Боль в спине после кесарева сечения может быть вызвана естественными причинами, такими как растяжение мышц, заживление шрама или сокращение матки. Однако в некоторых случаях она может указывать на патологические состояния, такие как эндометрит, спаечная болезнь, прогрессирование остеохондроза или пиелонефрит. Точный диагноз может установить только врач, к которому следует обращаться не ранее чем через 10-14 дней после операции.

Женщина может самостоятельно облегчить боль в спине, но эффект будет незначительным. Рекомендуется принимать теплые ванны, использовать спазмолитики, такие как Но-шпа, и массировать проблемный участок. Гораздо эффективнее заниматься профилактикой болевого синдрома еще на этапе планирования беременности и во время вынашивания ребенка.

Если болит спина после кесарева, может ли это быть нормой

Если после кесарева сечения болит спина, не стоит сразу искать патологию. Оперативное родоразрешение может вызывать осложнения, и дискомфорт в спине часто имеет естественные причины.

Также к естественным причинам болей в спине относится эпидуральная анестезия. Укол в позвоночник может вызывать дискомфорт в восстановительный период.

Эти проблемы считаются нормой, если сохраняются только несколько дней после операции. Если болевой синдром в спине продолжается более 10 дней, рекомендуется обратиться за медицинской помощью.

Рекомендуем прочитать о причинах головной боли после кесарева сечения. В статье вы узнаете, почему головные боли могут возникать после спинальной анестезии, основные причины и варианты лечения.

Также можно ознакомиться с особенностями спинальной анестезии при кесаревом сечении.

Патологические причины, при которых болит спина после кс

Спина после кесарева сечения может болеть по различным причинам, включая уже существующие у матери заболевания, такие как остеохондроз, защемление нерва, эндометрит или пиелонефрит. Кесарево сечение — это серьезная операция, и никто не застрахован от осложнений и побочных эффектов, таких как спайки, гормональные сбои или растяжение мышц.

Остеохондроз

Это заболевание обычно не возникает во время беременности, а диагностируется ранее. Однако в период вынашивания малыша остеохондроз может прогрессировать, особенно в последние месяцы из-за увеличивающейся нагрузки на позвоночник. Это может привести к образованию межпозвоночных грыж и протрузий дисков.

Остеохондроз проявляется ноющими, почти постоянными болями в пояснице. Иногда боли сопровождаются прострелами, при которых женщина ощущает острую боль вдоль всего позвоночного столба, из-за которой ноги могут «подгибаться».

Защемление нерва, смещение дисков

Кроме чрезмерной нагрузки на позвоночник во время беременности, боль может вызывать и гипертонус мышц спины. Это состояние может привести к защемлению нерва и смещению диска. В таком случае боль становится постоянной, женщина испытывает трудности с тем, чтобы лечь и встать, а ее движения становятся скованными. Боль усиливается даже при небольших наклонах и подъеме малыша из кровати или коляски.

Заподозрить защемление нерва можно по характерной боли в нижней конечности: ногу «тянет», она плохо сгибается, и на нее практически невозможно опереться. Смещение дисков сопровождается сильными, острыми болями в разных отделах позвоночника, и избавиться от них можно только приняв определенное положение тела.

Эндометрит

Эндометрит — это воспаление слизистых оболочек матки, которое возникает у 7% рожениц после кесарева сечения. После операции матка представляет собой открытую рану, и заживление проходит в два этапа: сначала развивается воспаление поверхности, затем происходит восстановление.

Если во время операции на слизистой матки попадают болезнетворные микроорганизмы, воспалительный процесс может стать хроническим. Эндометрит можно распознать не только по болям в пояснице, но и по другим симптомам:

• повышение температуры до 38 градусов и озноб;
• боли внизу живота;
• бурые выделения из влагалища с гнойными фрагментами.

Пиелонефрит

Воспаление почек (пиелонефрит) может существовать до беременности, но протекать скрыто. В послеоперационный период патологический процесс может обостриться. Боль в пояснице может быть опоясывающей, также наблюдаются и другие симптомы:

• дискомфорт и жжение при мочеиспускании;
• повышение температуры тела, чаще до субфебрильных значений;
• ощущение тяжести внизу живота.

Врачи подчеркивают, что боли в спине следует связывать с пиелонефритом, если в анамнезе женщины уже было это заболевание в хронической форме.

Спайки

Спаечная болезнь должна быть учтена в анамнезе для сопоставления боли в спине после кесарева сечения и наличия спаек в полости матки или фаллопиевых трубах. После операции соединительная ткань начинает стягиваться, что может происходить из-за повреждений во время отделения плаценты от стенок матки. Это может вызывать боли в спине, которые являются иррадиацией, в то время как основной источник синдрома находится внизу живота.

Женщина может жаловаться на острые «прострелы» внизу живота, но других симптомов не наблюдается.

Растяжение мышц

Это происходит из-за быстрого роста плода в матке, что создает давление на позвоночник, внутренние органы и мышцы спины и живота. Ситуацию усугубляет увеличение веса беременной.

При растяжении мышц женщина обычно жалуется на сильные тянущие боли в пояснице.

Гормональная перестройка

Перед родами в организме женщины начинают вырабатываться гормоны, отвечающие за эластичность связок и мышц. Это облегчает прохождение ребенка через родовые пути. Даже при кесаревом сечении гормональный «выброс» происходит. Однако сразу после операции гормональный фон нормализуется, что может вызывать не только боли в спине, но и:

• резкие перепады настроения;
• немотивированное раздражение;
• хроническую усталость.

Кроме того, боль в спине может возникать из-за эпидуральной анестезии, если во время ее проведения были допущены ошибки.

К какому врачу обращаться, если болит поясница, тянет

Если после кесарева сечения болит поясница и дискомфорт не проходит в течение двух недель, женщине следует обратиться к гинекологу. Это поможет исключить воспалительные заболевания и спаечную болезнь в послеродовом периоде. Для этого потребуется осмотр на гинекологическом кресле и ультразвуковое исследование органов малого таза.

Если гинеколог не обнаружит заболеваний, женщину направят к урологу. Консультация этого специалиста будет актуальна, если помимо боли в пояснице есть также дискомфорт внизу живота.

Дальнейшие действия зависят от результатов обследования и уточнения диагноза. Роженица не должна надеяться, что боль пройдет сама — постоянные боли в спине могут мешать полноценному отдыху и привести к психоэмоциональному срыву.

Смотрите в этом видео о причинах боли в спине после родов:

Что делать, если после кесарева сечения болит спина

Если после кесарева сечения болит спина, не стоит заниматься самолечением. Рекомендуется:

• делать мягкий и плавный массаж поясницы;
• поднимать новорожденного, приседая, а не наклоняясь;
• минимизировать домашние дела, избегая подъема тяжестей и длительного нахождения в наклонном положении;
• принимать короткие теплые ванны с морской солью только после разрешения врача, когда заживет послеоперационный шов;
• во время кормления стараться находить удобные позы.

Для временного облегчения болей можно принять 2 таблетки Но-шпы. Этот препарат не попадает в молоко и безопасен для младенца. Однако он лишь купирует боль, поэтому консультация врача необходима.

Что нельзя делать, если болит спина и поясница

Что нельзя делать при болях в спине и пояснице после кесарева:

• Натираться согревающими мазями.
• Накладывать теплые или горячие компрессы.
• Принимать лекарства без назначения врача (кроме спазмолитиков).
• Поднимать тяжести свыше 4 кг.
• Выполнять упражнения с поворотами, наклонами и скручиваниями.
• Прогревать спину грелками или теплой простыней.

Не рекомендуется предпринимать какие-либо действия для облегчения болей в спине после кесарева. Лучше подождать 1-2 недели, пока завершится первичное восстановление организма.

Чем помочь себе, если после кесарева болит спина в месте укола

Если после кесарева сечения болит спина в месте укола, можно предпринять следующие меры:

• Регулярно принимать теплые расслабляющие ванны с добавлением мяты, меда, отвара ромашки или морской соли. Процедуры можно проводить через день, но только после консультации с врачом.
• Наносить на место укола обезболивающие мази и гели с анестетиком, избегая согревающих компонентов. Такие средства следует наносить тонким слоем 1-2 раза в день в течение максимум 2 недель.

Чаще всего боль в месте эпидуральной анестезии связана с повреждением кожи, нервных окончаний и мышц во время прокола. Обычно заживление происходит в течение 5-10 дней.

Профилактика появления дискомфорта после родов

Чтобы избежать дискомфорта в спине после кесарева сечения, рекомендуется провести ряд профилактических мероприятий:

• подготовиться к беременности и избавиться от лишнего веса;
• ежедневно выполнять упражнения для укрепления мышц спины и живота;
• не прекращать физическую активность во время беременности, если врач не запрещает – легкая гимнастика будет полезна;
• контролировать набор веса во время беременности и при необходимости обратиться к диетологу.

Через 6-8 часов после кесарева сечения можно начинать гимнастику в положении лежа: поворачиваться с боку на бок, подтягивать ноги к животу (скользя стопой по кровати), выполнять круговые движения руками и поднимать их. Через сутки после операции можно попробовать встать, спустить ноги с постели и сделать несколько шагов.

Эти действия допустимы только при отсутствии осложнений после кесарева сечения и при наличии медицинских работников рядом, так как женщина может упасть от головокружения после длительного лежания.

Рекомендуем ознакомиться с информацией о том, какие упражнения можно выполнять после кесарева. В статье вы узнаете, когда можно начинать тренироваться, какие упражнения разрешены и запрещены, а также о противопоказаниях к тренировкам.

Также читайте о том, когда можно качать пресс после кесарева.

Боль в спине после кесарева сечения может быть вызвана как естественными, так и патологическими причинами. Точную информацию даст только врач после обследования, поэтому при сохранении болей более 2 недель следует обратиться за медицинской помощью.

Полезное видео

Смотрите в этом видео, какие упражнения помогут при боли в спине после родов:

Многие женщины жалуются на боли в спине после кесарева сечения. Нагрузка от растущего плода в утробе в основном ложится на суставы и спину, что может вызывать ломоту в теле. Почему болит поясница и как новоиспеченной маме справиться с этой проблемой?

Причины возникновения болей в спине после кесарева сечения

Кесарево сечение, несмотря на свою распространенность, является сложной хирургической процедурой. Исход операции и риск осложнений зависят от условий ее проведения и индивидуальных особенностей организма женщины. Дискомфорт в пояснице после кесарева сечения может возникать по разным причинам: от естественных болей после вмешательства до развития патологий.

Естественные факторы

После кесарева сечения у женщины может болеть спина по нескольким естественным причинам:

• При операции может произойти затрагивание кишечника и попадание амниотической жидкости в брюшную полость, что ухудшает его перистальтику. Это вызывает скопление газов и ощущение распирания, которое может отдавать в спину.
• Для доступа к матке врач разрезает ткани брюшины и раздвигает мышцы. После рождения ребенка рана ушивается, и боль в пояснице может возникать из-за натяжения тканей при движении.
• Позвоночник перегружен во время беременности, и резкое появление ребенка на свет может привести к тому, что организм не успевает адаптироваться к отсутствию нагрузки.
• Активация гормонов перед родами размягчает мышцы и связки, что может вызывать боль. После нормализации гормонального фона дискомфорт проходит.
• Боль в области шрама или сокращающейся матки может отдавать в поясницу.
• Неприятные ощущения могут возникать из-за спинальной анестезии, когда катетер устанавливается в позвоночник.

Патологические процессы

Если у женщины болит спина после хирургического родоразрешения, необходимо обратиться к гинекологу. Дискомфорт может быть вызван рядом патологий:

• Если до беременности был диагностирован остеохондроз, то во время беременности и после родов из-за нагрузки на позвоночник болезнь может прогрессировать, вызывая боли. Опасным осложнением является грыжа.
• Повышенная нагрузка на позвоночник и гипертонус мышц могут привести к защемлению седалищного нерва.
• После кесарева сечения может развиться эндометрит — воспаление, требующее стационарного лечения.
• Боли в нижней части спины могут указывать на пиелонефрит, который чаще встречается у женщин с хроническими заболеваниями почек.
• Спайки, образующиеся после операции, также могут вызывать боли в спине. Натяжение связок и тканей может произойти через месяц после выписки.

Как облегчить боль в спине?

Чтобы уменьшить неприятные ощущения, можно предпринять следующие меры:

• делать массаж легкими и плавными движениями, точечно воздействуя на поясницу;
• избегать домашних дел;
• принимать теплые ванны с морской солью для снятия мышечного напряжения (разрешены после заживления послеоперационного рубца);
• брать малыша на руки, присаживаясь, а не наклоняясь, и использовать слинг для переноски;
• принимать удобные позы при кормлении ребенка.

Для облегчения симптомов можно разово принять 2 таблетки Но-шпы. Межпозвоночную грыжу можно устранить только хирургическим путем. Если врач диагностирует воспаление внутренних органов, потребуется медикаментозная терапия.

Чего категорически нельзя делать при возникновении боли после кесарева сечения?

Если женщину после кесарева сечения беспокоит дискомфорт в спине, ей следует обратиться к гинекологу. При болях в этой области запрещено:

• поднимать тяжести свыше 4 кг (включая младенца из кроватки, его лучше передавать близким);
• заниматься самолечением (можно принимать только спазмолитики, назначенные врачом для облегчения состояния в реабилитационный период);
• выполнять упражнения со скручиваниями и сгибаниями для разминания спины;
• прикладывать к больному месту грелку;
• использовать согревающие мази и компрессы.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог и консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией в гинекологии и маммологии.

Во время беременности организм женщины претерпевает множество изменений. Гормональные сдвиги, в частности, повышение уровня прогестерона, расслабляют матку, гладкую мускулатуру кишечника, мышцы и связки.

Это делает организм более уязвимым к повреждениям, таким как растяжение мышц и связок. С увеличением объема живота и веса женщины меняется изгиб позвоночника и центр тяжести тела.

Нагрузка на позвоночник и суставы возрастает. Если до беременности у женщины была избыточная масса тела, искривление позвоночника, слабые мышцы спины и пресса или остеохондроз, то эти проблемы могут усугубиться, и боли в спине станут более частыми.

Многих женщин во время беременности беспокоит «защемление» нервов, которое после родов может не только не исчезнуть, но и усилиться.

Возможные причины боли

Операция кесарева сечения — сложная хирургическая манипуляция, которая, несмотря на свою популярность, сопряжена с техническими трудностями и индивидуальными особенностями организма.

Во время операции, проводимой в брюшной полости, могут затрагиваться и другие органы. Например, кишечник может ухудшать свою перистальтику из-за попадания крови и околоплодных вод в брюшную полость. Хирурги просушивают и при необходимости промывают эту область.

Ухудшение движения кишечника может проявляться скоплением газов и чувством распирания, что иногда вызывает боль в спине. Для решения этой проблемы требуется активизация работы желудочно-кишечного тракта и применение клизмы.

При доступе к матке разрезается передняя брюшная стенка: кожа, апоневроз и мышцы раздвигаются. После зашивания этих слоев могут возникать боли внизу живота и спине (чаще в пояснице) из-за натяжения тканей при движении.

Боли, вызванные растяжением мышц, мешают полностью выпрямиться, и спина находится в постоянном напряжении, что негативно сказывается на позвоночнике.

Образующиеся спайки в малом тазу после операции могут привести к болям в спине через 3-4 недели после кесарева сечения из-за натяжения связок и тканей в этой области.

Что же делать, если болит спина после кесарева сечения?

Подготовьтесь к беременности: верните вес к норме своего индекса массы тела, занимайтесь физическими упражнениями для укрепления мышц спины и передней брюшной стенки, а также выполняйте легкую гимнастику во время беременности (при отсутствии противопоказаний).

Важно не интенсивность тренировок, а их регулярность. Во время беременности старайтесь избегать лишнего веса, который может негативно сказаться на вашем здоровье, здоровье суставов и малыша. Ведите умеренно активный образ жизни.

После кесарева сечения, примерно через 6-8 часов, начните выполнять гимнастику в постели. Переворачивайтесь с боку на бок, сгибайте ноги в коленях, поднимайте по очереди левую и правую ногу, делайте круговые движения в коленях и ступнях.

Ближе к концу суток попробуйте сесть в постели, спуская ноги вниз. Вставать можно только в присутствии медицинского персонала, чтобы избежать падений, так как после длительного лежания может закружиться голова.

После того как вы встали, наденьте послеоперационный бандаж. Он поможет мышцам адаптироваться к изменениям в теле и поддержит позвоночник.

Ранняя активизация предотвращает многие осложнения, включая спаечный процесс, но не стоит слишком увлекаться и спешить с делами.

В течение трех-четырех дней пациентка получает обезболивающие средства. Если спина беспокоит слишком сильно, это повод для более тщательного обследования, чтобы исключить заболевания, связанные с маткой и органами брюшной полости.

Для качественного послеоперационного восстановления важно наладить работу кишечника. Стул после операции должен быть регулярным, так как перерастяжение кишечника газами и калом может вызывать боли в спине.

После выписки

В послеоперационный период важно уделять внимание отдыху и позволить родственникам заботиться о вас. Сосредоточьтесь на уходе за ребенком. Кормите малыша в удобной позе, чтобы минимизировать нагрузку на позвоночник.

Не подстраивайтесь под ребенка, лучше разместите его так, чтобы избежать искривления. Чередуйте отдых и активность, помните, что женщине не следует поднимать ничего тяжелее малыша.

При поднятии ребенка старайтесь не нагружать поясницу. Используйте ванночки для купания, расположенные на уровне опущенных рук, чтобы не оставаться долго в согнутом состоянии.

Для восстановления позвоночника после кесарева сечения полезны лечебная гимнастика и занятия в бассейне (не ранее чем через 6-8 недель после родов). Также эффективны массаж, иглорефлексотерапия и физиотерапия.

Важно! Обратитесь к неврологу, если боли в спине не проходят в течение длительного времени после операции. Врач поможет выявить причины болей и назначит соответствующее лечение. Остеохондроз и искривление позвоночника также могут быть причиной дискомфорта.

Помните, что состояние вашей спины влияет на работу внутренних органов, поэтому не отказывайтесь от длительного, но эффективного восстановления после операции и подготовки мышц к беременности.