Сидячая работа и низкая физическая активность приводят к заболеваниям позвоночника. Практически каждый рано или поздно сталкивается с болями в шее и головокружением. Определить причину этих симптомов самостоятельно сложно. Чаще всего головокружение связано с остеохондрозом шейного отдела.

Почему при остеохондрозе кружится голова

Остеохондроз — это деформация и истончение суставных хрящей, чаще всего поражающая шейный отдел позвоночника. Шея удерживает голову в правильном положении, и позвонки испытывают значительную нагрузку, что приводит к деформации межпозвоночных хрящей и болевым ощущениям.

Слабость и головокружение возникают из-за сжатия позвоночной артерии, которая проходит через шейные позвонки и снабжает головной мозг кислородом и питательными веществами. При высокой нагрузке на шейный отдел артерия и мелкие сосуды могут защемляться, что нарушает кровообращение и приводит к нехватке кислорода в мозге, вызывая головокружение.

Еще одной причиной головокружения может быть грыжа шейного отдела. При размере грыжи около 3 см возникают неприятные ощущения, включая головокружение.

Особенности головокружения при остеохондрозе

Головокружение от шеи имеет несколько характерных особенностей:

1. Боль в шее и головокружение чаще всего возникают по утрам, когда человек только просыпается.
2. Симптомы могут включать боль в шее и тошноту.
3. Человек может ощущать, что боль сосредоточена в лице.
4. На запущенной стадии болезни наблюдаются потеря устойчивости и дезориентация, создается впечатление, что все вокруг кружится.
5. Притупляются все органы чувств.
6. У больного могут возникать перепады температуры: сначала жар, затем холод. Кожа краснеет, затем бледнеет и наоборот.
7. Возможны сбои в работе сердечно-сосудистой системы: учащенный пульс и боль в груди.
8. Спонтанные движения шеи могут усиливать боль и головокружение.

Симптоматика патологического состояния

Главный признак шейного остеохондроза — боли в шее. При их наличии стоит обратиться в медицинское учреждение. Дополнительные симптомы включают:

• Боли в руках, затылке и голове.
• Хруст и боль в шее при движениях.
• Затрудненные повороты головы и шеи, сопровождающиеся дискомфортом.
• Внезапные стреляющие боли в шее и головокружение.
• Слабость и онемение в руках.
• Боли в спине между лопатками и в области сердца.
• Повторяющееся головокружение, связанное с шеей.
• Тошнота и рвота.

Эти симптомы требуют внимания и могут сигнализировать о необходимости визита к врачу. Особенно опасны случаи, когда шея хрустит и возникает головокружение.

Причины головокружения при болях в шее

Головокружение, связанное с шеей, может иметь несколько причин. Правильная диагностика необходима для выбора оптимального лечения. Рассмотрим наиболее распространенные из них.

Шейная и головная боль

Не только остеохондроз вызывает боль в шее и головокружение. Существуют и другие заболевания, такие как:

• миогелоз;
• шейная мигрень;
• спондилез;
• длительное напряжение мышц шеи;
• болезнь затылочного нерва.

Симптомы синдрома позвоночной артерии

Такое состояние возникает из-за защемления сосудов, идущих к головному мозгу, деформированными шейными позвонками. Симптомы:

• При длительном нахождении в одном положении возникают сильные головные боли и боли в шее.
• Спонтанные рвотные позывы, после которых тошнота не проходит.
• Расстройства зрения: появление пелены, мошек и кругов перед глазами.
• Снижение слуха.
• Периодические предобморочные ощущения, головокружение и головная боль.

Травмы и ушибы головы

При повреждениях черепа часто страдает головной мозг. После исчезновения болезненных симптомов человек может думать, что все в порядке. Однако последствия травмы могут проявляться еще долгое время. Поэтому важно после любых ушибов головы провести мероприятия для выявления проблем и предотвращения головокружения.

Заболевания сосудов

Сосуды организма обеспечивают доставку крови ко всем клеткам и органам. Патологии сосудов приводят к замедлению кровоснабжения, что вызывает недостаток кислорода и питательных веществ для клеток. Это особенно негативно сказывается на работе головного мозга, что может вызывать головные боли и головокружение.

Инфицирование

Патогенные микроорганизмы и вирусы при неправильном лечении могут проникать в клетки организма, в том числе в клетки внутреннего уха, отвечающего за равновесие и ориентацию в пространстве. Воспалительные процессы в этом органе вызывают сильный дискомфорт, головокружение и ложное ощущение, что всё вокруг вращается.

Какое бывает головокружение

Головокружения классифицируются по причинам возникновения на две основные группы:

1. Ложные головокружения. Они возникают из-за внешних факторов, таких как высокая высота, катание на каруселях или резкий подъем с кровати.
2. Истинные головокружения. Эти головокружения связаны с нарушениями в работе центральной и периферической нервных систем и представляют большую опасность для здоровья.

Также выделяют подвиды головокружений: центральное, периферическое, системное, несистемное, постуральное, фобическое и пароксизмальное.

При беременности

У женщин в положении часто возникают головокружение и головная боль. Это связано с увеличением нагрузки на организм. Кровь теперь доставляет питательные вещества не только к клеткам матери, но и к клеткам ребенка. В результате объем крови значительно увеличивается, она активнее циркулирует и создает большее давление на стенки сосудов. Поэтому у беременных часто наблюдается повышенное артериальное давление. Ситуацию усугубляет гормональная перестройка, что приводит к перегрузке организма, особенно мозга, сбой в работе которого может вызвать патологические состояния.

Принципы диагностики

Что делать, если болит шея и кружится голова? Ответ прост — обратиться в больницу. Вам помогут невролог и ортопед. Перед назначением лечения врач проведет комплексное обследование, которое включает:

• Опрос пациента. Сбор информации о том, когда и при каких обстоятельствах начались головокружения и боли в шее, а также о наличии сопутствующих заболеваний и дополнительных симптомов.
• Осмотр. Специалист визуально оценит состояние пациента и выявит физические признаки болезни.
• Рентген. Позволяет определить степень смещения и деформации позвонков в различных положениях.
• Компьютерная томография. Если рентген не дает достаточной информации, этот метод позволяет более подробно изучить позвонки, суставы, связки и сосуды.
• МРТ. Этот метод диагностики с использованием электромагнитных волн является наиболее эффективным для выявления причин боли в шее. Процедура занимает минимум полчаса.
• Лабораторные анализы крови и мочи. Они необходимы для дополнения результатов других методов исследования и обязательны для назначения лечения.

Как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе

Не стоит самостоятельно устранять проблемы при остеохондрозе. После диагностики причин болей в шее и головокружения специалист назначит медикаментозное лечение и даст рекомендации по облегчению болей в шее и голове.

Лечение

После диагностики шейного остеохондроза у пациента следует приступить к лечению.

Медикаменты

Препараты следует использовать только по рецепту и строго соблюдать дозировку. Обычно назначают:

• Индометацин
• Аркоксиа
• Кетопрофен
• Трентал
• Артрон Комплекс

Витамины

Витамины придают человеку жизненную энергию и положительно влияют на работу организма, включая шею и голову. Лучше всего получать эти активные вещества из продуктов питания. Большое количество витаминов содержится в следующих продуктах: свежие фрукты, ягоды, соки, растительные масла, яйца, жирная рыба, молочные продукты, картофель, морковь, капуста и бобовые. Также можно принимать витаминные комплексы:

1. Декамевит.
2. Пиковит.
3. Нейровитан.
4. Аскорбиновая кислота.

Лфк

При болях в шее и головокружении поможет лечебная гимнастика. Упражнения должен подбирать квалифицированный специалист, который определит подходящую интенсивность нагрузки и распределение ее по различным частям тела.

Массаж

Массаж следует проводить только после согласования с врачом. Его можно применять не только для шеи, но и для всего позвоночника. После двухнедельного курса пациент заметит значительное улучшение и уменьшение болей в шее.

Физиотерапия

Процедура выполняется с помощью специализированных аппаратов, воздействующих на шею и голову. Чаще всего она применяется как дополнительный метод лечения.

Народные рецепты

Если болит шея и кружится голова, можно попробовать народные средства:

• Отвар из сельдерея. Для его приготовления возьмите горсть измельченной травы, добавьте в стакан горячей воды и варите пять минут. Затем дайте настояться полчаса, процедите и выпейте.
• Расслабляющая ванна. Для этого добавьте в воду отвар трав: мелиссы, ромашки, тысячелистника или мяты. Можно использовать одну траву или смешать несколько. Время приема ванны — двадцать минут.
• Лечебный компресс. Для его приготовления натрите на мелкой терке одну сырую картофелину и смешайте с столовой ложкой меда. Нанесите смесь на чистую ткань и приложите к больному месту.

Профилактические мероприятия

Чтобы предотвратить шейный остеохондроз и связанные с ним боли в шее и головокружение, следуйте этим рекомендациям:

1. Обустраивайте рабочее место. Высота стола должна быть не менее 65 сантиметров. Компьютерный экран должен находиться на уровне глаз. Используйте кресло со спинкой для поддержки спины и шеи.
2. Делайте перерывы. Вставайте из-за стола минимум раз в час, чтобы избежать длительного сидения в одной позе.
3. Замените мягкий матрас на жесткий. Рассмотрите ортопедические варианты.
4. Занимайтесь пешими прогулками. Умеренная физическая активность поможет предотвратить деформацию суставов и смещение позвонков, что снизит риск болей в шее.
5. Следите за осанкой. Держите спину прямо.

Шейный остеохондроз вызывает боль и дискомфорт. Однако, если вовремя обратиться к врачу, принимать назначенные препараты и следовать рекомендациям, можно справиться с этой проблемой.

Головокружение и головная боль — распространенные причины обращения к врачу. Эти состояния могут сопровождаться болью в шее, что требует своевременной медицинской помощи. Если у вас болит шея и кружится голова, обратитесь к врачу для назначения эффективного лечения.

https://youtube.com/watch?v=SiD4YSmqOuo

Почему появляется шейная боль

Боль в области шеи и головы может возникать по следующим причинам:

1. Частичная дисфункция позвоночника, связанная с синдромом позвоночной артерии (нарушение кровообращения при движении головы).
2. Сосудистые заболевания, такие как хроническая алкогольная или наркотическая интоксикация, метаболические расстройства.
3. Остеохондроз шейного отдела позвоночника (дегенеративные и дистрофические изменения).
4. Травмы головы и позвоночника.
5. Вегето-дистонический синдром.

При этих состояниях, помимо боли, могут наблюдаться нарушения памяти, раздражительность, бессонница, тревога, страх, головокружение и хруст в шее. Для точной диагностики необходимо обратиться к врачу.

Диагностика

При болях в шее врач сначала проводит осмотр, опрашивает пациента и оценивает его образ жизни. Затем выполняются инструментальные обследования:

1. Рентгенография – исследование позвоночника с использованием рентгеновских лучей.
2. Компьютерная томография – сканирование источника боли с помощью специального оборудования, которое создает трехмерное изображение.
3. Магнитно-резонансная томография – получение снимков пораженного участка позвоночника с помощью мощного магнитного поля для постановки диагноза.

С головокружением

Почему кружится голова и болит шея? Чтобы понять причину, нужно рассмотреть устройство шейного отдела позвоночника. В этой области проходят кровеносные сосуды, и искривление может привести к неравномерному прижатию. Это, в свою очередь, вызывает изменения внутричерепного давления, что и приводит к болям в шее и головокружению. Обычно болезненные ощущения локализуются с одной стороны.

Помимо головокружения и болей в шее, могут наблюдаться повышенная метеочувствительность, покраснение белков глаз, отеки вокруг глаз и носовые кровотечения. Также может ухудшиться подвижность шейного отдела, появиться миозит, который может перейти в хроническую форму.

Такое пережатие сосудов возникает из-за неправильной работы различных отделов позвоночника. Это приводит к снижению поступления кислорода в головной мозг, что проявляется расстройствами речи, слабостью, апатией и нарушением сна — признаками снижения функциональности мозга.

Кроме того, могут возникнуть:

• спазмы в плечевом поясе;
• шишка на седьмом шейном позвонке;
• иррадиация болей в руку.

К причинам такого состояния относятся травмы. Боли в шее, затылке и головокружение могут быть признаками патологической подвижности шейных позвонков, синдрома позвоночной артерии или остеохондроза.

У многих пациентов эти симптомы возникают именно при остеохондрозе. К провоцирующим факторам, вызывающим сильные боли в шее и головокружение, относятся физическое перенапряжение, переохлаждение, травмы и длительное пребывание в одной позе. Симптомы остеохондроза могут включать утреннее головокружение, которое продолжается в течение дня, головные боли, слабость, вялость, сонливость, хруст в шее, изменения чувствительности рук, потливость, тошноту, а также нарушения слуха и зрения.

Боль в шее и голове

Существует множество патологий, вызывающих боль в шее и головокружение. К ним относятся миогелоз, мигрень шеи, перенапряжение мышц, шейный остеохондроз, поражение затылочного нерва и шейный спондилез.

При миогелозе наблюдаются сильные боли в затылке, головокружение, скованность плечевого пояса и отек мышц. Шейный спондилез проявляется болезненностью в голове или шее, которая не зависит от физической активности. Возможны боли в верхней части плеча, иррадиирующие в уши или глаза, а также дискомфорт при поворотах головы.

Мигренеподобные боли в шее характеризуются интенсивной болью в голове и висках, могут сопровождаться резью в глазах и нарушениями слуха. Перенапряжение шейных мышц вызывает боли в затылке и голове, особенно при длительном сохранении статической позы. При этом возникает давящая постоянная боль во лбу или затылке, которая может усиливаться.

Если болит шея и затылок, а также кружится голова, это может указывать на невралгию. В этом случае возникают сильные болевые приступы, отдающие в спину, челюсть или уши при движении головы. Шейный прострел — это патология позвоночника, при которой боль в шее иррадиирует в голову из-за сдавливания рецепторных структур спинного нерва.

Терапия

Если у вас болит спина, шея или кружится голова, важно серьезно отнестись к этим симптомам. При появлении патологий следует обратиться к невропатологу, терапевту или ортопеду. Лечение поможет уменьшить боль, расслабить мышцы шеи и устранить причины дискомфорта. Обычно для этого используют обезболивающие, противовоспалительные средства и миорелаксанты.

При болях в шее и головокружении врачи могут назначить комбинированные препараты с парацетамолом и ацетилсалициловой кислотой, такие как «Аскофен», «Аквацитрамон», «Памол» и «Перфалган». Парацетамол не раздражает слизистую желудка, но в больших дозах может быть вреден для печени. Ацетилсалициловая кислота улучшает кровоток, уменьшая слипание тромбоцитов, но может вызывать раздражение желудка.

Если у вас кружится голова и болит шея между лопатками, могут быть назначены нестероидные противовоспалительные препараты, такие как «Ибупрофен» и «Диклофенак». Эти средства помогают устранить боли, вызванные воспалением, но длительный прием может привести к гастриту, язве и желудочным кровотечениям.

Другие эффективные средства

Выздоровление может быть достигнуто не только с помощью медикаментов, но и через физиотерапию и рефлексотерапию. Полезны массаж и мануальная терапия. Выбор метода воздействия должен осуществляться врачом, так как причины болей могут требовать различных подходов.

При болях в шее, головокружении и тошноте применяются методы рефлексотерапии:

• иглорефлексотерапия;
• фармакопунктура;
• вакуумная терапия.

После уменьшения боли пациентам дают рекомендации по лечебной физкультуре и физическим нагрузкам. Эффективность терапии зависит от индивидуального подхода и сочетания лечебных процедур.

ЛФК и массаж

Устранить болевые ощущения в затылке помогают физиотерапевты и массажисты. Электрофорез улучшает кровоток в уставших мышцах, а прогревающий массаж также избавляет от неприятных ощущений. При болях, связанных с остеохондрозом, эффективна лечебная физкультура.

Для облегчения болевого синдрома следует растягивать и расслаблять шейные мышцы:

1. Сядьте на твердое сиденье со спинкой, не касаясь ее спиной.
2. Возьмите голову в ладони, надавив большими пальцами на скулы, а остальными – на затылок.
3. Наклоните голову назад и слегка надавите на нее пальцами.
4. Удерживайте это положение около 6 секунд, затем расслабьтесь и коснитесь спинки.
5. Повторите упражнение несколько раз.

Мануальные терапевты помогают расслабить мышцы спины. Если есть боли в шейном отделе или затылке, обратитесь к лечащему врачу для назначения мануальной терапии. Специалист также может рекомендовать витамины и согревающие гели для ускорения притока крови.

Народная медицина

Душица помогает снять мышечные спазмы и укрепить слабые сосуды. Для этого следует пить заваренный отвар. Листья любистка также могут облегчить состояние. При болях в шее или затылке рекомендуется делать компресс. Для этого измельчите листья, заварите их в кипятке и остудите. Заверните в марлю и накройте целлофаном. Затем укройтесь потеплее.

Опасные симптомы

На некоторые признаки следует обратить особое внимание:

1. Интенсивная «громоподобная» боль, которая может указывать на кровоизлияние в мозг.
2. Впервые возникшее сильное сдавливание в затылке, что может быть симптомом внутричерепной опухоли или височного артериита.
3. Нарастающие в течение 2-3 недель ощущения, связанные с объемными новообразованиями мозга.
4. Заметные изменения в сознании.
5. Неожиданные боли при физических нагрузках, которые могут повышать внутричерепное давление.

Самостоятельно поставить диагноз невозможно. При появлении необычных симптомов лучше обратиться к врачу для выявления причин и назначения эффективного лечения.

Профилактика

Профилактика болей в шее и головокружения включает правильные движения и ряд рекомендаций:

1. Исключайте резкие наклоны.
2. Меняйте положение тела каждые полчаса при длительном сидении.
3. Поддерживайте правильную осанку.
4. Избегайте перенапряжения межпозвоночных дисков.
5. Не поднимайте тяжести свыше 10 кг.
6. Регулярно выполняйте физические упражнения для укрепления мышц спины.
7. При подъеме тяжестей используйте специальный корсет.
8. Сохраняйте естественные изгибы позвоночника.
9. Избегайте переохлаждения и сквозняков в помещении.
10. Соблюдайте рациональное питание и закаливайте организм.

Что считают специалисты

Лучшей профилактикой болей является здоровый образ жизни. Не следует долго сидеть за компьютером. Если работа требует продолжительного сидения, используйте стул с высокой поддержкой спины для правильного распределения нагрузки на позвоночник. Важно также обеспечить качественный отдых: сон должен длиться не менее 6-8 часов. Рекомендуются ортопедическая подушка и матрас от сертифицированного производителя.

Умеренные физические нагрузки имеют большое значение. Ежедневные гимнастические упражнения для шеи и других отделов позвоночника укрепляют опорно-двигательную систему, делая суставы прочными и эластичными.

Чтобы избежать болей в шее, голове и затылке, ограничьте потребление жирных, копченых и соленых продуктов. В рацион должны входить минеральные добавки и витамины. Также стоит исключить вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя. Регулярно проходите профилактические осмотры у терапевтов или профильных специалистов.

Таким образом, боли в шее и головокружение могут иметь различные причины, которые может определить только врач. Следуйте рекомендациям специалиста для улучшения состояния.