Головные боли знакомы каждому человеку. Они могут различаться по характеристикам, интенсивности и локализации. Однако эта патология не является нормой и требует лечения. Существует множество причин ночных головных болей, которые необходимо проанализировать перед началом терапии.

Различны типы головных болей

Ночная головная боль может возникать по различным причинам, что приводит к множеству ее типов. Врачи выделяют следующие виды болевого синдрома в области головы:

• боли, связанные с нервно-черепными патологиями;
• боли, вызванные инфекционными заболеваниями;
• мигрени;
• боли от постоянного перенапряжения;
• сосудистые боли, включая проблемы с артериями головного мозга;
• патологии внутри черепной коробки;
• боли из-за метаболических расстройств;
• боли, не связанные с поражениями мозга.

Также стоит отметить, что ночные боли могут указывать на наличие других заболеваний. Игнорировать симптомы нельзя.

Чаще всего головные боли возникают после стресса. Приступ может длиться от 1 до 48 часов и обычно характеризуется сдавливающим ощущением. Физические нагрузки или изменения положения тела не влияют на интенсивность боли. Около 80% пациентов с подобными симптомами жалуются именно на этот тип боли. Для облегчения состояния рекомендуется расслабиться, что помогает снять напряжение.

Если ночные боли вызваны опухолевидными образованиями, они могут быть интенсивными и усиливаться со временем. Интенсивность боли может зависеть от положения тела и наличия физической или умственной нагрузки. Часто возникают рвотные позывы, игнорировать которые нельзя.

Ночные головные боли также могут быть следствием внутричерепной гипертензии, когда давление спинномозговой жидкости резко повышается. Эта проблема может возникнуть как у пожилых, так и у молодых людей. При этом может немного ухудшаться зрение, а также появляться чихание и сильный кашель.

Эти проблемы могут вызывать значительные болевые ощущения, свидетельствуя как о незначительных, так и о серьезных патологиях. Поэтому важно обратиться за медицинской помощью к квалифицированному врачу.

Механизм возникновение болевого синдрома в ночное время

Головные боли часто возникают ночью, независимо от причины патологии. Это связано с особенностями работы головного мозга. Этот орган функционирует уникальным образом, что важно учитывать.

Днем ткани головного мозга накапливают полезные вещества и кислород. Им постоянно требуется подпитка для нормального функционирования клеток. Даже незначительные изменения, вызванные заболеваниями, приводят к реакциям, которые нервная система воспринимает как боль.

Ночью в мозге происходят изменения: активируются процессы восстановления и обмена, так как дневные раздражители отсутствуют. Это приводит к более яркому проявлению патологий. Боль может разбудить человека, что вызывает утреннюю усталость и снижает работоспособность, обучаемость и концентрацию.

В самом головном мозге нет нервных окончаний, поэтому ночные головные боли возникают в его внешних слоях, включая черепную коробку. Эти области могут вызывать процессы, которые нервная система распознает как болевой синдром различной интенсивности.

Причины болезненных ощущений

Головная боль ночью может возникать по различным, зачастую безобидным причинам. К ним относятся нехватка свежего воздуха в помещении и умственная нагрузка. Врачи также выделяют травмы черепа и инфекционные заболевания. Даже кофе, повышающее артериальное давление, может ухудшить состояние. Из-за множества факторов человеку сложно определить причину боли.

1. Одна из банальных причин ночной головной боли — неудобная постель или подушка. Жесткие условия отдыха создают нагрузку на позвоночник, что приводит к нехватке кислорода для мозга во время сна. Врачи рекомендуют использовать ортопедические матрасы и подушки для предотвращения таких проблем.
2. Длительные умственные нагрузки могут вызвать хронические головные боли.
3. Организация сна также важна. Люди, которые перед сном обдумывают события дня, заставляют мозг работать в фоновом режиме. Это может привести к тому, что голова продолжает анализировать задачи даже во время сна. Поэтому перед сном лучше избегать учебы и работы, освободив голову от лишних мыслей.
4. Ночные боли могут быть связаны с остеохондрозом, который часто возникает из-за малоподвижного образа жизни. Боль можно временно устранить лекарствами, но это не решает основную проблему. Лучше обратиться к врачу-невропатологу для обследования и назначения комплексного лечения.
5. Опасной причиной головной боли может быть опухоль. На ранних стадиях она может не проявляться, но со временем боль становится интенсивнее. В таких случаях необходимо обратиться за медицинской помощью, чтобы избежать серьезных последствий.
6. Утренние и вечерние боли могут указывать на приближающийся инсульт. Люди, перенесшие инсульт, понимают, что это может быть признаком повторного кровоизлияния. Боль, сопровождающаяся нарушением речи, требует немедленного вызова скорой помощи.
7. Ночная мигрень требует приема лекарств. Она отличается от мигрени в бодрствующем состоянии более интенсивным болевым синдромом, который может быть вызван различными режимами сна. Характер боли может варьироваться в зависимости от множества факторов.

Заключение

Если у вас болит голова ночью, на этот симптом стоит обратить внимание, независимо от его интенсивности. Он может указывать на серьезные изменения или патологии в организме, требующие вмешательства для восстановления здоровья. Лечение должно быть правильным, поэтому важно обратиться в медицинское учреждение для обследования и консультации с квалифицированным врачом. Самостоятельное лечение не рекомендуется.

Случалось ли вам сталкиваться с этой проблемой? Как вы с ней справились? Поделитесь своим опытом в комментариях.

Ночные головные боли приносят много неудобств. Решать эту проблему нужно быстро, так как боль мешает нормальному отдыху и негативно сказывается на жизни. Любая боль — это сигнал о том, что в организме что-то не так.

Используй поиск

Есть проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни», нажмите Enter, и вы получите информацию о лечении.

Почему возникают ночные головные боли

Если вы испытываете головные боли ночью, это может быть связано с психическими или физическими нарушениями.

Однократный эпизод можно облегчить обезболивающим, но регулярные боли требуют обращения к врачу.

Основные причины головной боли:

1. Чрезмерные нагрузки и эмоциональное истощение.
2. Перенапряжение, мигрень.
3. Скачки артериального давления.
4. Побочные эффекты лекарств.
5. Кластерная головная боль и шейный остеохондроз.
6. Употребление алкоголя, кофеина и курение.
7. Депрессия и подавленное состояние.
8. Неудобное спальное место или поза.

Боли во время сна могут сигнализировать о нарушении кровоснабжения и обменных процессов в мозге. Мозг не имеет запасов питательных веществ и получает их через сосуды, поэтому он быстро реагирует на недостаток глюкозы, кислорода и других веществ.

Сахарный диабет может быть причиной головной боли, так как он нарушает обмен веществ в нескольких системах. При диабете головные боли встречаются часто.

Резкий приступ головной боли у пожилых людей может указывать на инсульт или инфаркт. Если спазмы сопровождаются давящими ощущениями в грудной клетке и онемением левой руки, необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Почему ночью болит голова, а утром проходит

Головные спазмы часто исчезают к утру. Это связано с тем, что мозг успевает отдохнуть и сбросить стресс. Неприятные ощущения могут проходить после пробуждения, когда человек переходит в активную фазу и мозг насыщается кислородом.

Если наутро дискомфорт проходит только после завтрака, стоит пересмотреть рацион и добавить витаминный комплекс. Во время сна мозгу может не хватать веществ для выработки гормонов сна и пробуждения.

Как устранить боли

Если болевой синдром вызван скачками артериального давления, его следует нормализовать с помощью лекарств. Остеохондроз лечится у ортопеда с помощью физических упражнений и массажа. Для борьбы с депрессией необходимо принимать антидепрессанты, которые могут иметь снотворный эффект, но перед этим стоит проконсультироваться с психотерапевтом.

Чтобы снизить риск болевых ощущений во время сна, соблюдайте следующие рекомендации:

1. За 20 минут до сна проверьте комнату, даже если на улице холодно.
2. За час до отдыха откажитесь от просмотра телевизора, использования смартфона и чтения электронных книг.
3. Ужин должен быть легким и проходить за 2-3 часа до сна.
4. Избегайте алкоголя и кофе за 4-5 часов до сна.
5. Спите не менее 7 часов в сутки, избегая дневного сна.
6. Перед сном совершите прогулку на свежем воздухе.
7. Спите в удобной позе.

Корректируйте рацион питания и старайтесь отказаться от вредных привычек. Заболевания сердечно-сосудистой системы и позвоночника лечите под наблюдением врача, следуя его рекомендациям.

Спазмы в голове — это сигнал о необходимости обратить внимание на здоровье. После выявления причины неприятных ощущений начните лечение, так как запущенный болевой синдром негативно сказывается на качестве жизни.

К какому врачу обращаться

После физических нагрузок или умственного перенапряжения у людей часто ухудшается самочувствие. Боли могут быть сжимающими, давящими, пульсирующими или локализованными с одной стороны головы.

Боли при нагрузках обычно функциональные и могут возникать по различным причинам:

• Перепады температуры и атмосферного давления;
• Стресс во время физической активности;
• Жара и духота в помещении;
• Обезвоживание;
• Переедание перед тренировками;
• Лишний вес, который может вызывать гипоксию при нагрузках.

Вероятность возникновения головной боли выше у людей, работающих в профессиях, таких как программист, бухгалтер или водитель, которые проводят много времени за компьютером и напрягают мышцы глаз и шеи.

Регулярные и упорные головные боли требуют обращения к врачу для исключения серьезных заболеваний и назначения правильного лечения.

Первичный прием должен провести терапевт. Он проведет осмотр, измерит артериальное давление, назначит анализы и направит к узким специалистам.

При неприятных ощущениях в области головы и шеи полезно иметь домашний тонометр для отслеживания колебаний давления в различных ситуациях. Повышение артериального давления после физической нагрузки может быть причиной болевого синдрома.

Направление к отоларингологу необходимо для исключения хронического отита, синусита или гайморита.

Также врач может направить к окулисту для выявления изменений на глазном дне и возможных дефектов зрения.

Большинство причин головной боли связано с неврологической симптоматикой, поэтому лечением таких состояний занимается врач-невролог.

Какие обследования обычно назначаются

На приёме у невролога проводится физикальный осмотр: проверяются основные неврологические рефлексы и исследуются мышцы шеи.

Врач выписывает направление на анализы: общий анализ крови, биохимический анализ и анализ на уровень сахара.

Общий анализ крови с увеличением СОЭ или повышенным содержанием лейкоцитов указывает на воспаление в организме.

Биохимический анализ может выявить недостаток жизненно важных элементов, что приводит к дискомфорту в области головы.

Пониженный уровень глюкозы в крови часто вызывает цефалгию, головокружение и слабость.

Доктор может назначить дополнительные анализы:

1. Газовый состав артериальной крови — выявляет гипоксию головного мозга.
2. Анализ крови на гормоны — определяет отклонения в работе гипоталамуса.

Невролог может направить на один или несколько методов диагностики:

1. Магнитно-резонансная томография (МРТ) — исключает новообразования (опухоли и кисты), аневризмы. На снимках видны посттравматические дефекты, нейродегенеративные изменения и сосудистые патологии, связанные с атеросклерозом.
2. Компьютерная томография (КТ) — информативный метод для исследования головного мозга, показывающий патологические изменения черепа, костной ткани и сосудов. Предоставляет информацию о последствиях черепно-мозговых травм, но имеет недостаток — высокую дозу облучения.
3. Электроэнцефалография — выявляет патологические изменения в сосудах и нарушения мозгового кровообращения.
4. УЗДГ (УЗИ сосудов головы и шеи) — показывает атеросклеротические бляшки, сужение и извитость артерий, что может привести к гипоксии мозга.
5. Реоэнцефалография (РЭГ) — оценивает тонус и кровенаполнение сосудов, помогает диагностировать гипертонию, атеросклероз и вегето-сосудистую дистонию.
6. МРТ шейного отдела позвоночника — выявляет шейный остеохондроз, который может вызывать боли в области головы и шеи, усиливающиеся при поворотах.
7. Реовазография сосудов головного мозга (РВГ) — показывает качество кровотока по магистральным сосудам и оценивает коллатеральное кровообращение.
8. Рентгенография — менее информативна, так как показывает только костные структуры черепа, мягкие ткани не видны.

Не стоит паниковать при назначении такого обследования. Врач исключает редкие тяжёлые патологии и ищет причины болевого процесса.

На основании проведённых исследований, если серьёзные органические поражения не обнаружены, обычно диагностируется причина болезни. Она может быть связана с сосудистыми спазмами, гипоксией мозга, гипертонусом сосудов, нарушениями гормонального фона, вегето-сосудистой дистонией или остеохондрозом, провоцируемыми физической или психо-эмоциональной нагрузкой.

Безопасные лекарства и таблетки

При посещении врача пациент должен быть готов ответить на вопросы о частоте и интенсивности болевого синдрома. Это поможет врачу определить оптимальную тактику лечения.

Группы препаратов эффективные при эпизодических приступах боли

Лекарства для лечения патологии включают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они обладают обезболивающим действием, снимают воспаление и устраняют отёчность.

Часто назначают:

• Ибупрофен — 400 мг в сутки;
• Кетопрофен — 100 мг/с;
• Напроксен — 500 мг/с;
• Мелоксикам — 7,5-15 мг/с;
• Целекоксиб — 200 мг/с.

Большинство НПВП могут негативно влиять на органы желудочно-кишечного тракта при длительном применении, вплоть до развития гастрита.

Мелоксикам и Целекоксиб — препараты нового поколения, которые не оказывают негативного воздействия на ЖКТ. Однако их стоимость относительно высока.

Анальгетики часто применяются в домашних условиях для снятия приступов. Они не лечат заболевание, а лишь уменьшают болевые ощущения. Эти препараты подходят для купирования эпизодических приступов, но их систематическое применение может привести к абузусному синдрому.

При приступе боли можно принять:

• Парацетамол — 100 мг;
• Цитрамон;
• Анальгин — 500 мг;
• Миг — 200-400 мг.

Если при обследовании выявлена цефалгия после нагрузки из-за повышения кровяного давления, врач назначит препараты для ранней стадии гипертонии: сосудорасширяющие средства, ингибиторы АПФ, диуретики, блокаторы кальциевых каналов.

Самостоятельное назначение антигипертензивных препаратов недопустимо. Самолечение может привести к серьёзным последствиям.

При мышечном напряжении в рамках комплексного лечения применяют миорелаксанты. Они расслабляют спазмированные мышцы головы и шеи, снимая спастическую боль и восстанавливая кровоток.

Часто назначают:

• Мидокалм — 150-450 мг в сутки;
• Сирдалуд (Тизанидин) — 4 мг/с;
• Баклофен — 15 мг/с.

В комплексном лечении также назначают ноотропные препараты: Фенибут, Ноотропил, Глицин. Они активизируют функции мозга, повышают его устойчивость к повреждающим факторам, улучшают мозговое кровообращение и устраняют последствия черепно-мозговых травм.

Седативные средства в сочетании с основными препаратами способствуют расслаблению мышц и снижению тонуса сосудов. Приём транквилизаторов помогает снять болевые ощущения, но может быстро вызывать зависимость с синдромом отмены.

Седативные средства, не вызывающие привыкания: Афобазол, Атаракс; спиртовые настойки валерианы, пустырника, Марьина корня.

При сильных приступах применяют комбинации лекарств: Сирдалуд 2 мг + Аспирин 500 мг или Анальгин 250 мг + седативное средство.

Хорошо зарекомендовали себя витаминные комплексы группы В. Витамины В1, В6, В12 положительно влияют на центральную нервную систему и восстанавливают структуру нервных тканей. Часто назначают: Нейромультивит, Мильгамма, Нейровитан.

Если приступы боли повторяются чаще 10 раз в месяц, назначают курсовое лечение Ибупрофеном в дозе 400 мг в сутки на 2-3 недели и лечение миорелаксантами на 2-4 недели.

Единой схемы снятия болевого синдрома не существует. В зависимости от причины каждому пациенту требуется индивидуальный подбор препаратов.

Лечение хронического течения заболевания

Иногда цефалгия становится хронической. Боли могут беспокоить ежедневно, с различной интенсивностью.

Для лечения назначают трициклические антидепрессанты на срок 2-6 месяцев. Они помогают уменьшить болевые ощущения и нормализовать психовегетативное состояние нервной системы.

Чаще всего используется Амитриптилин в дозе 10-100 мг/сутки, которую увеличивают постепенно. Препарат эффективно снимает боль, но имеет множество побочных эффектов и может вызывать привыкание.

В качестве альтернативы назначают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, такие как Флуоксетин, Пароксетин и Сертралин. Курс лечения составляет не менее 2 месяцев, и эти препараты менее токсичны.

Кроме медикаментозной терапии врач может порекомендовать массаж, физиотерапию или иглорефлексотерапию.

Лечим недомогание подручными средствами в домашних условиях

Если сильный болевой приступ застал врасплох и нет возможности обратиться к врачу, можно попробовать следующие меры:

• Непродолжительный сон с приподнятой головой.
• Отдых в расслабленной позе с приложенными к вискам кусочками льда, завернутыми в платок.
• Компресс на голову, особенно в области висков, из натертой мякоти лимона.
• Легкий массаж шеи для расслабления мышц.
• Теплый сладкий чай с лимоном.
• Вдыхание эфирных масел мяты, лаванды, лимона, базилика, гвоздики, шалфея и эвкалипта; можно капнуть несколько капель на лоб и виски.
• Теплая (не горячая) ванна с экстрактом успокаивающих трав или эфирных масел.
• Ножные ванны с температурой 40 градусов в течение 15 минут.

Чтобы избавиться от болей напряжения без лекарств, важно соблюдать здоровый образ жизни:

1. Крепкий сон не менее 7 часов с открытой форточкой; вечерняя прогулка перед сном будет полезна.
2. Ежедневный контрастный душ укрепляет сосуды и повышает их устойчивость к нагрузкам.
3. Поддержание водного баланса: рекомендуется выпивать не менее 2 литров жидкости в день, не считая супов и напитков.
4. Правильное, сбалансированное и богатое витаминами питание.
5. Употребление больших порций алкоголя и курение могут вызывать спазмы сосудов.
6. Избегать физических и умственных перегрузок и стрессов.
7. Во время работы за компьютером делать перерывы каждый час; полезны упражнения для глаз и шейных мышц.
8. Регулярные умеренные физические нагрузки и активный образ жизни.