Почему болит спина, когда лежишь на спине? Причин много. Это может быть связано с заболеванием или неправильным положением тела во время отдыха. Если боль не проходит, обратитесь к врачу.

Почему болит спина, когда долго лежишь на спине?

Боль в спине при лежании может быть вызвана патологиями или внешними факторами. Рассмотрим подробнее.

Заболевания и травмы

Боли в спине после сна могут возникать при:

• остеохондрозе;
• сколиозе;
• артрозе;
• артрите и ревматизме;
• инфекционных заболеваниях, поражающих кости и внутренние органы;
• раке;
• межпозвоночной грыже;
• болезни Бехтерева;
• заболеваниях мочеполовой системы и сердца;
• переломах позвоночника.

Почему болит поясница, когда лежишь на спине? Этот дискомфорт может указывать на проблемы с мочеполовой системой и обычно проявляется в виде ноющей боли.

При ревматизме или артрозе боль, как правило, локализуется в одном месте на спине.

Резкие простреливающие боли в спине, сопровождающиеся повышенной температурой, могут свидетельствовать о раке или серьезном воспалительном процессе.

Если болевой синдром затрагивает верхние отделы позвоночника, это может указывать на поражение органов дыхания или сердца.

Причины, не связанные с болезнями

Боли в спине могут возникать не только из-за заболеваний. Причины могут быть следующими:

• усталость (например, после интенсивных тренировок или физической работы);
• неправильная поза (долгий сон в неестественном положении);
• неудобное спальное место (слишком мягкий или жесткий матрас);
• беременность (в третьем триместре у женщин часто возникают боли в пояснице).

Боль в пояснице при лежании на спине

Если при лежании на спине болит поясница, стоит обратить внимание на другие симптомы.

Если температура превышает 37 градусов и наблюдаются частые позывы к мочеиспусканию, необходимо обратиться к урологу или гинекологу. Это может указывать на воспалительный процесс в мочевыводящей системе или почках.

У женщин, вынашивающих ребенка, поясничные боли могут возникать из-за чрезмерной нагрузки на позвоночник.

Для выяснения причины болей и начала своевременного лечения следует посетить врача и пройти обследование.

Диагностика проблемы

Диагностика болей в спине требует консультации как общего, так и узкого специалиста. Сначала рекомендуется посетить терапевта. Он проведет осмотр, пальпацию болезненной зоны, соберет анамнез и прослушает дыхание пациента.

Если боли связаны с костями или позвоночником, следует обратиться к вертебрологу или травматологу.

Для инструментального обследования могут быть назначены:

• рентгенография (исключает переломы и деформации);
• магнитно-резонансная или компьютерная томография (выявляет новообразования и патологии мышечной ткани);
• кардиограмма (показывает отклонения в работе сердца).

Лабораторная диагностика включает общий анализ мочи и крови, что поможет определить наличие воспалительного процесса.

Также при болях в спине полезно проконсультироваться с невропатологом (для проверки на защемление нервов), гинекологом (для оценки состояния репродуктивных органов) и гастроэнтерологом (для исключения проблем с органами брюшной полости).

Применение обезболивающих

Боль в пояснице при лежании на спине можно облегчить с помощью различных обезболивающих препаратов:

1. Анальгетики: Анальгин, Парацетамол, Флупиртин, Нурофен и др.
2. Нестероидные противовоспалительные препараты: Кетанов, Ортофен, Диклофенак.
3. Спазмолитики: Спазмалгон, Ношпа, Спазган, Баралгин.
4. Новокаиновые блокады: Применяются при сильной боли, только по назначению врача. Укол делают в болезненное место с использованием Новокаина или Лидокаина.
5. Новокаиновые компрессы: Накладываются на спину при сильной боли на 30-150 минут.

Если боль в спине связана с заболеваниями внутренних органов, перечисленные средства могут не дать желаемого эффекта. Боль может временно утихнуть, но для решения проблемы необходимо пройти курс лечения, назначенный врачом.

Лечение

Когда вы лежите на спине, боль может возникнуть не сразу, а спустя несколько часов. Для ее устранения подойдут терапевтические методы. Рассмотрим их в зависимости от ситуации.

1. При остеохондрозе или межпозвоночной грыже врач назначает НПВП, обезболивающие, лечебную физкультуру, массаж, физиопроцедуры, хондропротекторы и витаминные комплексы. Также необходимо пересмотреть рацион. В крайних случаях может потребоваться операция.

2. При искривлении позвоночника важно следить за осанкой и использовать ортопедический матрас. Массажная терапия и ЛФК также необходимы. При необходимости назначают нестероидные противовоспалительные средства.

3. Раковых больных лечат в онкоцентрах с помощью сильнодействующих химиотерапевтических препаратов. Лечение может быть длительным и не всегда эффективным, не исключена операция.

4. Артрозы и ревматизм требуют назначения гормональных кортикостероидов, НПВП и хондропротекторов. В некоторых случаях могут использоваться наркотические анальгетики и опиоиды. Важно исключить нагрузки, посещать кабинет ЛФК, нормализовать питание и принимать витамины.

5. При болях в спине, вызванных переломом, накладывается гипс, и пациенту необходим покой. Разрешено принимать обезболивающие препараты.

6. Если болевой синдром связан с ушибом или растяжением связок, поврежденное место обрабатывают противовоспалительными и обезболивающими мазями, например, Диклофенаком.

Ортопедические подушки и матрасы

Перед покупкой подушки и матраса определитесь с критериями выбора.

Обратите внимание на:

• размер;
• качество;
• материал изготовления;
• эргономику и анатомический эффект;
• наличие терморегуляции.

При выборе матраса учитывайте, что они бывают пружинные и беспружинные. Избегайте слишком мягких или жестких моделей. Матрас должен поддерживать тело в физиологически правильном положении.

Профилактика

Чтобы избежать болей в спине, следуйте этим рекомендациям:

1. Регулярно занимайтесь спортом. Утром выполняйте зарядку, занимайтесь на турнике, посещайте бассейн, фитнес-зал или танцы. Если ваша работа связана с длительным сидением, делайте перерывы для упражнений на спину, шею и руки.
2. Следите за осанкой во время письма, работы за компьютером и ходьбы.
3. Не носите сумки в одной руке. Распределяйте нагрузку равномерно на обе стороны.
4. Проверьте свою кровать или диван. Спальное место должно быть с ортопедическим матрасом и подушкой. Если это невозможно, выбирайте не слишком мягкие или твердые варианты без впадин.
5. Соблюдайте полноценное питание. Включайте в рацион рыбу, мясо, молочные продукты, злаки и бобовые. Пейте достаточно жидкости, ограничьте алкоголь и жирную, копченую, жареную и соленую пищу.
6. Поддерживайте нормальный вес. Лишние килограммы увеличивают нагрузку на суставы и органы, что может вызывать боли в спине.
7. Избегайте обуви на высоком каблуке — это негативно сказывается на спине.
8. Старайтесь избегать резких наклонов и поворотов.
9. Не переохлаждайтесь, одевайтесь по погоде. Избегайте сквозняков и сидения на холодном.
10. Больше гуляйте на свежем воздухе и ведите активный образ жизни.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете избежать болей в спине.

Вывод

Если вы испытываете боль в спине после сна, сначала проверьте, удобно ли вам спать. Если с постелью все в порядке и вы не переутомились, стоит обратиться в больницу для обследования и определения причины дискомфорта.

Боль в спине — одна из самых распространенных проблем в медицине. Неврологи, ортопеды и травматологи часто слышат от пациентов жалобы на дискомфорт в грудном и поясничном отделах позвоночника. Боль в спине в положении лежа может указывать на заболевания опорно-двигательного аппарата или внутренних органов. В таком случае важно пройти диагностику и начать лечение. Однако нередко такие симптомы возникают из-за физиологических или бытовых факторов. Если их устранить или снизить их влияние, боль может пройти самостоятельно.

Наиболее распространенные условно-неопасные причины боли в спине

Существует два основных вида факторов, способствующих болям в спине в лежачем положении. Первый и наиболее распространенный — это негативное воздействие на кости, суставы и мышцы:

1. Длительные физические нагрузки, активные занятия спортом и поднятие тяжестей. Необустроенное рабочее место, особенно для людей, работающих сидя, также может вызывать болевой синдром.
2. Избыточный вес, создающий давление на ткани опорно-двигательного аппарата.
3. Малоподвижный образ жизни.
4. Обувь на высоком каблуке.
5. Неправильно подобранный матрас. В нормальном состоянии позвоночник в пояснице имеет небольшой прогиб вперед. Слишком жесткий матрас не поддерживает позвоночник, что приводит к напряжению мышц и болям. Слишком мягкий матрас заставляет человека «утопать» в нем, что также вызывает напряжение мышц поясницы для поддержания физиологического прогиба.
6. Неудобная поза во сне и длительное пребывание в одной позе.
7. Частое или длительное лежание на спине, что часто наблюдается у пожилых людей.
8. Беременность, особенно во втором и третьем триместрах или при многоплодной беременности. Боли в пояснице могут возникать из-за расслабления связок, изменения центра тяжести, увеличения веса и давления растущей матки на позвоночник.

Если перечисленные факторы отсутствуют или боль не проходит после их устранения, необходимо проконсультироваться с врачом.

Патологические причины болей в положении лежа на спине

Боль в спине в положении лежа может возникать по разным причинам. Иногда дискомфорт в пояснице связан с заболеваниями внутренних органов, в других случаях — с проблемами самого позвоночника или окружающих тканей. Наиболее распространенные причины ночной боли в спине:

• Заболевания почек или мочевыделительной системы. В положении на спине почкам труднее выполнять свои функции.
• Заболевания опорно-двигательной системы: остеохондроз, грыжа позвоночника, остеопороз, спондилез, остеомиелит, болезнь Бехтерева, повреждения мышц спины, травмы позвоночника и переломы таза или крестца.
• Заболевания органов малого таза или брюшной полости: патологии половых органов, панкреатит, холецистит, аневризма брюшной аорты, язва желудка, гастрит.
• Заболевания сердца и сосудистой системы, легких.

Некоторые пациенты задаются вопросом, почему спина болит именно ночью. Точный ответ дать сложно, но есть несколько факторов, объясняющих эту симптоматику. Во-первых, в течение дня спина может не болеть, так как внутренние органы не испытывают нагрузки. Некоторые заболевания, например гастрит, проявляются именно ночью. Во-вторых, напряженные мышцы могут не болеть в течение дня, но начинают болеть в период расслабления. Кроме того, при беременности матка оказывает давление на спину, особенно когда женщина лежит на спине.

https://youtube.com/watch?v=i2KlQMPIVyY

Как по характеру и локализации боли определить ее причину

Прислушиваясь к своему организму, можно попытаться определить причину болевого синдрома. Характер боли и возможные проблемы:

1. Ноющая боль – заболевания мочевыделительной системы или перенапряжение мышц.
2. Точечная боль – артроз или ревматизм.
3. Сильная, резкая, острая, стреляющая боль – онкологические или инфекционно-воспалительные заболевания внутренних органов. Если боль локализуется в кости, это может указывать на ушиб или перелом.
4. Схваткообразная, тянущая, давящая боль – вероятная причина в беременности.

Локализация неприятных ощущений может указывать на следующие заболевания:

1. В пояснице – болезни половых органов или мочевыделительной системы, травмы, переломы, перенапряжение мышц, неподходящий матрас.
2. В брюшной области – патологии органов пищеварительной системы.
3. В грудном отделе позвоночника – заболевания сердечно-сосудистой системы или легких.
4. В шейном отделе позвоночника – костные деформации, заболевания костной или суставной ткани, реже – нарушения внутричерепного давления.

Для точного определения причины болей в спине следует обратиться к терапевту. В зависимости от клинической картины, врач направит к специалисту узкой специализации. Также можно сразу обратиться к вертебрологу – специалисту по патологиям опорно-двигательного аппарата.

https://youtube.com/watch?v=Z4Cc8r4Hehc

https://youtube.com/watch?v=d7NwFK8dOnQ

Методы диагностики и лечения заболеваний, которые проявляются ночной болью в спине

Сначала врач выслушает жалобы и проведет внешний осмотр пациента, уделяя особое внимание позвоночнику. Затем могут быть назначены следующие диагностические процедуры:

• Рентген для проверки целостности костей и суставов;
• МРТ, КТ или УЗИ для оценки состояния мышечного аппарата и внутренних органов;
• Общеклинические и/или биохимические анализы крови и мочи для выявления инфекционно-воспалительных и онкологических процессов;
• ЭКГ для исключения заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Также может потребоваться консультация специалистов: невропатолога (для исключения защемления нервов), гинеколога, уролога, гастроэнтеролога или онколога.

Методы лечения боли в спине зависят от поставленного диагноза. При нарушениях опорно-двигательного аппарата потребуется комплексная терапия. Врач может назначить лечебную физкультуру, массаж, плавание, а также медикаменты: противовоспалительные, обезболивающие и поливитамины, а также препараты для восстановления и укрепления здоровья опорно-двигательного аппарата.

Если боль в спине связана с патологиями внутренних органов, лечение будет направлено на устранение первичного заболевания. Также назначат препараты для симптоматической терапии.

При первых проявлениях болей в позвоночнике важно дать мышцам отдохнуть. Обычно постельный режим помогает снизить болевые ощущения. Если боль не проходит в положении лежа или усиливается, необходимо срочно обратиться к врачу. Эти симптомы могут указывать на серьезные заболевания как позвоночника, так и внутренних органов.

Причины болей в позвоночнике

Существует два основных вида болей в спине, возникающих при лежании на спине. Первый — это дискомфорт, связанный с неправильным выбором спального места или длительными физическими нагрузками. Второй — боли, вызванные серьезными заболеваниями внутренних органов, суставов или костей. Первый вид не относится к тяжелым заболеваниям и может возникнуть у любого. Основные причины:

• Сильная усталость от повышенных физических нагрузок в течение дня;
• Неправильно выбранное спальное место (слишком твердый или мягкий матрас);
• Частое пребывание в лежачем положении или неудобная поза во сне;
• Беременность на поздних сроках.

Во втором случае интенсивные ночные боли могут указывать на серьезные нарушения, требующие немедленного врачебного вмешательства, такие как:

• Сколиоз, остеохондроз, артроз на поздних стадиях;
• Ревматизм или артрит;
• Онкологические заболевания внутренних органов на поздних стадиях;
• Инфекционные и вирусные заболевания костной ткани и внутренних органов;
• Болезнь Бехтерева;
• Заболевания мочевыводящих путей, печени, сердца и почек;
• Переломы позвоночника, таза и крестца.

Болезненные ощущения делятся на:

• Ноющая и медленная боль в пояснице, указывающая на проблемы с мочевыводящей системой или перегрузку мышц;
• Точечный болевой синдром — признак артроза или ревматизма;
• Сильная стреляющая боль с высокой температурой может указывать на онкологию внутренних органов;
• Схваткообразные боли чаще наблюдаются при беременности;
• Стреляющие боли в боку возникают после долгого лежания в неудобной позе;
• Стреляющая боль в пояснице может быть следствием чрезмерных физических нагрузок;
• Ночные боли в спине, отдающие в нижние конечности или ягодицы, могут свидетельствовать о ревматизме.

Почему болит спина и поясница ночью? Эти симптомы могут сигнализировать о хронических заболеваниях, которые человек долго не замечал. Закономерности заболеваний по локализации боли:

• Боль в пояснице может указывать на проблемы с органами малого таза (например, маткой у женщин) или переломы;
• Боль в брюшной области может свидетельствовать о нарушениях в органах ЖКТ;
• Боль в грудной части может указывать на проблемы с сердцем или легкими;
• Боль в шейном отделе — признак артрозов, сколиозов и других костных деформаций.

Диагностика болевых ощущений

Проблемами болезненных ощущений в спине занимается вертебролог. После выслушивания жалоб пациента и осмотра позвоночника, с применением легкого массажа, вертебролог назначит следующие процедуры:

• Рентген для исключения переломов позвоночных элементов;
• МРТ для диагностики состояния мышц;
• Стандартные анализы мочи и крови для выявления воспалительных процессов и оценки состояния мочевыводящих путей;
• Консультацию у невропатолога для исключения защемления межпозвоночных нервов;
• Кардиограмму для оценки работы сердца.

После всех процедур могут быть даны дополнительные направления к гинекологу или гастроэнтерологу для диагностики онкологических заболеваний.

Лечение болей в спине

Лечение назначается индивидуально после сдачи всех анализов. Комплексное лечение болей в спине включает медикаментозные препараты. Также назначается лечебно-профилактическая терапия, которая включает физические упражнения для растяжки межпозвоночных дисков и мышц, гирудотерапию, иглоукалывание, плавание и специальные курсы массажа. Кроме рекомендованных врачом процедур, важно самостоятельно принимать меры для профилактики заболеваний спины.

• Советуем почитать: растяжка спины для профилактики болей позвоночника.

Дополнительные меры профилактики включают:

• Обязательное ношение специального корсета;
• Исключение физических нагрузок;
• Снижение времени нахождения в постели. Постельный режим назначают только при серьезных заболеваниях позвоночника, например, при переломах.

Медицинское лечение включает следующие препараты:

• Противовоспалительные (Ибупрофен, Анальгин);
• Обезболивающие (Нимесил, Солпадеин, Спазмалгон);
• Поливитамины;
• Препараты для поддержания и укрепления костно-хрящевой ткани, а также общего тонуса позвоночника.

При онкологических заболеваниях назначается другое лечение, включая химиотерапию.

Самостоятельное лечение строго запрещено, так как неправильная дозировка и прием препаратов могут ухудшить состояние!

Профилактика болей

Для предупреждения заболеваний позвоночника и внутренних органов следуйте этим рекомендациям:

• Приобретите ортопедический матрас и подушку для сна.
• Следите за правильной осанкой при ходьбе и сидении за столом.
• Не переедайте, поддерживайте нормальный вес и избегайте ожирения.
• Носите ортопедическую обувь, избегая высоких каблуков более 2 часов в день.
• При движении вверх немного приседайте, не наклоняясь.
• Запишитесь на занятия йогой или лечебной гимнастикой.
• Периодически меняйте положение тела и нагрузку на позвоночник (переминайтесь с ноги на ногу).
• Избегайте длительного ношения неудобной обуви (высокие каблуки или узкая обувь).
• Соблюдайте правильное питание: ограничьте соль и употребляйте продукты, богатые минералами.
• Пейте только качественную и хорошо отфильтрованную воду.
• Посещайте массажный кабинет для улучшения кровообращения и снятия мышечных зажимов, особенно в области шеи и плеч.
• Принимайте поливитаминные комплексы для укрепления костно-хрящевых тканей и улучшения обмена веществ.
• Регулярно посещайте баню или сауну.

При возникновении болей в области позвоночника или спины обратитесь к врачу. Болевой синдром может сигнализировать о серьезных заболеваниях. Чем раньше начнете лечение, тем легче будет избавиться от болей в спине.