Чем грозит отказ от секса

Секс — естественная человеческая потребность. Влияет ли длительное воздержание или отказ от секса на здоровье? Какие физические и психические последствия могут ожидать женщин и мужчин?

Человеческий организм — один из самых сложных механизмов в природе. Это касается не только физического устройства, но и психологии. Различия в половой конституции, воспитании и ценностях делают каждого человека уникальным.

Специалисты отмечают, что нельзя обобщать всех. Однако большинство из них согласны с тем, что длительное отсутствие сексуального удовлетворения может привести к проблемам со здоровьем у многих людей.

Инь и ян

Утверждать, что мужчинам секс нужен больше, чем женщинам, или наоборот, неправильно. Эти мнения связаны с психологией, семейными отношениями, религиозным воспитанием и культурной средой, но не имеют отношения к физиологии.

Секс необходим как мужчинам, так и женщинам для поддержания физического и психического здоровья. Частота занятий сексом зависит от индивидуальных особенностей: половой конституции, темперамента и других факторов.

Если человек по каким-либо причинам не имеет регулярного секса или вовсе лишен его, это может привести к проблемам со здоровьем. Длительное воздержание научно доказано как фактор, способствующий ряду заболеваний. Об этом стоит поговорить подробнее, учитывая половые различия.

Женщины: последствия отказа от секса

Пропустим дам вперед и поговорим о них.

Гинекологические заболевания — одно из серьезных последствий воздержания для женского организма. При сексуальном возбуждении кровь приливает к половым органам, но если полового акта не происходит, она застаивается в малом тазу. Это может привести к аднекситам, мастопатии и другим гинекологическим заболеваниям. Кроме того, у женщин часто возникают болезненные менструации, и справиться с болевыми ощущениями не помогают лекарства.

Проблемы иммунной системы. Исследования показывают, что у людей с регулярной половой жизнью иммунитет на 30% выше. Секс способствует формированию иммунитета, стабилизируя артериальное давление и поддерживая тонус кровеносных сосудов. Это также является профилактикой инсультов и инфарктов.

Лишний вес. Многие женщины пытаются компенсировать недостаток эндорфинов (гормонов счастья, выделяемых во время секса) едой. В результате они быстро набирают лишние килограммы. Некоторые выбирают еще худшую альтернативу — алкоголь, что может привести к еще более серьезным последствиям.

Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам с вопросом: мне 23 года, я не девственник, но у меня было мало секса — всего два раза. Я вернулся из армии два месяца назад, познакомился с девушкой и начали встречаться. Когда мы рядом, я возбуждаюсь от её прикосновений и поцелуев. Но как только дело доходит до раздевания и секса, возбуждение пропадает, и я не могу достичь эрекции. Кажется, что я чего-то боюсь. Помогите, пожалуйста, советом.

Гормональные сбои. Длительное воздержание может привести к увеличению уровня мужских гормонов в женском организме. Это ухудшает качество кожи, вызывает ранние морщины, нежелательные волосы на лице и мелкие прыщики. Из-за недостатка коллагена (который стимулирует секс) кожа стареет быстрее, теряя упругость и эластичность.

Психологическая сфера. Депрессия, плохое настроение и раздражительность — признаки женщины с неотрегулированной половой жизнью. Заменить сексуальное удовлетворение не могут ни биологические добавки, ни сеансы психотерапии.

Мужчины: последствия отказа от секса

Нарушение эрекции и преждевременное семяизвержение могут привести к риску развития простатита. С возрастом мужчины сталкиваются с большими опасностями, связанными с длительным воздержанием. Зрелым мужчинам для восстановления может потребоваться больше времени и помощь квалифицированного сексопатолога.

Психологический аспект. Длительное воздержание может негативно сказаться на психическом состоянии мужчин. Они становятся раздражительными, нервозными, могут испытывать склонность к депрессии или агрессии. Если воздержание совпадает с кризисом среднего возраста, психологические риски увеличиваются.

Гормональные нарушения. Эти изменения могут привести к накоплению лишнего веса и проблемам с кожей. Переизбыток гормонов негативно влияет на психику, вызывая навязчивые идеи, мании и даже раздвоение личности.

Перепрограммирование личности. Не хотим пугать мужчин, но иногда длительное половое воздержание может привести к смене сексуальной ориентации. Отсутствие полового общения с женщинами у некоторых мужчин может привести к тому, что они начинают рассматривать представителей своего пола как сексуальные объекты.

Как часто?

Однозначного ответа на этот вопрос нет. Сексуальная энергия — одна из самых мощных энергий человека, а частота половой жизни зависит от индивидуальных потребностей. Доверьтесь своему организму и ориентируйтесь на его желания. Не превращайте общение с представителем противоположного пола в обязательную процедуру для здоровья. Однако помните, что, не находя выхода, сексуальная энергия может негативно влиять на организм.

Как проявляется нехватка секса

У женщин

Существует миф, что признаки отсутствия регулярной половой жизни у женщин менее выражены, чем у мужчин. На самом деле нехватка секса у женщин проявляется явно. Недостаток серотонина может привести к бессоннице, из-за которой женщина выглядит уставшей и появляются круги под глазами.

Смена настроения у женщин может быть связана с различными факторами. Отсутствие секса повышает уровень раздражительности. Не зря говорят, что «старые девы» злятся на весь мир — им не хватает гормона радости.

Ученые доказали, что женщины, не ведущие активную половую жизнь, стареют быстрее. Это связано с выработкой коллагена в коже. Воспаления и проблемы с высыпаниями на лице также могут быть следствием нехватки секса.

Фигура женщин с постоянным партнером, как правило, лучше, чем у одиноких. Секс можно рассматривать как физическую активность, способствующую подтягиванию мышц. Отсутствие секса может привести к дряблости кожи и появлению целлюлита.

Болевые ощущения могут ослабевать благодаря гормонам, выделяемым во время полового акта. Поэтому женщины, не имеющие регулярного секса, чаще прибегают к обезболивающим.

Иммунитет также зависит от частоты половых актов, и его способность бороться с инфекциями прямо пропорциональна этому количеству.

У мужчин

Об опасности нехватки регулярного секса у мужчин написано множество научных работ. Сексологи утверждают, что отсутствие частого секса у половозрелого мужчины может привести к нервным расстройствам, стрессу и раздражительности.

Недостаток секса часто вызывает сердечно-сосудистые заболевания. Учащается сердцебиение, возникают проблемы с давлением, аритмия и головные боли.

Учёные доказали, что нехватка секса негативно сказывается на мужских половых органах. Проблемы с эякуляцией становятся более выраженными, она может происходить слишком быстро. Долговременное воздержание может привести к снижению половой функции.

Также учащаются позывы к мочеиспусканию, возникают бессонница и ухудшение работоспособности.

Эти проявления нехватки секса индивидуальны как для мужчин, так и для женщин. Некоторые люди не ощущают физических последствий в течение многих лет, в то время как другие могут почувствовать ухудшение самочувствия уже через месяц.

Морозная перезагрузка: как избежать зимнего авитаминоза без ущерба для бюджета

С приходом холодов иммунные системы ослабевают из-за истощения запасов летних витаминов.

• Чем полезен овсяный кисель
• Домашние сиропы от кашля и боли в горле: 5 рецептов
• Народные средства от похмелья после новогодних праздников
• Как не пополнеть во время праздников

C этой статьей также смотрят

Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?

Проблемы по гинекологии из-за отсутствия секса

Врачи называют миому болезнью одиноких женщин. Я знаю двух женщин, которые удалили матку из-за этой болезни. У них последний секс был в прошлом веке, и сейчас им по 40-45 лет.

Существует ряд факторов, которые могут способствовать размножению миомных клеток:
1. Инфекции и воспаления
2. Различные вмешательства на матке — выскабливания, аборты, сложные роды, хирургические операции
3. Частые менструации и, соответственно, малое количество беременностей.

У меня тетя-гинеколог, которая постоянно говорит, что заниматься сексом нужно чаще — это полезно для здоровья. Иногда мне кажется, что она шутит.

Организм омолаживается, улучшается обоняние. После секса возрастает уровень пролактина, что стимулирует деление стволовых клеток. В мозге образуются новые нейроны, особенно в области обоняния. Уменьшаются или исчезают головные боли. У женщин, занимающихся сексом три раза в неделю или чаще, вероятность инсульта снижается вдвое. Секс помогает уменьшить депрессию и обладает обезболивающим эффектом. Непосредственно перед оргазмом уровень окситоцина возрастает в пять раз, что приводит к выработке эндорфинов, снимающих боль. Секс также способствует выработке эстрогена, который может облегчать предменструальные боли. Улучшается состояние волос, кожи и ногтей. У женщин, занимающихся сексом один-два раза в неделю, уровень иммуноглобулина А на 30% выше, чем у тех, кто занимается им реже. Эти антитела укрепляют иммунную систему. Секс — это физическая нагрузка; один страстный половой акт сжигает около 200 калорий, что сопоставимо с 15 минутами бега. Сокращения мышц во время секса развивают таз, бедра, ягодицы, руки и грудную клетку. Секс укрепляет кости и мышцы. Спортивные врачи считают его одним из лучших видов фитнеса.

Однако все эти преимущества актуальны только при условии, что женщина испытывает оргазм; в противном случае это может быть вредно.

Отсутствие секса и партнеров не всегда делает человека моложе. Здоровье зависит от образа жизни и питания. У меня есть подруга, которая в 42 года остается девственницей. Она не пьет, не курит, ест в основном вареную пищу, рано ложится спать и ведет здоровый образ жизни, но уже в 30 лет выглядела как старушка.

Все зависит от генетики. Если человек считает себя ущербным из-за отсутствия секса, это может негативно сказаться на психическом состоянии. Все болезни часто возникают от нервов и болезненного воображения.