Боль в спине — неизбежное явление, с которым мы сталкиваемся в жизни. Даже если вы не укладчик шпал, не грузчик, не женщина, несущая тяжелые сумки, не садовод, работающий на даче, и не спортсмен, боли все равно не избежать. Вы можете удивляться: сидите целый день у компьютера без нагрузки, но к концу дня начинает ныть поясница, возникает дискомфорт в шее, плечах и лопатках. В чем дело? Почему без видимых причин болит спина?

Отчего болит спина и как ее лечить

Ударно-волновая терапия — один из самых эффективных методов лечения болей в спине. Ее главное преимущество — быстрое облегчение болевого синдрома. Всего за 4−5 сеансов вы сможете забыть о своей проблеме. Рассмотрим, как проходит лечение болей в спине с помощью ударно-волновой терапии в медицинских центрах Москвы.

Причин боли в спине множество. Первая из них — анатомическая. Позвоночник, состоящий из множества звеньев, в вертикальном положении очень уязвим. Он подвергается как продольным (сжимающим), так и поперечным (изгибающим) нагрузкам. В строго вертикальном положении он может находиться только в состоянии натяжения, как стержень, к концам которого привязаны ниточки и натянуты. Как только ниточки отпускаются, стержень принимает изогнутую форму.

Позвоночник выполняет роль центрального стержня человеческого тела, а мышцы спины — роль натягивающих нитей. При этом к позвоночнику добавляется вес всего тела с его внутренними органами. Таким образом, мышцам нужно выдерживать не только вес позвоночника, но и собственный вес тела постоянно.

Можно прийти к выводу, что Творец задумал нас не прямохожими, поскольку «плата за прямохождение» оказывается чрезмерно высокой. Откройте любой медицинский справочник в разделе «Болезни опорно-двигательной системы», чтобы убедиться в этом.

Самые частые причины боли в спине

Не стоит сразу делать вывод, что боль в спине свидетельствует о серьезном заболевании. Более 80% случаев болей в спине возникают по следующим причинам:

• перенапряжение мышц из-за физических нагрузок
• длительное пребывание в одной позе во время сна, работы за компьютером или в транспорте
• переохлаждение спины из-за сквозняков, кондиционеров или резкой смены температуры
• обострение старых, плохо вылеченных травм (растяжений, ушибов)

Гораздо реже боли в спине вызваны серьезными заболеваниями. Причины могут быть разнообразными и не всегда связаны с повреждениями позвоночника. Например:

• при заболеваниях почек боль может отдавать в поясницу
• гинекологические проблемы у женщин могут вызывать боль в пояснично-крестцовом отделе
• наличие опухолей может приводить к болям в различных участках спины

Перед лечением боли в спине важно установить ее истинные причины и провести тщательную диагностику для выявления возможных заболеваний.

Хронические боли в спине

Хроническая боль, которая присутствует почти постоянно с периодами ремиссии, всегда должна вызывать настороженность. Возможные причины включают:

1. Остеохондроз — дистрофические изменения в тканях позвоночного диска.
2. Сколиоз — искривление, приводящее к смещению диска и травмированию нервного корешка.
3. Межпозвоночная грыжа — сплющивание диска с выходом его ядра в межпозвоночное пространство или в сторону спинного мозга.
4. Спондилолистез — смещение верхнего позвонка на нижний, что делает позвоночник похожим на лесенку с выступающими ступенями.
5. Болезнь Бехтерева (спондилит) — воспаление связок и суставов, приводящее к их малоподвижности, чаще всего встречается у мужчин. Эта редкая болезнь может прогрессировать, затрагивая все отделы позвоночника и внутренние органы: легкие, почки, сердце, сосуды, органы зрения.
6. Онкологические заболевания — опухоль в позвоночнике может быть первичной, но чаще возникает как метастаз из других органов (около 1% всех причин).
7. Инфекции позвоночника — такие как туберкулез, остеомиелит, сифилис, встречаются крайне редко (около 0,01%).
8. Компрессионные переломы — сравнительно частая проблема (около 4%), особенно у спортсменов из-за травм и высоких нагрузок в молодости, а у пожилых людей — из-за остеопороза.
9. Миалгия — хроническое воспаление мышечных тканей, часто вызванное переохлаждением.

После лечения болевых и воспалительных процессов необходимо приступать к лечению основного заболевания, вызвавшего боль.

Виды боли в спине: причины и лечение

Эффективные методы снятия боли в спине:

1. Лечебная гимнастика (упражнения при боли в спине).
2. Лазер МЛС (боль проходит уже после второго сеанса).
3. Хивамат (уникальная процедура, снимающая боль сразу, требуется 2−3 сеанса, стоимость около 800 рублей).

По характеру боли можно определить ее причины и назначить соответствующее лечение.

Острые боли (люмбаго) — проявляются в виде прострелов и могут быть вызваны:

1. Осложнениями сколиоза — защемлением нерва из-за смещения дисков.
2. Остеохондрозом и сдавливанием нервного корешка межпозвоночной грыжей.
3. Спондилолистезом и другими заболеваниями.
4. Травмами и ушибами, полученными в результате падений. В таких случаях может потребоваться хирургическое лечение.
5. Болезнями внутренних органов.

Для диагностики важно определить участок боли в спине:

Острые боли в пояснице могут быть вызваны:

• камнями в почках,
• обострениями заболеваний кишечника,
• воспалением мочеточника,
• разрывом кисты у женщин и другими заболеваниями.

Опоясывающая боль (поясничная и подреберная) может указывать на серьезные заболевания:

• пиелонефрит,
• обострение панкреатита,
• камни в желчном пузыре,
• инфаркт миокарда,
• разрыв пищевода,
• аневризму нижнего отдела аорты и другие.

Боль в области лопаток может свидетельствовать о:

• нейро-мышечных миопатиях и параличах мышц, приводящих к «крыловидной» лопатке,
• остеомиелите, развившемся после открытых травм,
• доброкачественных (остеомы, хондромы) и злокачественных опухолях (саркомы) лопаток,
• инфаркте миокарда,
• аневризме грудного отдела аорты.

Острая боль в верхних отделах спины может быть вызвана:

• пневмотораксом (пробитие легкого),
• плевритом (скопление жидкости в легком),
• раком легких и бронхов,
• приступом холецистита (боль под ребрами справа и в эпигастральной области, отдающая в правую лопатку, плечо, руку и левую часть грудины),
• приступом острого панкреатита (боль отдает под левую лопатку и в область груди слева).

При остром болевом синдроме необходимо немедленно обратиться к врачу — самостоятельное лечение недопустимо.

Острые боли (ишиас) — острые кинжальные боли пояснично-крестцового отдела, часто отдающие в ягодицу и ногу, могут быть вызваны:

• защемлением седалищного нерва при остеохондрозе, грыже и смещении межпозвоночного диска, стенозе позвоночного канала,
• воспалением седалищного нерва из-за переохлаждения,
• спазмом грушевидной мышцы,
• инфекционными заболеваниями и опухолями,
• поздними сроками беременности.

Лечение острых болей, вызванных прогрессирующими заболеваниями позвоночника, должно следовать общепринятой схеме:

Сначала проводится медикаментозное лечение для устранения острого болевого и воспалительного процесса:

• прием обезболивающих, нестероидных или стероидных противовоспалительных средств и миорелаксантов.

Затем назначаются препараты, улучшающие работу мозга, нервной и кровеносной систем.

После этого — лечение основной причины боли: остеохондроза, грыжи, спондилеза и других заболеваний:

• восстановление разрушенных костных тканей хондропротекторами,
• физиотерапия, массаж, ЛФК.

В тяжелых случаях может потребоваться операция, но это происходит редко.

Тянущие боли в спине — чаще всего в пояснице могут быть вызваны:

1. Пояснично-крестцовым остеохондрозом, спондилезом и другими хроническими патологиями позвоночника.
2. Воспалением поясничных мышц (миозит) — часто возникает при переохлаждении.
3. Аднекситом (воспалением придатков) у женщин.
4. Большой физической нагрузкой.
5. Длительной неудобной позой.
6. Старой травмой, часто ноющей «на погоду».

Лечение в каждом случае индивидуально и может сочетать как медикаментозные, так и народные методы. Например:

• боли в мышцах хорошо лечатся сухим теплом и ношением пояса из собачьей шерсти,
• при аднексите рекомендуется длительное употребление отваров травяных сборов.

Боли у спортсменов и из-за перенапряжения могут возникнуть из-за перетренировки, поднятия тяжестей и резких движений, что приводит к спазму мышц. В этом случае лечение включает простые упражнения на расслабление и растяжение:

1. Лечь на диван на бок, подложив под голову и между ног подушку.
2. Лечь на пол «калачиком», обхватив колени руками и подтянув их к груди.
3. Лежа на боку, вытянуть ноги под прямым углом к туловищу, положив руки на затылок и наклонив голову к животу.
4. Сохраняя боковое положение, выпрямиться и согнуть верхнюю ногу в колене, подтянув ее ближе к животу. Верхнюю руку отвести за спину, а нижнюю — под голову. Попытаться одновременно обеими лопатками и коленом согнутой ноги коснуться пола.

Лечение можно дополнить растиранием гелями и мазями:

• Випросал, Вольтарен, Индовазин, ихтиоловая мазь, Капфоцин, Меновазин и другие.

Массаж также помогает расслабить напряженные мышцы и уменьшить боль.

В заключение можно сделать следующие выводы:

1. Лечение острых болей должно проводиться исключительно врачом с момента их возникновения. Не ставьте себе диагноз самостоятельно.
2. Обращайтесь за помощью как можно быстрее из-за возможных опасных для здоровья причин.
3. Хронические боли, природа которых вам известна, можно лечить в домашних условиях с использованием как фармацевтических, так и народных средств. Однако контроль врача и назначение специальных физиотерапевтических процедур, массажа и ЛФК остаются обязательными.

Здоровья вам и пусть боли в вашей жизни будет меньше!

Полезное видео

Оценка статьи:

Загрузка…

Боль в спине — неприятное состояние, с которым сталкивается каждый. Это может происходить не только в пожилом возрасте, но и у молодежи. Боли не всегда связаны с заболеваниями спины; иногда это сигналы о серьезных нарушениях в работе внутренних органов.

Потратьте 5-10 минут на прочтение статьи и узнайте об эффективном лечении и профилактике болей в спине.

Что такое боль

Боль — это неприятное ощущение, которое может быть кратковременным или продолжительным и возникает при раздражении нервных рецепторов. Она часто указывает на развитие заболевания. Сильная боль в спине может возникнуть не только после длительной физической работы, но и при продолжительном нахождении в одной позе.

Причины

Причин болей в спине много, поэтому качественная диагностика необходима для выбора метода лечения. Это не всегда указывает на серьезную патологию.

80 % болей в спине возникают по следующим причинам:

• Компрессионные переломы – встречаются как у молодых людей, получивших травмы во время занятий спортом, так и у пожилых, чья костная система не выдерживает сильные нагрузки.
• Длительное пребывание в одной позе – чаще всего это касается офисных работников и людей, проводящих много времени за компьютером.
• Переохлаждение – всего 10 минут на сквозняке, возле кондиционера или резкое изменение температуры могут вызвать боли в спине.
• Перенапряжение мышц из-за продолжительных физических нагрузок.

Физиологические причины

Позвоночник — основа тела, подвергающаяся продольным и поперечным нагрузкам. В молодом возрасте проблемы могут не проявляться, но с возрастом часто возникают боли в спине, связанные с патологиями опорно-двигательной системы.

Анатомические причины боли:

• Остеохондроз — заболевание, вызванное дистрофическими изменениями в тканях межпозвоночного диска.
• Межпозвоночная грыжа — сплющивание диска с выходом его ядра в межпозвоночное пространство.
• Сколиоз — искривление, приводящее к смещению дисков и травмированию нервных корешков.
• Спондилит — воспаление суставов и связок, снижающее их подвижность. Чаще встречается у мужчин и может затрагивать внутренние органы (почки, сердце, легкие, сосуды) при несвоевременном лечении.
• Спондилолистез — деформация ножек позвонка, приводящая к сползанию верхних позвонков на нижние.
• Инфекционные заболевания позвоночника — туберкулез, сифилис, остеомиелит.
• Онкология — боли могут возникать как при злокачественных новообразованиях в области хребта, так и при метастазах из других органов.

Боли в спине по причине заболеваний внутренних органов

Пациенты неврологов иногда направляются к узким специалистам, когда позвоночник здоров, но самочувствие не улучшается.

Возможные причины включают:

• заболевания почек или мочеполовой системы, особенно при наличии камней;
• гинекологические заболевания (кисты, воспаление яичников и др.), при которых боль локализуется в пояснично-крестцовом отделе;
• воспалительные процессы в кишечнике или других органах ЖКТ;
• нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
• злокачественные новообразования в брюшной полости.

Локализация боли

Точное определение места дискомфорта в позвоночнике облегчит диагностику заболеваний.

Если боль локализуется в районе лопаток, это может указывать на следующие проблемы:

• аневризма грудного отдела аорты, инфаркт миокарда;
• нейро-мышечные миопатии и параличи;
• остеомиелит, возникающий на месте нагноений;
• злокачественные саркомы лопаток и доброкачественные опухоли.

При болевом синдроме в верхних отделах спины могут быть диагностированы следующие заболевания:

• острый панкреатит — дискомфорт чаще всего ощущается в области сердца и под левой лопаткой;
• плеврит, повреждение легкого;
• онкология легких или бронхов;
• холецистит — неприятные ощущения сосредоточены преимущественно в области правого ребра.

Классификация болей в спине

Боли классифицируются по характеру и месту локализации на несколько видов.

Острые боли

Острые болевые ощущения возникают внезапно, проявляясь в виде прострелов. Это может быть связано с деформациями позвоночника, патологиями опорно-двигательной системы или внутренних органов. Резкий дискомфорт также может быть следствием серьезных травм и ушибов. При острых проявлениях лечение в первую очередь направлено на снятие болевого синдрома с помощью лекарств.

При острых спазмах необходимо немедленно обратиться к врачу, а не принимать лекарства без назначения. Обезболивающие лишь устраняют симптомы, в то время как причина заболевания остается. Это может привести к переходу патологии в хроническую форму, требующую более тщательного и длительного лечения.

Острая боль в спине не всегда указывает на серьезные проблемы с позвоночником. Прострелы часто беспокоят женщин на последних сроках беременности из-за сильного давления на позвоночный столб.

Хронические боли

Хронические боли возникают периодически и требуют внимательного лечения. Помимо медикаментозной терапии, пациентам назначаются физиотерапия, лечебная гимнастика, массаж и сеансы у вертебролога.

Виды хронических болей:

• Ноцицептивная — возникает из-за заболеваний, сопровождающихся раздражением болевых рецепторов, таких как миалгия, остеоартрит и поражение паравертебральных суставов.
• Невропатическая — возникает в результате повреждения нервных волокон.

Тянущие боли

Тянущие боли знакомы многим. Они могут возникать при длительных физических нагрузках, во время менструации у женщин или при неудобной позе. Если дискомфорт повторяется, это может указывать на пояснично-крестцовый остеохондроз в хронической стадии или воспаление поясничных мышц. Также тянущие боли в области позвонков могут быть следствием старых травм.

Миофасциальные боли

Миалгические боли возникают из-за нарушений в мускулатуре, вызванных дегенеративными изменениями или гипертрофированными искривлениями. Аномалии костей приводят к асимметричному распределению нагрузок, что вызывает дистрофию и недостаточное питание мышц.

Причины и характер мышечной боли в спине:

• Плоскостопие – смещение центра тяжести создает сильные нагрузки на поясничный отдел. Даже при непродолжительном нахождении в одном положении возникает дискомфорт.
• «Короткие плечи» – эта патология изменяет форму плечевых костей, что приводит к перенапряжению мышц. Боли тупые и ломящие, появляются даже при небольших нагрузках.
• «Синдром короткой ноги» – одна часть тела испытывает более сильные нагрузки из-за непропорциональности, что нарушает нормальное положение таза.
• Искривление позвоночника – кифоз, лордоз и сколиоз вызывают спазмы мышц поясницы, что приводит к острой боли.
• Блокирование функции сустава одного из двигательных сегментов сопровождается резкими неприятными ощущениями.

Профилактика

Чтобы проблемы с позвоночником не беспокоили вас, стоит заранее позаботиться о профилактике. Простые мероприятия помогут сохранить здоровье и физическую активность даже в зрелом возрасте.

Основные принципы здорового позвоночника:

1. Спортивный образ жизни. Чем больше вы физически активны, тем реже вас будут беспокоить боли. Разнообразие видов спорта позволяет выбрать занятие по душе: плавание, бег, фитнес, аэробика, гимнастика, езда на велосипеде. Полезна даже обычная ходьба. Особое внимание спорту следует уделять тем, кто мало двигается.

2. Рациональное питание. Следите за тем, чтобы ваше меню было полезным и витаминизированным. Если возможно, проконсультируйтесь с диетологом. Регулярно употребляйте белковые продукты, мясо, свежие фрукты и овощи. Продукты, богатые кальцием, укрепляют костную систему и защищают от деформаций.

3. Отказ от вредных привычек. Курение, наркотики и алкоголь снижают защитные свойства организма. Это может привести к болям в спине и патологиям позвоночника даже в молодом возрасте.

4. Правильный выбор обуви. Это особенно важно для женщин, которые долго ходят на высоких каблуках. В молодом возрасте такие нагрузки могут не вызывать проблем, но с годами неправильная обувь ускоряет развитие дегенеративных процессов в позвоночнике.

5. Рациональное распределение физических нагрузок. Регулярный подъем тяжестей и сильное перенапряжение могут привести к дискомфорту в спине.

Профилактику заболеваний опорно-двигательной системы следует начинать с раннего возраста. Следите за тем, чтобы ребенок правильно сидел за столом, выбирайте регулируемый по высоте стул. Также важно укреплять мышечный корсет с помощью регулярных занятий спортом или плаванием. При малейших нарушениях осанки своевременно обращайтесь к врачу и выполняйте его рекомендации, чтобы предотвратить прогрессирование патологии.

Тренажер Древмасс

Боли в спине часто возникают из-за недостаточного внимания к своему здоровью.

Хотите уделять профилактике заболеваний спины всего 10-15 минут в день? Познакомьтесь с тренажером Древмасс.

Преимущества тренажеров Древмасс:

• Удобная конструкция – компактное устройство с активными роликами, которые можно размещать по своему усмотрению.
• Универсальность – массажер подходит для лечения и профилактики заболеваний позвоночника у людей любого возраста.
• Высокая эффективность – регулярные занятия на тренажере улучшают кровообращение в пораженной области, уменьшают отечность и воспаление. Древмасс сертифицирован и используется в лечебных и реабилитационных учреждениях.
• Прочность и надежность – Древмасс изготовлен из прочного натурального дерева, устойчивого к нагрузкам. При соблюдении правил эксплуатации он прослужит долго.
• Доступная цена – массажер стоит значительно дешевле, чем регулярные расходы на обезболивающие препараты и физиотерапию.

Если вы заинтересовались тренажером Древмасс, но сомневаетесь, нужен ли он вам, специалисты готовы ответить на ваши вопросы. Для консультации звоните по контактному номеру или пишите на электронную почту!

Более подробную информацию о тренажере можно получить по телефону или электронной почте.

С пожеланием здоровья,

Ваша команда Drevmass

Заказать звонок