выбрать дозировку. Ибупрофен особенно эффективен в начале болезни, помогает при спазмах, хроническом недосыпании и мигренях.

3. Диклофенак. Если мигрень мучает вас долго, этот препарат может помочь. Он эффективно снимает боль, но не рекомендуется при болях, вызванных хроническим недосыпанием или стрессом. Комплексное лечение с использованием антирвотных препаратов может быть более эффективным.

Важно помнить! Сильнодействующие препараты могут вызвать отравление у детей или другие побочные эффекты. Следуйте инструкциям.

• Но-шпа. Это популярное средство для снятия головной боли. Оно расслабляет мышечные ткани и устраняет дискомфорт. Однако при болях, вызванных опухолями, мигренью или простудой, препарат может оказаться неэффективным.

• Нимесил. Этот препарат быстро устраняет боль в голове, ротовой полости и других частях тела. Его состав направлен на устранение причин боли, таких как недосыпание, перенапряжение и стресс.

Важно помнить! Лекарства следует принимать строго по указанным дозировкам. Уменьшение дозы поможет снизить риск для вашего ребенка.

Многие женщины считают, что можно лечиться простыми средствами, такими как «Цитрамон» или «Анальгин». Однако это ошибочное мнение. Хотя обычным женщинам разрешено использовать эти препараты, кормящим матерям стоит избегать их, так как они содержат сильнодействующие компоненты.

Какие препараты могут помочь для успокоения нервной системы

Если болевые ощущения вызваны стрессом или перенапряжением, помогут лекарства с успокаивающими компонентами, которые восстанавливают нервную систему. Все чаще новоиспеченные мамы сталкиваются с послеродовой депрессией, что негативно сказывается на здоровье как женщины, так и её новорождённого малыша. Хотя такие состояния можно попытаться лечить вышеупомянутыми препаратами, не стоит спешить с использованием химических лекарств.

Лучше выбрать натуральные успокаивающие средства. Они положительно влияют на организм, улучшают настроение, придают силы и снимают усталость. Наиболее распространенные из них — валериана, пустырник и подобные препараты. Эти средства можно применять длительное время, так как при правильном использовании они безопасны. Однако следует помнить, что они не устраняют простуду, новообразования и воспалительные процессы.

Как лечиться при опухолях

Женщины часто жалуются на боли, и обследования выявляют новообразования и воспалительные процессы. Как лечить такие заболевания? Специалисты подчеркивают, что нельзя пускать ситуацию на самотек — необходимо срочно принимать меры. Работа некоторых гормонов может способствовать развитию опухолей, что может привести к серьезным последствиям. Важно отметить, что одновременно лечиться от новообразований и кормить грудью категорически запрещено.

Заключение

Теперь вы знаете о медикаментах для лечения головной боли при грудном вскармливании. Важно помнить, что нельзя рисковать здоровьем младенца. Лучше уменьшить дозировку препарата или заменить его на более безопасный. Используйте лекарства как можно реже и следуйте рекомендациям лечащего врача, который подберет необходимую терапию.

Сталкивались ли вы с подобной проблемой? Какие лекарства принимали? Поделитесь своим опытом в комментариях.

Головная боль при грудном вскармливании — это не безобидное недомогание, которое можно игнорировать. Многие молодые мамы не задумываются о причинах ухудшения самочувствия и справляются с болями с помощью обезболивающих. Это неправильно, так как головные боли могут быть симптомом серьезной патологии, требующей немедленного лечения.

Регулярный прием анальгетиков или спазмолитиков лишь усложняет диагностику и не устраняет первопричину головной боли. Ситуация усугубляется тем, что кормящим мамам не все препараты разрешены. Химические вещества, попадая в кровоток, могут перейти в молоко и негативно повлиять на незрелые органы и системы младенца.

Таким образом, если кормящая мама принимает запрещенные обезболивающие, это может привести к хроническим заболеваниям у ребенка и замедлить его физическое и интеллектуальное развитие.

Почему болит голова при лактации?

Существует множество причин головной боли у кормящих матерей, и специалисты выделяют более 200 вариантов. Однако основной причиной является изменение образа жизни: постоянная тревога за ребенка, недостаток сна и отдыха. Быть мамой сложно, особенно в первые недели после родов, когда организм еще не восстановился от стресса, а тело работает на износ. К счастью, такие головные боли обычно не требуют обезболивания и проходят после полноценного сна и отдыха на свежем воздухе.

Среди медицинских причин головной боли в период лактации можно выделить:

• Послеродовая депрессия — эмоциональное расстройство, вызывающее негативные эмоции в первые месяцы после рождения ребенка.
• Болезнь Хашимото — хроническое воспаление щитовидной железы, вызванное аутоиммунным нарушением.
• Остеохондроз шейной или воротниковой зоны — может возникнуть из-за неудобного положения при кормлении или постоянного ношения ребенка на руках.
• Побочные эффекты эпидуральной анестезии — могут вызывать головные боли после родов.
• Синдром отмены — если кормящая мама, привыкшая к кофеину, резко отказывается от кофе или черного чая, это может вызвать головную боль. В этом случае достаточно ввести в рацион безопасные дозы кофеина.
• Обезвоживание — недостаток жидкости из-за интенсивного расхода на производство молока. Кормящим матерям рекомендуется пить не менее 2 литров жидкости в день, но это не гарантирует увеличение объема молока.
• Гормональные колебания — окситоцин, повышающийся перед кормлением, может вызывать головную боль, которая проходит в процессе кормления. Вазопрессин, наоборот, сужает сосуды во время кормления, что также может привести к головной боли.
• Приступы мигрени — могут учащаться, если уровень эстрогена не падает или мама принимает эстрогеновые контрацептивы. Боль может появляться внезапно и нарастать. Важно купировать приступы при первых симптомах, иначе головная боль может длиться 2-3 дня.
• Повышение артериального давления — давящая боль в затылке, поднимающаяся к темени. Гипертония может быть опасной, поэтому кормящим матерям с повышенным давлением следует регулярно измерять его с помощью тонометра.

Кроме того, головные боли могут вызывать простуды, травмы головы, ринит, гайморит и вирусные заболевания.

Важно! Если головные боли регулярные и мешают вам и вашим близким, не откладывайте визит к врачу. Специалист поможет определить причину и назначит безопасное лечение.

Видео лечение головной боли при грудном вскармливании

Медикаментозное лечение головной боли при грудном вскармливании

Все, что попадает в организм женщины, всасывается в кровоток и может оказаться в грудном молоке. Поэтому любое лекарство, принимаемое для снятия головной боли, может повлиять на младенца. Отказ от обезболивающих приведет к физическим страданиям и плохому настроению, что также негативно скажется на психическом развитии ребенка. Что же делать? Чтобы минимизировать вред от лекарств, лечение кормящей мамы следует согласовывать с педиатром.

Нельзя принимать:

• Анальгин — токсичный препарат, который влияет на состав крови и качество грудного молока. У ребенка могут нарушаться процессы кроветворения и функции почек.
• Анальгетики с окончанием «гин» (например, «Пенталгин», «Седалгин»).
• Цитрамон — содержит аспирин и кофеин, которые возбуждают центральную нервную систему, разрушают нейроны головного мозга и снижают функциональность печени.
• Аспирин — разрушает клетки печени и негативно влияет на мозг и кровеносные сосуды.
• Кодеиносодержащие препараты — токсичны и ухудшают работу дыхательной системы.

Если головная боль вызвана серьезным заболеванием мозга и речь идет о спасении жизни матери, могут быть использованы лекарства, не всегда разрешенные при лактации. В этом случае малыша переводят на молочные смеси или заранее сцеженное и замороженное материнское молоко. Лактацию можно возобновить, как только действующие вещества препаратов выйдут из организма матери.

К счастью, такие ситуации редки, и большинству кормящих мам назначаются безвредные препараты:

1. Ибупрофен (например, «Нурофен», «Миг») — быстро снимает головную боль и мигрень. Препараты на основе ибупрофена можно принимать по назначению врача, так как в молоко они поступают в безопасной концентрации. Однако бесконтрольный прием может навредить ребенку, поэтому в таких случаях следует сцеживать молоко.

2. «Сумамигрен» — мощное средство для купирования мигреневой боли. В молоко поступает в незначительной концентрации и выводится в течение 12 часов. После приема одной таблетки кормление можно возобновить только через 24 часа. Женщине, страдающей мигренями, стоит иметь запас сцеженного молока.

3. Парацетамол и препараты на его основе (например, «Панадол», «Эффералган») — подходят для снижения температуры и снятия симптомов простуды, а также для устранения головной боли. Эти лекарства легко переносятся и даже рекомендованы для новорожденных.

Не следует заниматься самолечением, подбирая препараты самостоятельно. Только специалист, знакомый с анамнезом и патогенезом, может назначить эффективное и безопасное для ребенка лечение.

Альтернативное лечение головной боли при грудном вскармливании

Если головные боли не связаны с серьезными заболеваниями, обсудите с врачом возможность применения народных рецептов. Они обычно безопасны для ребенка, приятны на вкус и просты в приготовлении. Вот несколько эффективных средств:

Капустный компресс. Используйте два верхних листа капусты. Вымойте их, слегка помните и приложите к лобно-височной области. Закрепите компресс шарфиком или пеленкой. Эффективность повысится, если совместить его с отдыхом.

Смородиновые стебельки. Две столовые ложки побегов залейте 220 мл кипятка, настаивайте 20 минут и процедите. Пейте по трети стакана в день.

Если головная боль не связана с повышением артериального давления, можно выпить чашку сладкого крепкого горячего черного чая (лучше сразу после кормления).

Профилактика появления головной боли при грудном вскармливании

Лучше предотвратить боль, чем потом бороться с ней, принимая таблетки. Грамотная профилактика эффективнее любого лечения. Чтобы избежать головной боли во время грудного вскармливания, следует учесть следующие рекомендации:

1. При первых признаках эмоционального расстройства стоит обратиться к психологу, заняться йогой или дыхательной гимнастикой. Важно обсудить свое состояние с близкими и получить их поддержку.
2. Пить не менее 2 литров жидкости в день. Даже если не хочется, держите рядом бутылку с водой и делайте глоток каждые 10 минут. Можно установить таймер или выпивать стакан воды перед и после кормления.
3. Высыпаться, передавая часть домашних обязанностей партнеру, бабушке или дедушке.
4. Соблюдать сбалансированный рацион, не садясь на диету. Завтракайте, обедайте, ужинайте и перекусывайте несколько раз в день.
5. Избегать многолюдных и шумных мест, а также стрессовых ситуаций.

Перед приемом назначенных медикаментов внимательно изучите инструкцию, противопоказания и побочные эффекты. Важно проверить совместимость лекарства с лактацией.

Даже разрешенные препараты следует принимать осторожно, не превышая назначенные врачом дозы. Бесконтрольное использование обезболивающих может вызвать у новорожденного аллергическую реакцию, отравление или задержку в развитии.

Приступая к лечению, помните о здоровье ребенка и старайтесь защитить его от воздействия токсических веществ.

Внимание! Употребление любых лекарств и БАДов, а также применение лечебных методик возможно только с разрешения врача.