Если у человека болит шея и отдает в голову, это может быть признаком серьезного неврологического заболевания. Не стоит заниматься самолечением, особенно если боль возникает при повороте головы или локализуется с одной стороны. Откладывать визит к специалисту опасно.

В группу риска входят пожилые люди, а также те, кто ведет малоподвижный образ жизни или, наоборот, занимается спортом. Первые страдают от возрастных изменений в сердечно-сосудистой и опорно-двигательной системах. Вторые, такие как акробаты и тяжелоатлеты, подвержены травмам.

Основные причины болей в шее и голове — остеохондроз и невралгические заболевания. Невролог сможет определить точную причину, основываясь на анамнезе и рентгеновских снимках.

Частые причины болей в шее и голове:

• Травмы шеи.
• Патологии шейного отдела позвоночника.
• Длительное эмоциональное напряжение и недостаток отдыха.
• Проблемы с кровообращением.
• Инфекционные заболевания.

Боль может быть равномерной или локализованной, например, справа или слева, сзади или в темени. Рассмотрим каждую причину.

Боль может возникнуть сразу после травмы или спустя месяцы. Смещение позвонков или дисков может проявиться из-за стресса или физической нагрузки. Травмы могут быть в позвоночнике, мышцах или связках, и в таких случаях нужно немедленно обратиться к врачу.

Часто причиной является остеохондроз, при котором боль непостоянна и возникает после резких движений или стресса. При этом может хрустеть шея, а боль локализуется в затылке.

Шейный спондилез — хроническое заболевание, возникающее из-за повреждения межпозвоночных дисков. Со временем они истончаются, что может привести к грыже. Боль при этом острая и сильная, локализуется справа или слева.

Стресс вызывает напряжение мышц, что приводит к усталости и дискомфорту. Люди часто жалуются на «кольцевую» боль, которая может не проходить даже после приема обезболивающих, но уходит при использовании антидепрессантов.

Миогелоз — заболевание, возникающее из-за длительного напряжения мышц, обычно из-за стресса или неправильной осанки. Мышцы уплотняются и могут давить на нервы, вызывая боль в шее, плечах и голове.

Гипертония также может вызывать боль в затылке. Боль пульсирующая и может возникать без видимой причины. Риск увеличивается с возрастом и при неправильном образе жизни.

Патологии позвоночной артерии могут вызывать боль при поворотах головы и потемнение в глазах. Это связано с нарушением кровообращения.

Инфекционные заболевания, такие как дизентерия или туберкулез, могут вызывать боль в шее из-за реактивного артрита. При инфекциях боль сопровождается другими симптомами.

Шея состоит из семи позвонков, между которыми находятся диски и нервы. Болезни, влияющие на эти структуры, могут вызывать боль.

Боль в шее называется цервикалгией, если отдает в голову — цервикокраниалгией, а если иррадиирует в руку — цервико-брахиалгией.

Цервикаго (прострел шейного отдела) возникает при сдавливании корешков нерва. Резкая боль появляется при неловком движении и может иррадиировать в грудную клетку и голову.

Боль в шее с левой стороны может указывать на механические проблемы в шейном отделе. В редких случаях это может быть признаком системного заболевания.

Боль обычно проходит через 11−15 дней, но если она не уходит или усиливается, нужно обратиться к врачу.

Боль в шее — частая жалоба, которая может возникнуть в любом возрасте. Основные причины — остеоартроз, остеохондроз и повреждения связок и мышц.

Часто боли слева вызываются повреждениями связок и мышц, остеохондрозом и остеоартрозом. Грыжи межпозвонковых дисков чаще всего возникают в нижнешейном отделе.

Резкая боль в руке и шее может быть следствием травмы, остеохондроза или опухолей. Боль может возникнуть из-за переохлаждения, сильного напряжения или неудобного сна.

Если боль не проходит, нужно обратиться к мануальному терапевту.

Развитие грыжи межпозвонкового диска может вызывать боли в плече и руке. Стеноз канала спинного мозга может привести к цервикальной миелопатии.

Мышечный спазм часто возникает после резких движений шеи, например, при авариях. Ограничение движений может быть связано с менингитом или опухолями головного мозга.

Опухоли шейного отдела позвоночника чаще всего метастатические. Если боль постоянная и длительная, нужно исключить опухоль.

Мышечный спазм может возникать при длительной физической нагрузке. Боль может появиться после сна в неудобной позе.

Боль в шее с левой стороны может возникать из-за длительного удержания головы в неудобном положении. Избавиться от болей можно, устранив вредные привычки и выполняя упражнения для шеи.

При изменениях в шейном отделе позвоночника могут возникать резкие боли в затылке и шее. Боли могут сопровождаться тошнотой, головокружением и онемением пальцев.

У подростков и детей боли в шее могут быть осложнениями ангины или проявлением лимфаденита. Некоторые причины боли аналогичны взрослым: опухоли, абсцессы и кровоизлияния.

Обратитесь к терапевту, который направит к неврологу или мануальному терапевту. При травмах шеи необходимо обратиться к ортопеду или травматологу. Если есть подозрение на сердечные заболевания, нужно к кардиологу.

Рентгенография поможет выявить остеоартроз, остеохондроз и грыжи. Также необходимо сдать анализы крови и мочи.

Лечение боли в шее включает новокаиновую блокаду, мази для снятия напряжения, гормональные препараты и миорелаксанты. При травмах необходимо носить поддерживающий корсет. После снятия острого состояния проводят массаж и физиотерапию.

Если боль отдает в голову, можно использовать теплую грелку и самомассаж. Упражнения для шеи также полезны. Если боль не проходит, можно принять обезболивающее.

При ограничении движений головы и боли слева можно использовать растирки и мази. Эффективны бальзамы на основе эфирных масел.

Боль в затылке и шее – неужели цервикокраниальный синдром?

Боль в затылке, в области между шеей и черепом, чаще всего связана с расстройствами шейного отдела позвоночника, особенно в цервикокраниальном переходе. Это состояние возникает из-за раздражения черепно-мозговых нервов. Давящая боль может отдавать в плечи, а также вызывать дискомфорт в шее и висках.

Раздражение нервов происходит из-за напряжения мышц шейного отдела, неправильного положения позвоночника и отека мягких тканей шеи и затылка, возникающего в ответ на нагрузки на верхнюю часть тела.

В результате может возникнуть спазм шейных мышц, что приводит к сужению артерий, снабжающих голову. Это, в свою очередь, вызывает раздражение нервных окончаний в поврежденной ткани, которые передают болевые сигналы в мозг. В итоге возникает боль в шее и затылке, отдающая в плечи и виски.

Как возникает боль сзади, затрагивающая шею и затылок?

В возникновении трудностей, связанных с болями в затылке, шее и плечах, важную роль играет длительное воздействие нефизиологичной нагрузки на шейный отдел позвоночника. Это может быть связано как с отсутствием физической активности, так и с чрезмерными физическими нагрузками, что часто наблюдается у культуристов и активных спортсменов, которые пренебрегают отдыхом.

Риском является длительное неестественное положение шейного отдела, например, при офисной работе, особенно в условиях кондиционирования воздуха и сквозняков.

Кроме того, у некоторых людей боль может возникать из-за расстройств в переходной области между шейным отделом позвоночника и черепом.

Также факторами риска являются прошлые травмы шейного отдела позвоночника.

Симптомы

Если вас беспокоит частая головная боль, независимо от локализации (шея, виски, левая или правая сторона), обратитесь к врачу для исключения других причин.

Нарушения в шейном отделе позвоночника могут проявляться при наличии хотя бы одного из следующих симптомов:

1. Боль в шее и затылочной области.
2. Усиление болезненности при движении головы и шейного отдела.
3. Цервиковестибулярный синдром, когда боль сопровождается головокружением, тошнотой или рвотой.
4. Боль не только в шее, но и в верхней части позвоночника.
5. Симптомы сжатия нервных корешков, такие как снижение чувствительности или покалывание в руках, а также боль или слабость в верхних конечностях.

Также можно проверить трапециевидную мышцу на чувствительность. Если нажатие вызывает типичную боль в области шеи, стоит выполнять упражнения на растяжку.

Лечение

Терапия в острой фазе включает физическую релаксацию. Это означает, что нельзя сидеть 12 часов подряд в одном положении. Необходим режим отдыха в тепле и сухости, а также кратковременное применение анальгетиков, НПВС и мышечных релаксантов.

При длительных проблемах лечение основывается на реабилитации. Расслабление шейного отдела позвоночника, массаж болезненных точек и обучение домашним упражнениям могут эффективно устранить проявления цервикокраниального синдрома. В более тяжёлых случаях симптомы можно хотя бы минимизировать.

Лечение «стандартными анальгетиками»

Применяются обычные болеутоляющие средства (анальгетики), в основном из группы НПВС и противовоспалительные препараты. Их действие довольно сложное, и важно учитывать комплексные эффекты. Кроме обезболивания, они подавляют воспаление и снижают температуру. Эти препараты являются одними из самых распространённых в мире. Например, ежедневно потребляется около 40 миллионов таблеток аспирина (ацетилсалициловая кислота). Однако до 5% людей, хоть раз принявших препарат, испытывают кровотечение из желудочно-кишечного тракта, что чаще всего проявляется болью в животе или наличием крови в стуле.

Похожие негативные последствия могут возникнуть и при приёме других анальгетиков, таких как Парален, Нурофен, Панадол, которые также часто используются и могут способствовать развитию печёночной недостаточности.

Чтобы получить максимум пользы от обычных анальгетиков и избежать осложнений, следует помнить несколько важных моментов:

1. Если боль длительная и не связана с особыми случаями, такими как ревматоидный артрит, лечение обычными анальгетиками не подходит. Необходимо искать причину боли и лечить основное заболевание.

2. Общие анальгетики предназначены для краткосрочного использования в низких дозах. Даже малая доза аспирина в 4-5 раз ниже дозы, используемой для предотвращения сердечных приступов и инсультов, может вызвать желудочно-кишечное кровотечение при длительном применении.

3. Если после приёма анальгетиков возникают проблемы с желудком, особенно если они усиливаются или возникают внезапно, следует немедленно прекратить приём и обратиться к врачу.

4. Будьте осторожны с комбинацией анальгетиков и кофеина, так как она может повредить слизистую оболочку желудка. Чашка кофе с «невинным» аспирином может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

5. Высокий риск осложнений наблюдается у людей с язвой желудка или двенадцатиперстной кишки.

Профилактика цервикокраниального синдрома

Боль неизбежна. Чтобы снизить риск её появления, уменьшить интенсивность и в конечном итоге устранить, важно регулярно выполнять реабилитационные упражнения. Перед каждой тренировкой нужно разогреваться и разминаться.

Рекомендации:

1. Соблюдайте правильную технику выполнения упражнений.

2. Обеспечьте баланс в тренировках, включая компенсационные упражнения и растяжку.