Болит голова в области лба и висков при гв

Многих женщин беспокоит головная боль во время грудного вскармливания. Дискомфорт может вызывать мигрень, недосып, психологическое перенапряжение и другие факторы. Можно ли кормящим мамам принимать таблетки от головной боли? Важно выбирать такие лекарства, которые помогут женщине, но не навредят ребенку. Для облегчения неприятных ощущений лучше использовать немедикаментозные методы.

Почему у кормящей матери болит голова?

После рождения ребенка самый сложный период — первый месяц. У женщины не хватает времени на полноценный сон и отдых, что может вызывать головные боли. Специалисты выделяют несколько причин дискомфорта:

Отсутствие нормального сна. Кормящая мама не может спать более трех часов подряд. Прерывистый сон не дает мозгу отдохнуть, что приводит к давящим головным болям.
Эпидуральная анестезия. Женщины, которым проводили эту процедуру, часто жалуются на ноющие боли в голове и напряжение в мышцах шеи.
Недостаток кислорода. Излишняя забота о ребенке может привести к созданию в квартире спертых условий. Это затрудняет дыхание и вызывает головокружение и болезненные ощущения в затылке. Кислородное голодание также может быть связано с никотиновым отравлением.
Интоксикация организма. Головные боли могут возникать при пищевом, алкогольном или лекарственном отравлении.
Предменструальный синдром. Даже при отсутствии менструаций из-за лактации, головная боль может беспокоить молодую маму в те дни, когда должны были начаться месячные.
Чувство голода. Неполноценное питание и перекусы на бегу не удовлетворяют потребности кормящей матери.
Болезни лор-органов. Гайморит может вызывать дискомфорт в лобной доле, а боль может иррадиировать в виски и надбровья.
Инфекционные заболевания. Грипп, вирусные инфекции и ротавирус могут провоцировать неприятные ощущения.

Наиболее распространенные причины головной боли:

Мигрень

Беременные женщины часто жалуются на приступы мигрени, и лишь небольшой процент из них избавляется от боли после родов. Пульсирующая боль локализуется в одной половине головы, может затрагивать височную область и отдавать в глаз. Часто сопровождается головокружением и тошнотой.

Приступы могут длиться от одного часа до двух суток. Усиление боли вызывают резкие звуки и яркий свет. Женщина, ухаживающая за малышом, не может просто отдохнуть в темной комнате, а постоянное движение и недосыпание усугубляют ее состояние.

Нестабильное артериальное давление

Кормящие мамы часто сталкиваются с низким давлением, что связано с усталостью, плохим питанием и прерывистым сном. Это может вызывать сонливость, головокружение и дискомфорт в голове.

Повышенное давление во время лактации может вызывать тупую ноющую боль в затылке, а также тахикардию, одышку, тошноту и головную боль.

Боли напряжения

Головная боль, вызванная стрессом, встречается довольно часто. Нестабильный гормональный фон мешает адекватно воспринимать ситуации. Трудности с грудным вскармливанием, колики у малыша или прорезывание зубов могут восприниматься как серьезные проблемы. Мать может настолько накрутить себя, что слезы и переживания приведут к сильной пульсирующей головной боли.

Головная боль также может возникать в период болезни малыша или в процессе адаптации молодых родителей к новой роли.

Остеохондроз

Остеохондроз у женщин, занимающихся монотонной работой, развивается из-за застоя в мышцах, вызванного статичными позами. Например, когда женщина кормит малыша, она старается не шевелиться, чтобы не разбудить его. Иногда ей приходится находиться в одном положении несколько часов, поднимая руку и удерживая ребенка подмышкой. Это приводит к затеканию руки, плеча и шеи.

Читайте также:

Болят мышцы шеи спины рук

Некоторые дети не хотят засыпать в кроватке, и родители укачивают их на руках, не меняя позу, чтобы не разбудить. Такая статичность и нагрузка также способствуют развитию остеохондроза. Это заболевание часто становится причиной головных болей у женщин в период лактации.

Медикаменты, разрешенные при ГВ

Что можно пить кормящим от головной боли, чтобы облегчить дискомфорт и не навредить ребенку? Педиатры рекомендуют лишь несколько препаратов, которые в минимальных количествах попадают в системный кровоток и грудное молоко.

Парацетамол

Наиболее часто назначаемый препарат — Парацетамол. Он обладает обезболивающим эффектом и быстро снижает температуру при инфекционных заболеваниях. Выпускается в различных формах:

Эффералган — свечи, порошки, шипучие таблетки.
Панадол — таблетки, суппозитории.
Парацетамол — сироп, таблетки разной дозировки.

Парацетамол разрешен для детей с рождения для снижения температуры. Взрослым рекомендуется принимать одну-две таблетки (500-1000 мг) при разовом приступе боли. Препарат также можно использовать при мигрени и болях напряжения. Наиболее эффективно применение Парацетамола в суппозиториях, так как действующее вещество быстрее всасывается в кровь и меньше влияет на желудочно-кишечный тракт. Важно помнить, что максимальная доза — 4 приема в сутки, с интервалом в 6 часов.

Ибупрофен

Если головная боль при лактации вызвана простудой, гриппом или обострением остеохондроза, лучше всего использовать Ибупрофен. Это нестероидное противовоспалительное средство обладает жаропонижающим и противовоспалительным эффектом. В аптеке доступны следующие аналоги:

Нурофен
Ибуклин-капсулы
Бруфен
Ибупрофен-таблетки
Ибупрофен-сироп
Адвил
Миг

Максимальная безопасная доза для матери составляет 400 мг. Рекомендуется разделить суточную дозу на четыре приема. Если головная боль не проходит длительное время, следует обратиться за медицинской помощью.

Нестероидные препараты, рекомендуемые к приему

Существует группа лекарств, которые следует применять редко и не рекомендуется использовать для длительного лечения головной боли. Эти препараты обладают обезболивающим эффектом, но могут негативно влиять на печень и кровеносную систему. Зафиксированы случаи острой анемии у новорожденных после длительного приема Напроксена кормящей матерью.

Спазмолитики

Что можно принимать кормящей маме от головной боли, если дискомфорт вызван спазмом сосудов? Специалисты рекомендуют Но-шпу. Это лекарство назначается в небольших дозах и не следует принимать дольше трех дней.

Длительный прием противопоказан, так как активные компоненты препарата накапливаются в организме как матери, так и новорожденного. Это может привести к отравлению у малыша во время лечения.

Читайте также:

От чего болит правый бок со спины и внизу живота

Препараты, не совместимые с грудным вскармливанием

Какие лекарства от головной боли нельзя принимать при грудном вскармливании? Это те, которые могут навредить организму ребенка. Лекарства, принятые матерью во время лактации, попадают в молоко и, соответственно, в организм младенца. Концентрация препарата в молоке часто превышает допустимую дозу для ребенка.

Запрещены лекарства, негативно влияющие на печень, сердце, кровеносную и нервную систему.

Даже безопасные для матери препараты могут причинить вред новорожденному. У детей могут развиваться внутренние кровотечения, ядерная желтуха и судорожные синдромы при длительном приеме запрещенных лекарств матерью.

Кормящим мамам нельзя принимать:

Анальгин и анальгетики. Эти препараты негативно влияют на работу сердца, высокотоксичны и могут вызвать отравление у новорожденного.
Эрготамин и препараты для купирования мигрени. Они попадают в грудное молоко в высокой концентрации и долго выводятся из организма. Эрготамин может негативно сказаться на работе надпочечников и вызвать сбои в нервной системе. Врачи иногда разрешают Сумамигрен при сильных приступах, если предполагаемая польза превышает риск.
Цитрамон и препараты с кофеином. Их прием может привести к повышенной возбудимости, нарушению сна и раздражительности у новорожденных.

Категорически запрещены барбитураты, кодеиносодержащие препараты, седативные средства и транквилизаторы. Эти лекарства влияют на нервную систему детей и могут вызвать необратимые изменения в головном мозге.

Особенности приема лекарств

Если необходимо принять препарат от головной боли во время грудного вскармливания, следуйте этим рекомендациям:

Принимайте таблетку перед кормлением или в начале кормления, чтобы ребенок получил молоко без лекарственного вещества.
Через час после кормления сцеживайте молоко из обеих грудей.
Следующее кормление из второй груди должно быть не раньше чем через час после сцеживания.

Чем быстрее выводится действующее вещество, тем лучше. Обязательно сообщите терапевту, что вы кормите грудью. Врач подберет безопасное средство для лечения головной боли с учетом возраста вашего ребенка.

Немедикаментозное лечение

Лучше не принимать медикаменты для лечения головной боли, а использовать вспомогательные методы. Для снятия приступа головной боли помогут:

Теплый душ.
Ванночка с холодной водой для ног, после которой следует энергично растереть ступни.
Бальзам «Звездочка» — им нужно натереть виски при первых признаках дискомфорта.
Короткий дневной сон.
Проветривание помещения.
Самомассаж шеи и плечевого пояса.

Кормящие женщины иногда предпочитают травяные чаи с душицей, багульником или лопухом. Однако их следует принимать только после консультации с врачом. Самыми безопасными травами считаются ромашка, мята и лимонная мелисса.

Читайте также:

Спину ломит живот болит нет месячных

Профилактические меры для укрепления здоровья

Что могут делать кормящие мамы, чтобы избежать головной боли и снизить необходимость в лекарствах? Молодым мамам стоит изменить образ жизни и уделять внимание своему самочувствию. Вот несколько рекомендаций:

Высыпайтесь. Используйте совместный сон, чтобы кормить новорожденного, не вставая с кровати.
При грудном вскармливании выбирайте удобную позу. Это поможет избежать остеохондроза из-за затекшей шеи. Комфорт важен как для мамы, так и для малыша.
Поддерживайте в помещении температуру 18-20 градусов Цельсия и увлажняйте воздух. Это снизит риск инфекционных заболеваний.
Ходите на длительные прогулки, чередуя их с отдыхом на скамейке. Час-два на свежем воздухе обогатят кровь кислородом.
Занимайтесь любимым спортом: катайтесь на велосипеде, плавайте в бассейне или просто выполняйте зарядку дома для поддержания тонуса мышц.
Избегайте конфликтов и стрессов. Нервные потрясения могут вызывать головные боли и затруднять грудное вскармливание, снижая лактацию.

Чтобы головная боль беспокоила вас реже, важно достаточно отдыхать. Делегируйте заботу о малыше супругу или родственникам. Молодой маме нужно как минимум час в день для релаксации и восстановления.

Видео

Головные боли у мамы во время грудного вскармливания встречаются довольно часто. В таких случаях не всегда можно обойтись без лекарств. Однако прием некоторых привычных обезболивающих может быть опасен для малыша.

Причины головных болей

Причины головных болей у женщин после родов могут отличаться от привычных. Изменения в жизни мамы влекут за собой специфические факторы:

резкое изменение уровня гормонов;
переутомление из-за бессонных ночей;
боли в спине из-за постоянного ношения малыша;
недостаток жидкости (при грудном кормлении нужно пить больше);
послеродовая депрессия.

Виды головных болей

Самыми распространенными видами головных болей во время грудного вскармливания являются головные боли напряжения и мигрень. Головные боли напряжения обычно переносятся легче. Это давящие боли в висках и лбу, напоминающие «каску», средней и легкой интенсивности, которые проходят после отдыха. Мигрени, напротив, значительно тяжелее.

Мигрени характеризуются сильными пульсирующими односторонними головными болями и сопутствующими симптомами: тошнотой, рвотой, свето- и звукобоязнью, повышенной чувствительностью к запахам. Обычно без лекарств с мигренями не справиться.

Еще одним распространенным видом головной боли при грудном вскармливании является цервикокраниалгия. Она связана с напряжением мышц шеи и раздражением нервов в этой области. Симптомы возникают после длительной неподвижности, например, при кормлении лежа на боку с опорой на руку или засыпании в неудобной позе. Боли ощущаются в голове и шее, усиливаются при поворотах и наклонах. Иногда возникают головокружение и слезотечение из глаза на стороне боли.

Некоторые специалисты выделяют «лактационные головные боли», которые связывают с повышением уровня пролактина при грудном вскармливании. Эти боли считаются редкими и проходят сами по себе после завершения кормления.

Также головная боль может возникать при ОРВИ или нестабильном артериальном давлении, что иногда наблюдается после родов.

Читайте также:

Если при сильном кашле болит голова

Как обойтись без лекарств

Если у вас появились головные боли, обратитесь к врачу — терапевту или неврологу. Специалист назначит обследование и подберет лечение. При грудном вскармливании не занимайтесь самолечением и самодиагностикой, это может навредить вам и ребенку.

Лучше всего избегать лекарств. Иногда достаточно немного поспать, выпить сладкий крепкий чай или проветрить помещение. Постарайтесь больше отдыхать и правильно питаться. В некоторых случаях помогают массаж, иглоукалывание (по рекомендации врача), йога и плавание.

Если головные боли не удается снять без лекарств, врачи рекомендуют препараты, которые не выделяются с грудным молоком и безопасны для малыша.

Причины головной боли у кормящих

Существует множество причин головной боли. Наиболее распространённой является боль от напряжения. Когда ребёнок маленький, маме требуется постоянно заботиться о нём, что включает ночные кормления и смену подгузников. Это приводит к хроническому недосыпанию и переутомлению, что может вызывать болезненные ощущения в голове, напоминающие стягивание обручем.

К этим же причинам относится мигрень, при которой боль локализуется на одной стороне головы, создавая ощущение, будто в висок или глаз втыкается палка. Мигрень может сопровождаться тошнотой, светобоязнью и изменениями обоняния. У кормящих женщин мигрени также могут быть связаны с плохим тонусом кровеносных сосудов.

Повышенное или пониженное давление — ещё один источник головной боли при лактации. Гипотония приводит к слабому наполнению сосудов и их спадению, а гипертония — к распиранию и напряжению стенок артерий.

Эпидуральная анестезия, применяемая некоторыми женщинами при родах, может вызывать головную боль. При этой процедуре прокалывается твёрдая оболочка, окружающая спинной мозг, что может привести к утечке жидкости и снижению давления внутри спинного мозга.

Инфекционные болезни, послеродовая депрессия, остеохондроз и приём некоторых препаратов также могут провоцировать головные боли.

Выбор лекарств при грудном вскармливании

Период беременности и грудного вскармливания требует особой осторожности при приеме лекарств. Даже распространенные препараты могут нанести вред ребенку.

Цитрамон. Несмотря на свою эффективность, его нельзя использовать при грудном вскармливании. Кофеин в составе может вызывать возбуждение, срыгивание и плохой сон у ребенка, а аспирин разрушает клетки печени и мозга.
Аспирин (ацетилсалициловая кислота). В период беременности он может вызвать аномалии плода, такие как расщепление верхнего нёба. При грудном вскармливании может привести к нарушениям центральной нервной системы, глухоте, кровоизлияниям и язве желудка у ребенка.
Анальгин и комбинированные препараты с его содержанием (пенталгин, седальгин, темпалгин). Даже однократное применение может быть опасным, так как анальгин угнетает кроветворение и может вызвать тяжелые поражения почек, аллергию и анафилактический шок.
Седальгин. Содержит анальгин, фенобарбитал, который угнетает центральную нервную систему, и кодеин, нарушающий выработку молока.
Эрготамин. Используется для лечения мигреней и входит в состав препаратов, таких как зомиг и ризатриптан. Может вызывать судороги, тошноту и рвоту у младенцев.
Атенолол (обзидан, анаприлин). Препарат для лечения гипертонии, который может вызывать одышку и учащенное сердцебиение у ребенка.
Некоторые эфирные масла и лекарственные растения. Могут вызвать аллергию, колики, бессонницу и головную боль у ребенка.

Комбинированные анальгетики также не рекомендуются, так как могут привести к желтухе и сонливости у малыша, а также отказу от еды.

Существуют и разрешенные препараты, которые можно использовать с осторожностью и после консультации с врачом:

Парацетамол. Обладает жаропонижающим эффектом и воздействует на болевые центры в головном мозге. Входит в состав препаратов калпол, эффералган, панадол.
Ибупрофен. Его поступление в материнское молоко незначительно. Используется для лечения воспалений и болей, в том числе головной боли. Входит в состав препаратов миг-400, нурофен. Мамам лучше использовать ибупрофен, когда малышу уже исполнилось 3 месяца.
Ультракаин, лидокаин. Применяются в стоматологии и безопасны, так как быстро выводятся из организма.

Способы устранения и профилактика головной боли при гв

Выбор лекарств во время лактации ограничен, и их применение вызывает споры. Поэтому стоит рассмотреть более безопасные способы избавления от головной боли при грудном вскармливании.

Побыть в тишине, попытаться поспать или послушать спокойную музыку и звуки природы. Это поможет расслабиться.
Умыться и помыть голову теплой или слегка прохладной водой. Слишком горячая или холодная вода могут усилить дискомфорт.
Выпить горячий крепкий сладкий чай.
Сделать массаж. Массируйте мягкими движениями от макушки вниз по кругу, захватывая волосы и легонько потягивая их вверх. Лучше, если массаж сделает кто-то другой.
Приложить к голове свежий лист белокочанной капусты.
Покусывать и активно растирать мизинец, особенно верхнюю фалангу. В ней находятся активные точки, отвечающие за чувствительность нервных окончаний в голове.
Использовать игольчатые массажёры в виде роликов, расчёсок и рукавичек. Популярен магнитный аппликатор имени Ляпко.
Соблюдать правильный режим дня. Ночью спать, когда спит ребёнок, и выделять час-два на дневной сон при необходимости.
Регулярная интимная близость с партнёром способствует выработке гормонов, которые укрепляют сосуды, улучшают давление и помогают предотвратить боли.

Если головная боль при грудном вскармливании беспокоит ежедневно, необходимо проконсультироваться с врачом для определения причин и назначения безопасных препаратов. Если приступы редкие, перед приемом лекарства стоит ознакомиться с аннотацией о совместимости с грудным вскармливанием. После приема препарата лучше некоторое время следить за состоянием малыша. Рекомендуется сцеживать молоко для последующего кормления до приема лекарства, чтобы минимизировать риск ухудшения здоровья ребёнка.

Лечебно-диагностический комплекс