Из-за активной иннервации позвоночника боли могут иррадиировать в разные участки тела и органы, что приводит к нетипичной симптоматике. Например, иногда боль в спине возникает при наклоне головы вперед. В этом материале рассмотрены причины данного явления и способы избавления от неприятных ощущений.

Почему болит спина на наклоне головы вперед?

Боль в спине при наклоне головы вперед может указывать на защемление нерва в шейном отделе. Спинномозговой канал в этой области узкий, а позвоночник обладает высокой подвижностью, что делает защемления частым явлением. При наклоне головы давление на нерв усиливается, и если нерв выходит в области спины, боль может иррадиировать в эту зону.

Заболевания спины

Различные заболевания позвоночника могут вызывать болевую симптоматику. Их можно отличить по сопутствующим симптомам:

• Остеохондроз – системное заболевание суставной ткани и межпозвоночных дисков, при котором позвонки сближаются. Может проявляться в нескольких участках позвоночника.
• Новообразования (злокачественные и доброкачественные) могут сжимать нервы. Их наличие устанавливается с помощью КТ, МРТ или УЗИ.
• Грыжа и протрузия вызывают боли в месте локализации и постоянное сжатие нерва, но дискомфорт может усиливаться в определенных позах.
• Смещение позвонков (спондилолистез) происходит после травм, когда костное образование меняет свое положение и сжимает прилегающие ткани.
• Травмы – переломы и трещины в позвонках.
• Стеноз межпозвоночного канала вызывает головокружение и головные боли, так как сжимает нервную ткань и ухудшает кровообращение.
• Остеофиты – разрастания костной ткани, которые могут сжимать нервы.
• Локальный воспалительный процесс приводит к отеку и компрессии.
• Искривление позвоночника (сколиоз) заметно визуально. Оно вызывает максимальное давление на межпозвоночные диски, сближая позвонки и вызывая защемление.
• Болезнь Бехтерева связана с заращением суставных пустот и характеризуется сильными болями.
• Миозит – воспаление мышечной ткани, которое может вызывать спазмы и сжатие.
• Люмбаго – длительное защемление нервного корешка. Боль в позвоночнике при наклоне головы вперед очень интенсивная и проявляется только при движении, носит характер прострела.
• Радикулит – состояние, схожее с люмбаго, характеризующееся привычным длительным защемлением нервной ткани.

При защемлении нерва дискомфорт резкий и усиливается при движениях. Воспаления в мягких тканях и мышцах вызывают постоянные ноющие ощущения, которые становятся острыми только при смене положения тела.

Заболевания внутренних органов

Описанная симптоматика может быть вторичной. В этом случае причина дискомфорта не в позвоночнике, а во внутренних органах. При наклоне вперед дискомфорт может возникать по следующим причинам:

• Гинекологические заболевания. Сопровождаются болями в животе, нарушениями менструального цикла, кровотечениями и гормональными сбоями.
• Воспалительные процессы в тазовой области у мужчин и женщин. Также вызывают боли в нижней части живота.
• Камни в мочеточнике. При наклоне вперед конкременты могут травмировать мочеточник, вызывая резкую боль, которая появляется при движении и постепенно утихает.
• Онкологические заболевания и доброкачественные образования. Опухоль может сдавливать нерв, и самостоятельно определить это сложно, так как симптомы схожи с защемлением. На рентгене опухоли не видны, но УЗИ, МРТ и КТ могут помочь в диагностике.
• Психоневрологические заболевания и соматические отклонения. Эти диагнозы ставятся после тщательного обследования, исключающего другие патологии.

Заболевания внутренних органов могут представлять серьезную угрозу для здоровья и жизни. Поэтому важно обращать внимание на сопутствующие симптомы дискомфорта в спине и своевременно обращаться к врачу.

Что делать?

Действия пациента при возникновении дискомфорта зависят от его причины.

Если патология из-за ущемления нерва

Когда боль в спине при наклоне головы вниз возникает из-за защемления нерва, ее можно быстро снять медикаментозно. Рекомендуется принять нестероидный противовоспалительный препарат (например, Ибупрофен, Нурофен, Ортофен) — одну таблетку однократно. Если дискомфорт сильный, допустимо однократное внутримышечное введение Диклофенака в индивидуальной дозировке. Если нет возможности сделать укол, а боль не проходит, можно принять Анальгин (препарат противопоказан при заболеваниях крови и слизистой желудка и имеет множество побочных эффектов).

При незначительном дискомфорте поможет нестероидная противовоспалительная мазь или гель. Наносите Вольтарен, Найз или Диклофенак 3 раза в сутки на область шеи и болезненные участки спины. Эти средства снимут боль и уменьшат воспаление.

Чтобы предотвратить появление неприятных ощущений в будущем, полезна лечебная гимнастика. Поскольку проблема часто связана с шеей, упражнения для нее нужно выполнять регулярно:

1. Повороты головы влево и вправо по 5-6 раз в каждую сторону. Выполняйте стоя или сидя с прямой спиной.
2. Наклоны головы влево, вправо, вперед и назад по 5-6 раз. Можно делать сидя или стоя.
3. Медленные вращения головой по и против часовой стрелки — 6-7 вращений в каждую сторону.
4. Сцепите руки в замок и разместите на затылке. Оказывайте давление, противодействуя ему силой мышц шеи.
5. Повторите упражнение, разместив замок поочередно на лбу, слева и справа от лба.

Лечебная физкультура поможет уменьшить компрессию нерва, снять гипертонус мышц и укрепить мышечный каркас, что снизит вероятность возникновения болей в будущем.

Снять гипертонус мышц поможет тепло — местное и общее. Этот подход эффективен, если защемление нерва произошло из-за спазма мышц. Прогревание можно осуществлять с помощью местно-раздражающих средств (например, Тигровый бальзам, перцовый пластырь) или горячих ванн. Однако при воспалительных процессах в мышцах прогревание запрещено.

Проблемы с органами

При заболеваниях внутренних органов лечение зависит от типа патологии:

1. Онкологические процессы лечат сочетанием химиотерапии, лучевой терапии и хирургического вмешательства.
2. Камни в почках растворяют препаратами (например, Уралит-У), дробят ультразвуком или удаляют хирургически.
3. Гинекологические патологии лечат гормонами, антибиотиками и малоинвазивными процедурами (выскабливание, прижигание, хирургия).
4. Доброкачественные опухоли, вызывающие неприятные симптомы, удаляют хирургически.
5. Психоневротические заболевания лечат успокоительными средствами.

Специфическую терапию может назначать только врач.

Точная диагностика

Методы диагностики зависят от вероятной причины болей. Если боли связаны с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, пациенту следует обратиться к ортопеду или вертебрологу. При защемлении нерва может помочь травматолог. Если была травма, лучше сразу посетить хирурга или травматолога. Для установки или подтверждения диагноза используются следующие методы:

1. Сбор анамнеза и анализ симптомов;
2. Визуальный и мануальный осмотр;
3. Рентгенография;
4. Электронейрография;
5. Компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ) при необходимости;
6. Допплерография и дуплексное сканирование.

Эти методы помогают диагностировать заболевания опорно-двигательного аппарата.

Если заболеваний опорно-двигательного аппарата не обнаружено, а состояние пациента ухудшается, стоит заподозрить патологию внутренних органов. В этом случае важно обратить внимание на сопутствующие симптомы. Если они не очевидны, следует обратиться к врачу общей практики или терапевту. Он проведет первоначальный осмотр и направит к профильным специалистам в зависимости от выявленных симптомов.

Если сопутствующие симптомы присутствуют, пациент может сразу обратиться к профильному специалисту:

1. При болях внизу живота и других симптомах со стороны малого таза женщинам следует обратиться к гинекологу, мужчинам – к урологу;
2. Заболеваниями почек занимаются нефрологи, но их не всегда можно найти в медицинских учреждениях. При подозрении на воспаление или конкременты в почках лучше обратиться к терапевту;
3. Онкологические заболевания сложно диагностировать, но при наличии сомнительных симптомов (потеря аппетита, веса, быстрая утомляемость) лучше сначала обратиться к терапевту;
4. При психоневрологических заболеваниях лечение проводит невропатолог, а если он не справляется, то психиатр.

Если вы не знаете, к какому врачу обратиться, начните с визита к терапевту.

Вывод

Если при наклоне головы вниз болит спина, это может указывать на серьезную проблему. Не игнорируйте этот симптом и обратитесь к врачу.

Боль в спине при наклоне головы вперед может быть вызвана резким поворотом или перенапряжением мышц, но также может свидетельствовать о более серьезном заболевании. Только врач сможет поставить диагноз после комплексного обследования.

Причины появления симптома

Если при наклоне головы болит спина, необходимо провести исследование позвоночника с помощью КТ или МРТ.

Боль в спине, возникающая при наклоне головы вниз в области лопаток и поясницы, может быть связана с предыдущей травмой, например, сильным ушибом, который привел к трещине в позвонке или повреждению связок. Посттравматические осложнения можно выявить с помощью рентгена или МРТ.

Боль в спине при наклоне головы вперед может указывать на заболевания внутренних органов, такие как миокардит, тонзиллит, психоневрологические расстройства или онкологические процессы. Также болезненность может быть связана с запущенным сколиозом.

Опускание головы вниз может вызывать боль в спине при миофасциальном синдроме, который бывает первичным или вторичным. Первичный синдром возникает на фоне остеохондроза, например, шейного отдела, и сопровождается дискомфортом в затылке и области лба. Заболевание чаще встречается у людей с сидячим образом жизни.

Другой причиной боли может быть спондилоартроз. Боль возникает утром или после физической нагрузки, длительного сидения или стояния. На начальных стадиях дискомфорт проходит после легкой разминки, но со временем становится постоянным.

При спондилоартрозе чаще болит поясница при наклоне головы вперед, реже — шейный отдел. Дискомфорт прогрессирует и может стать настолько сильным, что мешает вести привычный образ жизни. На запущенной стадии единственным решением может быть операция.

Если при наклоне головы вперед или назад возникает боль в спине, это может быть симптом болезни Бехтерева. Эта хроническая патология трудно поддается лечению и приводит к сращению позвонков и полной неподвижности позвоночника. На ранних стадиях дискомфорт беспокоит ночью, а затем проявляется и днем, постепенно ограничивая подвижность.

Боль слева или справа в спине может быть симптомом миозита — воспалительного процесса в мышцах шейной, грудной или поясничной области, который может отдавать в лопатку, плечо или ягодицу. Причинами могут быть травмы, инфекционные заболевания или переохлаждение. Патология хорошо поддается лечению.

Сложнее, если боль вызвана остеопорозом, который чаще встречается у женщин в возрасте 50-60 лет. Это заболевание развивается из-за снижения уровня кальция в костной ткани, и на запущенной стадии его лечение становится невозможным.

Как избавиться от боли

После постановки диагноза лечение назначают в зависимости от стадии заболевания и сопутствующих симптомов.

Лечение боли в спине основывается на выявлении причин, вызвавших симптом. Для диагностики первичного патологического процесса проводят лабораторные анализы, рентген, УЗИ, МРТ и КТ, а также другие исследования в зависимости от симптомов.

В терапии большинства заболеваний используются лекарственные препараты с различным действием: противовоспалительные, миорелаксирующие, хондропротекторы, болеутоляющие и другие. Медикаментозную терапию дополняют физиотерапевтические процедуры, рефлексотерапия, лечебная физкультура и массаж. Операция показана в запущенных случаях.

Для снятия ноющей, острой или резкой боли применяются местные анестетики, НПВС, гормональные препараты и миорелаксанты. При необходимости назначают антиоксиданты, антидепрессанты и противосудорожные средства. Препараты могут быть в форме таблеток, растворов для блокад или инъекций.

Рекомендуется использование ортопедических приспособлений для коррекции положения мышц и позвоночника, например, воротника Шанца при боли в шее. Существуют жесткие и мягкие корсеты, выбор которых зависит от тяжести заболевания.

Рефлексотерапия включает воздействие на пораженную область электрическими токами с комплексным введением болеутоляющих средств. Это электроакупунктура и чрескожная электронейростимуляция, которые помогают восстановить подвижность и тонус мышц спины.

Если при наклоне головы возникает тянущая боль в области спины, эффективны физиотерапевтические процедуры, такие как лазеротерапия, которые снимают болевой синдром и воспаление.

Ультразвуковая терапия помогает устранить боль и мышечный спазм, улучшает кровообращение и восстанавливает работу нервных клеток. Фонофорез, разновидность ультразвуковой терапии, ускоряет доставку лекарств в пораженную область.

Мануальное лечение активно применяется при дегенеративно-дистрофических процессах в спине, включая массаж, остеопатию и хиропрактику. Эти методы помогают снять мышечное напряжение, устранить смещения и подвывихи, а также расслабить мышцы и растянуть позвоночник.

Лечебная физкультура (ЛФК) способствует правильному распределению нагрузки на позвоночник, восстановлению его подвижности и предотвращению застойных явлений.

Если боль усиливается и мешает привычной жизни, может возникнуть необходимость в хирургическом вмешательстве. Показания для плановой, срочной или экстренной операции включают:

• грыжу межпозвонкового диска с парезами и нарастающими неврологическими симптомами;
• сдавливание спинного мозга остеофитами или опухолевидными образованиями;
• сдавливание спинномозговых корешков (радикулопатия).

В ходе операции удаляются пораженные позвонки и сегменты, вызывающие сдавливание спинномозгового канала или нервных отростков. В некоторых случаях применяются малоинвазивные методики, такие как лазерная операция.

Профилактика боли в спине и осложнения

В зрелом возрасте полезно посещать бассейн — вода снижает нагрузку на позвоночник.

Чтобы уменьшить риск дискомфорта в спине при наклоне головы влево, вправо или вперед-назад, важно заниматься профилактикой заболеваний. Легче предотвратить патологию, чем лечить её последствия.

Основной метод профилактики заболеваний спины — достаточная физическая активность. Рекомендуется ежедневно выполнять утреннюю зарядку, посещать спортзал и заниматься на тренажерах. Занятия в бассейне также очень полезны.

Многие патологии позвоночника и мышц спины возникают из-за малоподвижного образа жизни. Если работа требует длительного сидения, следует делать перерывы для выполнения легких упражнений.

Для поддержания правильной осанки важно спать на матрасе средней жесткости. Слишком жесткий матрас не обеспечивает анатомически правильный изгиб позвоночника, а слишком мягкий может усугубить искривление.

Если боль в спине уже появилась, не стоит откладывать визит к врачу. Опасность многих заболеваний спины заключается в том, что они могут затрагивать мышцы и внутренние органы.

При остеохондрозе шейного отдела возникают головные боли, головокружение, нарушения зрения и слуха. При поражении грудного отдела могут возникнуть проблемы с дыханием и сердцем. Хондроз поясничных сегментов может привести к сбоям в работе почек и органов ЖКТ.

Для снижения риска негативных последствий рекомендуется пройти комплексную диагностику и, при необходимости, лечение.

Боль в спине при наклоне головы вниз связана с взаимодействием мышц в организме. Двигая головой, вы меняете положение поясницы, что может привести к компрессии нервного корешка. Это вызывает резкие боли и может развиться радикулит. Причиной также могут быть воспаления внутренних органов.

Боли в пояснице при наклоне головы вперед имеют различный патогенез, и их диагностика может быть сложной. Есть определенные моменты, которые помогают определить источник болевых ощущений при повороте головы или наклоне. Врач уточняет следующие факторы:

• Локализация болевого синдрома в пояснице — верхняя или нижняя часть, с правого или левого бока;
• Характер болевых ощущений — тянущие, колющие, стреляющие. Является ли боль хронической или проявляется приступами;
• Связаны ли приступы с резкими движениями или могут возникнуть в спокойном состоянии;
• Какой именно двигательной активностью вызвана боль — после ходьбы, вставания, поворота или наклона.

Вертеброгенные причины

Если при наклоне головы болит спина, это может указывать на синдром ущемленного нервного корешка. В результате начинается воспалительный процесс, который усугубляет боли в пояснице.

Сдавление нерва может происходить из-за следующих заболеваний:

• Новообразования (злокачественные или доброкачественные). Опухоль или киста могут ущемить нервный корешок.
• Грыжа или протрузия. Компрессия возникает из-за выпячивания межпозвоночного диска или разрыва пульпозной ткани.
• Спондилолистез. Изменение положения позвонков приводит к давлению на нервный корешок.
• Травмы и переломы с осколками могут повредить нервную ткань.
• Воспаление или гнойный очаг в области поясницы.
• Стеноз (сужение) пространства межпозвонковых дисков, вызванный остеохондрозом.

Если происходит компрессия корешка, наклоны и повороты головы могут дополнительно давить на него, вызывая сильные, простреливающие боли в пояснице (люмбаго).

Симптомы ущемления нерва

Радикулит — это повреждение нервных корешков. Если вы испытываете боль при повороте головы, обратите внимание на следующие симптомы, которые могут указывать на корешковый синдром:

• Прикосновение подбородком к телу вызывает сильную боль в пояснице;
• Боль возникает при напряжении брюшных мышц;
• Пальпация поясничного отдела позвоночника болезненна;
• Невозможность приподнять прямую ногу в лежачем положении из-за боли;
• Боли в пояснице иррадируют в таз и нижние конечности.

Боль в пояснице может сохраняться даже после окончания обострения корешкового синдрома, переходя в хроническую форму. Она станет ноющей вместо стреляющей, но ситуация не изменится — необходимо выявить и лечить основную проблему. В противном случае патология будет прогрессировать.

• Возможно, вам будет интересно: резкая боль в пояснице при наклонах.

Люмбаго

Люмбалгия, люмбаго или прострел поясницы — это состояние, при котором происходит резкое зажатие нерва, вызывающее мгновенную, пронзающую боль. Сопутствующим симптомом становится полная скованность поясницы, вызванная мышечным спазмом. Резкие сокращения мышц необходимы для защиты нервов поясницы от дальнейших повреждений. Однако напряженные мышцы могут давить на нервы, что усугубляет ситуацию.

Нарушения работы внутренних органов

Боль в позвоночнике при поворотах и наклонах головы может быть связана с заболеваниями внутренних органов. Этот болевой синдром проявляется по-разному, и боль при поворотах — один из возможных вариантов. После таких движений боль может иррадировать в поясницу.

Проблема может быть вызвана следующими заболеваниями:

• Пиелонефрит;
• Камни в почках;
• Внематочная беременность;
• Пельвиоперитонит.

Что предпринять

При болях в пояснице не стоит полагаться на самолечение. Обратитесь к врачу для обследования — только специалисты могут точно определить источник проблемы и назначить адекватное лечение.

Скорее всего, ваши боли при повороте головы вызваны воспалением. Многие считают, что лучшее лечение воспалительных процессов в пояснице — это разогревающие средства, такие как баня, согревающие мази, компрессы и алкогольные напитки. Однако эти методы неуместны, если воспаление обострилось. В течение первых двух суток после начала воспалительного процесса нельзя применять тепло. В это время лучше использовать холодные компрессы и ментоловые гели для облегчения боли.

Медикаменты

Есть несколько методов для облегчения боли в пояснице. В первую очередь можно принять болеутоляющее, например, Кеторол или Кетанов. Во время приступа рекомендуется отдохнуть и отвлечься от стрессов, как физических, так и психических.

Широко известны нестероидные противовоспалительные средства, такие как Диклофенак, Ибупрофен или Найз. Они помогают устранить боль, воздействуя на воспалительный процесс вокруг поврежденной нервной ткани. Однако у них есть серьезный недостаток — негативное влияние на желудочно-кишечный тракт, даже при наружном применении в виде мазей или гелей.

Если боль в пояснице становится невыносимой и мешает нормальному движению, пациенту может быть назначена инъекционная блокада позвоночника с новокаином. Хотя действие блокады длится около двух дней, в этот период пациент может жить без мучительных болей.