Во втором и третьем триместре беременности будущие мамы часто замечают коричневые точки и пятна, как на фото слева.

Обычно этот дефект исчезает самостоятельно после родов. До конца беременности женщина может использовать различные средства для маскировки или попытаться убрать пигментные пятна. Важно при этом выбирать безопасные для плода продукты.

Причины

Чтобы понять, что пигментация не является болезнью, достаточно узнать о причинах её появления. Иногда несовершенства кожи вызывают у будущих матерей негативные эмоции и беспокойство.

Наиболее распространённые места появления пятен — спина, лицо (лоб, щёки, подбородок и верхняя губа), область сосков, декольте и шея.

Особенность! Нарушение внешнего вида — единственное неудобство, которое приносят пятна. Они безобидны для здоровья матери и ребёнка, но многие мамы испытывают душевный дискомфорт, глядя в зеркало.

Увеличение выработки прогестерона, эстрогенов и меланоцитстимулирующего гормона приводит к образованию пигментации у беременных. Тёмные точки и пятна появляются на тех участках лица, где клетки кожи выделяют слишком много меланина. Его высокая концентрация на определённых участках вызывает появление неприятных следов.

Существуют и другие причины пигментации. Дефицит фолиевой кислоты, использование некачественных косметических средств и воздействие ультрафиолета могут привести к появлению мелких коричневых точек или пятен разных размеров. Эти факторы можно легко предотвратить.

Однако пигментация, вызванная заболеваниями гипофиза, яичников и печени, требует внимания. Если причина кроется в недугах внутренних органов, лечение следует отложить до окончания беременности и лактации.

Иногда гиперпигментация появляется у беременной с первых недель вынашивания плода. Независимо от времени появления пятен, они обычно исчезают через 2-3 месяца после родов. В некоторых случаях пятна могут сохраняться на теле несколько лет, но их можно осветлить с помощью косметических процедур.

Профилактика

Пигментацию можно предупредить с помощью профилактических мер: качественной косметики, витаминных комплексов и изменения рациона. Беременная женщина должна заботиться о питании и гигиене, что важно для нормального вынашивания плода и здоровья ребёнка.

Солнце – главный фактор появления пигментных пятен. Беременным рекомендуется носить широкополую шляпу и избегать прямых солнечных лучей. Выходите на улицу до 10 утра и после 17:00, предварительно нанеся на кожу солнцезащитный крем с УФ-фильтром. Ухаживающие средства для беременных должны содержать Д-пантенол и иметь SPF от 30 и выше.

Важно! Аллергия на солнце проявляется красными пятнами, в то время как коричневая пигментация имеет другие причины.

При планировании беременности девушке следует пройти курс иммунотерапии и заранее отказаться от сильных лекарств. При хронических заболеваниях необходимо пройти системную терапию.

Рекомендуется принимать фолиевую кислоту и витамины, укрепляющие иммунитет. Витаминные комплексы должны содержать цинк, железо и медь. Совместный приём витамина Е и аскорбиновой кислоты помогает преобразовать меланин в бесцветный аналог.

Эффективными средствами профилактики являются натуральные источники витаминов – шпинат, капуста, хлеб из муки грубого помола и зерновые каши с отрубями.

Декоративная косметика может вызвать появление пятен на лице. С наступлением беременности лучше отказаться от макияжа или использовать средства без отдушек, консервантов и парабенов. Рекомендуется перейти на гипоаллергенную косметику.

Гели для душа и бытовую химию также следует выбирать с осторожностью. Фосфаты и добавки могут быть вредны во время беременности. Лучше использовать детские, гипоаллергенные или антибактериальные средства с натуральными компонентами.

Как избавиться

Беременным женщинам нельзя использовать отбеливающие кремы для осветления коричневых пятен. Многие из этих продуктов могут быть опасны для плода. Кроме того, отбеливающие кремы обладают лёгким отшелушивающим эффектом, что делает кожу более чувствительной к солнцу.

Можно осветлить пигментацию с помощью домашних масок и протираний с осветляющими компонентами. Вот несколько рецептов:

1. Половину сладкого перца натереть на пластмассовой тёрке и нанести на очищенную кожу лица на полчаса. Смойте маску прохладной водой и нанесите питательный крем. Витамин С в перце способствует отбеливанию.
2. Петрушку с стеблями и корешком промыть и измельчить. Две-три ложки полученной кашицы разместить на марлевой повязке и приложить к лицу на 30 минут. Затем умыться и нанести крем.
3. Смешать небольшое количество творога и кефира, добавить сок лимона. Нанести маску на лицо на 10 минут, затем смыть.
4. Отжать сок квашеной капусты, сложить её в марлю и приложить к лицу на 20 минут, потом смыть.
5. Протирать кожу соками лимона, свежего огурца, клюквы, репчатого лука, красной смородины или отваром петрушки. Наносить ватой и не смывать.
6. Промокать кожу тампонами, смоченными в простокваше или молочной сыворотке, оставляя средство на коже до 25 минут.

Существуют салонные процедуры для удаления пятен, такие как лёгкие пилинги и ультразвуковые чистки лица. На них следует идти только после консультации с дерматологом. Специалисты используют маски с салициловой кислотой и бодягой для отбеливания пигментных пятен. Также могут быть назначены кислородно-стимулирующие процедуры, которые насыщают кожу кислородом и помогают избавиться от шлаков.

После родов можно рассмотреть химические пилинги, фотоомоложение, дермабразию и лазерную шлифовку кожи. Эти процедуры дорогие и радикальные, но позволяют быстро устранить даже самые тёмные пигментные пятна.

Отзывы

В Сети можно найти множество блогов и комментариев мам о гиперпигментации во время беременности. Одни смиренно ждали, пока пятна исчезнут сами, другие пробовали различные средства и методы.

Александра: Я почти всю беременность страдала от пятен на лице и шее. Ничего не делала, только пользовалась плотным тональным кремом. После родов протирала пятна грудным молоком, когда кормила ребёнка. Смачивала ватный диск в молоке. Избавилась от пятен за месяц.

Марина: У меня первые пятна появились на второй неделе беременности. Я была на отдыхе и взяла с собой крем SPF 50+, но он не помог. Лицо оставалось белым, а пятна темнели. Перестала пользоваться кремом. После родов ничего не ушло. Прошло два года. Спасает только пудра цвета загара. Осенью планирую посетить салон. Сомневаюсь, что смогу избавиться от пятен другими способами.

Нина: Мне помог крем, который посоветовала косметолог. Он называется Матерн Програм. Но обязательно нужно консультироваться перед применением.

Оксана: Во втором триместре, который пришёлся на лето, я начала пользоваться кремом Мама комфорт по совету врача, так как склонна к пигментации. Во время беременности пятен не было. Теперь и мама использует этот крем, она тоже склонна к пигментации. Свести пятна не удалось, только отбелить, но новые не появляются уже год.

Выводы

Чтобы избежать паники из-за коричневых точек и пятен, беременная женщина должна заранее позаботиться о профилактике. В этом помогут витаминно-минеральные комплексы, народные маски, а также правильная гигиена и уход за собой.

Если пигментация всё же появилась, не стоит отчаиваться. В большинстве случаев она проходит в первые месяцы после родов и не влияет на малыша. Осветлить пятна можно с помощью домашних средств или избавиться от пигментации с помощью косметологических процедур.