При поднятии руки вверх появляется сильная боль в плече. Что у меня может быть?

ON ONE BREATH. Высший разум (1310443) 6 лет назад

Если вы испытываете боль в плече при поднятии руки, причиной могут быть отложения солей кальция в сухожилии, проходящем под лопаткой и ключицей. Это состояние называется синдромом «столкновения». Боль в плече также может возникнуть из-за травм. При падении может произойти смещение плечевой кости, когда верхняя часть руки выходит из сустава. Если человек пытается смягчить падение, опираясь на руку, это может привести к разрыву сухожилий, отвечающих за вращение руки. Без лечения такие повреждения могут вызвать стойкие нарушения функций плеча.

Измените свои привычки. Если боль в плече возникает после определенной работы или занятия, дайте плечу отдохнуть и избегайте повторения болезненных движений. Не прекращайте активный образ жизни, просто переключитесь на другие виды активности. Например, если вы играете в бейсбол, попробуйте несколько дней покататься на велосипеде.

Используйте лед. При первых признаках повреждения прикладывайте к больному месту пакет со льдом на 20 минут, три-четыре раза в день. Лед уменьшает боль, отек и воспаление.

Прикладывайте тепло. Через несколько дней, когда боль утихнет, используйте влажное тепло на 20–30 минут несколько раз в день. Это улучшает кровообращение и способствует восстановлению. Даже горячий душ может облегчить состояние.

Рассмотрите противовоспалительные препараты. Нестероидные противовоспалительные средства могут временно облегчить состояние, многие из них доступны без рецепта.

Обратитесь к врачу. Если боль не проходит в течение нескольких дней или при постоянных повреждениях плечевого сустава, необходима консультация специалиста. Врач может предложить лечение ультразвуком, стероидные инъекции или хирургические методы. Инъекции стероидов с обезболивающим могут улучшить состояние на год. Однако если вы вернетесь к прежним занятиям, боль может вернуться через несколько недель. В некоторых случаях требуется операция по удалению куска кости, давящего на сухожилие, или коррекция сухожилий.

Горизонтальное отведение плеча в положении лежа. Лягте на живот на твердую поверхность, вытянув руку в сторону от туловища. Возьмите в руку груз весом 0,5 кг, ладонь должна быть направлена в противоположную от вас сторону. Поднимайте груз до уровня глаз, повторите 8–12 раз.

Подтягивание плеч. Встаньте прямо, опустив руки вдоль туловища с грузом в каждой руке. Поднимайте плечи к ушам, считая до двух, затем опустите их, сохраняя лопатки сомкнутыми. Расслабьтесь и повторите 8–12 раз.

Отведение плеча. Лягте на спину, положив руки на голову (левая ладонь сверху, правая под ней). Плавно подталкивайте правую руку к левому уху, создавая легкое сопротивление. Выполняйте движения, считая до двух. Расслабьтесь и повторите 8–12 раз.

Болит плечо, плечевой сустав при поднятии руки вверх: причины и лечение

Здоровье 15 октября. Просмотров: 9125

Каждый день плечо испытывает нагрузки. Сколиоз и неправильная осанка негативно влияют на мышцы этой области. В какой-то момент может возникнуть дискомфорт, что сигнализирует о возможных патологических процессах в организме. Что делать, если болит плечо при поднятии руки вверх? Какое лечение проводить и как предотвратить это состояние?

Общая информация о заболевании

Боль в плечевом суставе — это лишь симптом. Необходимо выявить и лечить основную патологию.

Если вы часто испытываете дискомфорт в этой области, с трудом поворачиваете шею по утрам и ведете сидячий образ жизни, то, вероятно, у вас обострение хронических проблем. Обратите внимание на боль с одной стороны: это может указывать на воспалительный процесс. Если беспокоит левое плечо, не откладывайте визит к кардиологу, чтобы исключить риск инфаркта миокарда или хронических заболеваний сердца.

Если вы не страдали от заболеваний спины, но вчера занимались спортом и сегодня чувствуете боль в плече при поднятии руки, это состояние можно классифицировать как острое. В таком случае достаточно обеспечить покой и использовать народные средства.

Причины заболевания

Боль в плече может возникать из-за воспалительных процессов в суставе или быть следствием заболеваний других органов и тканей, таких как грыжи грудного отдела позвоночника, остеохондроз или сердечно-сосудистые патологии. К распространённым заболеваниям плечевого сустава относятся:

• Застарелые травмы, о которых вы можете не подозревать. Например, возрастное окостенение, сопровождающееся увеличенной нагрузкой на плечи. При этом сухожильно-связочный аппарат испытывает основное напряжение, что приводит к нестабильности сустава и отложению солей.
• Воспалительные процессы в мышцах плечевого сустава (миозит). Это защитная реакция мышечной ткани на боль, при которой сокращение мышцы подтягивает сухожилие, ограничивая движение сустава и вызывая перенапряжение других сухожилий.
• Занятие непривычной физической активностью может проявиться не сразу, а на следующий день. Это состояние называется крепатурой (синдромом отсроченной мышечной боли).
• Воспалительные процессы в сухожильно-связочном аппарате сустава: бурсит, капсулит, периартрит.

Лечение боли в плече при поднятии руки вверх

Домашние терапевтические процедуры не всегда эффективны, но могут облегчить состояние.

1. Сядьте удобно, расслабьте мышцы и глубоко вдохните. Если боль не усиливается, проблема, вероятно, в самом суставе. Односторонние боли слева могут указывать на проблемы с сердцем, и в этом случае самолечение не рекомендуется.

2. Боль в плечевом суставе при поднятии руки может свидетельствовать о воспалении. Попробуйте поднять больную руку, слегка надавливая на локоть здоровой рукой, затем опустите. Поддерживайте больную руку снизу. Если дискомфорт усиливается, а в покое вы чувствуете облегчение, возможно, у вас повреждение вращательной манжетки. В этом случае помогут покой и растирки.

3. Отечность вокруг плечевого сустава указывает на воспаление суставной сумки. Точный диагноз поставит врач, и, скорее всего, не обойтись без медикаментов.

4. Напрягите мышцы шеи. Увеличение боли в плече может указывать на воспаление трапециевидной мышцы. Если пальпация вызывает дискомфорт, диагноз верен. Тепло и растирки помогут облегчить состояние.

5. Положите локоть на стол и двигайте плечом вперед и назад. Хруст или затрудненные движения могут указывать на отложение солей или подвывих сустава. В этом случае необходима консультация травматолога и профессиональная диагностика.

Рентген покажет растяжения сухожилий, вывихи или дегенеративные изменения в суставе. Если рентген не выявил патологий, а боль в плечевом суставе сохраняется длительное время, следует пройти магнитно-резонансную томографию (МРТ).

Для растирки подойдут охлаждающе-разогревающий гель Алезан, гели ДипРелиф и Диклофенак. Пейте достаточно теплых напитков для выведения продуктов распада, образующихся при воспалении. Теплая ванна поможет расслабить мышцы. При сильной боли примите 1 таблетку нимесулида или ибупрофена. Комплексное лечение миорелаксантами или нестероидными противовоспалительными средствами без назначения врача не рекомендуется. Если боль в плечевом суставе не проходит в течение 2-3 дней, обратитесь к врачу.

Профилактика боли

Рекомендации по правильному питанию и физической активности могут показаться банальными, но именно их соблюдение помогает реже болеть. Изменить рацион можно уже сегодня, а физические нагрузки следует начинать только после полного выздоровления. Если плечо не болит при поднятии руки, лечение можно заменить умеренной физической активностью. Простые упражнения помогут расслабить и укрепить мышцы.

• Поднимите руки в стороны до уровня плеч. Потяните тело в разные стороны, вращайте кистями, затем поднимайте и опускайте руки, продолжая вращать кисти.
• Поднимите и опустите плечи 10-15 раз, избегая резких движений.
• Вращайте плечами вперед и назад.

Начинайте гимнастику с нескольких минут ежедневных занятий.

Боль в плече может возникнуть у любого, но риск развития патологий ниже у тех, кто регулярно занимается физической активностью. Если дискомфорт длится долго или часто повторяется, необходимо обратиться к врачу. Если болит только левое плечо, срочно посетите больницу.

Боли в плече при поднятии руки вверх

Плечевой сустав — одно из самых подвижных сочленений в организме. Он ежедневно испытывает различные нагрузки, которые до определенного момента не вызывают проблем. Однако чрезмерная нагрузка или неправильное распределение могут привести к воспалению, боли, отекам и скоплению жидкости в суставе. Часто возникают растяжения сухожилий, их частичные или полные разрывы. Около четверти людей хотя бы раз в жизни обращаются к врачу с жалобами на боль в плече при поднятии руки. Иногда такой дискомфорт игнорируют, так как он быстро проходит. Однако если боль возникает регулярно, игнорировать ее нельзя.

Причины

Боль в плече при поднятии руки требует внимания, так как она может быть признаком различных заболеваний. Наиболее распространенные из них:

• Травмы;
• Артриты;
• Артроз;
• Воспаление синовиальной сумки (бурсит);
• Подагра;
• Воспаление сухожилия (тендинит).

Часто причиной боли в плече является остеохондроз, связанный с отложением солей. Соли кальция могут накапливаться и образовывать наросты в области лопаток, что вызывает дискомфорт при движении, особенно при поднятии руки.

Также возможны иррадиирующие боли, вызванные заболеваниями внутренних органов, такими как:

• межпозвоночная грыжа;
• стенокардия;
• патологии печени;
• инфаркт миокарда.

Опухоли и плевриты также могут вызывать боль в плече. Кроме того, подобные симптомы могут возникать при защемлении нерва. Нервы разветвляются по всему организму, и их сдавление может вызывать дискомфорт не только в месте локализации. При защемлении боль обычно острая и требует немедленного медицинского вмешательства.

Диагностика

Чтобы определить причину неприятных ощущений, необходимо обратиться к врачу. Даже опытный специалист не сможет визуально установить, почему болит плечо и больно поднимать руку. Для этого он назначит ряд инструментальных методов диагностики. К самым информативным относятся:

В качестве дополнительного метода обследования врач может назначить артроскопию. Это хирургическая процедура, позволяющая оценить состояние костей и удалить или заменить поврежденные ткани. Информативность артроскопии превышает 96 %. В столице стоимость процедуры достигает 29 000 рублей.

Основные методы диагностики боли в плече при поднятии рук.

Какой врач лечит боль в плече при поднятии рук вверх?

Если болит плечо при поднятии руки, лечение следует начать незамедлительно. Однако терапию нельзя начинать без выяснения причины дискомфорта. Для этого необходимо обратиться к специалисту. В первую очередь запишитесь на прием к терапевту. Этот врач выслушает ваши жалобы, проведет пальпацию пораженного сустава и задаст вопросы:

1. Как давно возникли неприятные ощущения?
2. Не было ли в последнее время ушиба в этой области?
3. Как часто вы посещаете спортзал?
4. Не перегружали ли вы плечо?
5. Имеются ли патологии суставов?
6. Какой характер боли?

После опроса терапевт назначит дополнительные обследования. По их результатам он направит вас к узкому специалисту. Проблемами подобного рода занимаются врачи различных профилей. Если боль в плече вызвана травмой, может потребоваться консультация травматолога. В некоторых случаях необходима помощь хирурга для оперативного вмешательства.

Боль при поднятии руки — это неприятные ощущения в плечевом суставе, предплечье или плече. Они могут возникать из-за травм, чрезмерных физических нагрузок, длительной иммобилизации плечевого сустава или монотонной работы. Патологическая боль связана с заболеваниями суставов, как дегенеративного, так и воспалительного характера. Болезненность часто сопровождается другими симптомами, такими как припухлость, отечность и скованность движений в пораженной области.

Причины боли при поднятии руки

К наиболее распространённым причинам боли при поднятии руки относятся травмы анатомических структур плечевого сустава: сухожилий, суставной капсулы, суставной губы, связок, костей и мышц. Боль может возникнуть из-за удара в плечо, падения, резкого отведения руки, а также в результате бытовых или производственных травм, вывихов, растяжений, переломов и физических перегрузок.

Заболевания опорно-двигательного аппарата также могут вызывать боль при поднятии правой и/или левой руки. К ним относятся:

• остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника;
• межпозвоночная грыжа;
• тендинит — воспаление сухожилий плечевого сустава;
• артрит и артроз различного происхождения;
• хронический тендосиновит;
• плечелопаточный периартрит;
• воспаление мышц шеи и плечевого пояса (шейный миозит);
• бурсит плечевого сустава;
• искривление позвоночника;
• патологии соединительной ткани, такие как склеродермия и системная красная волчанка;
• врождённые пороки развития плечевого сустава.

Другими причинами болезненных ощущений при движении рукой могут быть нарушения целостности артерий и вен верхних конечностей, травмы грудной клетки, отложение солей кальция в тканях плечевого сустава, а также заболевания сердца, сосудов, печени, желчного пузыря, органов нижних дыхательных путей и новообразования в спине.

Типы боли при поднятии руки

В зависимости от основного заболевания и его развития боль при поднятии руки может возникать остро или протекать бессимптомно. В ранний период неприятные ощущения связаны с захватом и удержанием предметов, отведением и приведением руки, а также сгибанием, разгибанием и круговыми движениями. Болезненность варьируется по интенсивности, времени появления, продолжительности и характеру (острая, режущая, колющая, простреливающая).

Боль чаще возникает и усиливается после физической нагрузки или переохлаждения, а проходит в состоянии покоя. На поздних стадиях она может появляться даже при незначительных движениях без активного участия плечевого сустава, иногда ощущается в состоянии покоя и отдает в шею, локти, запястья, пясти и пальцы. Из-за боли движения рукой становятся скованными и затрудненными, мышцы ослаблены, что затрудняет выполнение привычных действий и нарушает ночной сон. Для заболеваний с отложением солей кальция характерен хруст при движениях. При травмах и ушибах наблюдаются отечность, припухлость, чрезмерная подвижность плеча и гематомы в области повреждения.

Методы диагностики

Если боль при поднятии руки связана с травмой плечевого сустава, необходима консультация травматолога. При неясных болезненных ощущениях пациенты обращаются к терапевту или ортопеду. Врач проводит внешний осмотр, оценивает общее состояние и жалобы пациента, а также собирает информацию о наличии хронических заболеваний и перенесенных травмах.

Для уточнения диагноза и исключения других заболеваний применяются аппаратные методы исследования плечевого сустава: рентгенография, магнитно-резонансная томография, компьютерная томография и УЗИ шейного отдела позвоночника. Лабораторные исследования крови, мочи и биологического секрета помогают выявить инфекционные, воспалительные и онкологические процессы. При подозрении на связь с заболеваниями других органов и систем, вызывающими боль при поднятии рук, назначается консультация соответствующего специалиста: невролога, эндокринолога, кардиолога, нейрохирурга или вертебролога.

В сети клиник ЦМРТ диагностика причин боли при движении рукой основана на следующих методах исследования:

Лечение боли при поднятии руки

Курс лечения боли при поднятии руки подбирается индивидуально, учитывая клинические проявления и общее состояние пациента. В остром периоде важно ограничить нагрузку на больную руку, избегать переноса тяжестей и монотонных повторяющихся движений. Для разгрузки сустава и восстановления его функций используют гипсовую повязку, эластичный бинт или ортез.

Из фармакотерапии назначают нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики для снятия боли и воспаления, а также глюкокортикостероиды, миорелаксанты и местные ранозаживляющие или местнораздражающие мази. Длительный курс хондропротекторов способствует восстановлению костно-хрящевой ткани и улучшению её свойств.

В фазе обострения рекомендуются физиопроцедуры, а в период ослабления или исчезновения симптомов — массаж и лечебная гимнастика. Если консервативное лечение не приносит результата, могут быть выполнены операции на окружающих мягких тканях или костях с вскрытием или без вскрытия суставной полости.

Специалисты клиник ЦМРТ применяют различные терапевтические подходы для лечения причин боли при движении рукой:

Последствия

Игнорирование боли может привести к её хронической форме, что снижает качество жизни и работоспособность, ограничивает движения. Запущенные воспалительно-дегенеративные заболевания костно-мышечной системы могут вызвать деформацию суставов и частичное или полное обездвиживание руки, что в свою очередь может привести к инвалидности.

Профилактика боли при поднятии руки

Чтобы предотвратить боль при движении рукой, ортопеды рекомендуют:

• осторожно обращаться с травмоопасными предметами;
• соблюдать правила безопасности на производстве;
• принимать витамины и препараты кальция для укрепления костей;
• избегать переохлаждения;
• соизмерять физические нагрузки с возможностями организма и не перегружать его;
• улучшить питание;
• начинать и заканчивать тренировки с разминки;
• своевременно лечить заболевания опорно-двигательного аппарата.

Отзывы пациентов

Точность диагностики и качественное обслуживание — главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв наших пациентов.