Как лечить грипп? Грипп — это распространенная вирусная инфекция, поражающая дыхательные пути. Он возникает после контакта с вирусоносителем. Существует множество штаммов вируса гриппа, некоторые из которых могут вызывать серьезные реакции организма, особенно при ослабленном иммунитете и наличии бактериальной инфекции. В таких случаях может потребоваться госпитализация. Однако в большинстве случаев лечение гриппа можно проводить дома. Как лечить грипп в домашних условиях?

Типы вирусов гриппа

Чтобы эффективно проводить терапевтические мероприятия при лечении гриппа, важно понимать типы вирусов. Информация о распространенных вирусах необходима для прогнозирования эпидемий, оценки уровня заболеваемости, выбора вакцины и определения превышения эпидемиологического порога.

Выделяют три основные группы вирусов гриппа:

• А — эта группа поражает людей, животных и птиц. Случаи заражения от животных редки, как и обратное заражение. Вирусы группы А отличаются высокой контагиозностью и скоростью размножения, что приводит к стремительному распространению эпидемий: за 6 недель может заболеть до половины населения в определенной местности.
• В — эта группа менее агрессивна. Во время эпидемий вирусов группы В заболевает около четверти населения, в основном это люди с ослабленным иммунитетом: дети, пожилые и лица с хроническими заболеваниями.
• С — эта группа редко вызывает заболевания у человека, фиксируются лишь единичные случаи.

Важно обращать внимание на тип вируса, так как прогнозы ученых помогают подготовиться к эпидемиям, определить сроки вакцинации и понять, для кого из членов семьи контакт с заболевшим будет наиболее опасен.

Как отличить грипп?

Симптоматика гриппа выражена и указывает на поражение организма вирусом. Заболевание начинается резко, без предварительного недомогания, с постепенным повышением температуры и нарастанием респираторных симптомов. Клиническая картина гриппа проявляется в первые сутки и включает:

• повышение температуры тела до 38-40°С, сопровождающееся ознобом и лихорадкой;
• общее недомогание: головные боли, чаще в области лба и надбровий; боли и «ломота» в суставах и мышцах, особенно в конечностях и пояснице;
• светобоязнь, резь в глазах, дискомфорт при движении глаз;
• тошноту и/или рвоту через 24-36 часов, обычно после еды или приема жидкости;
• респираторные симптомы на 2-3 сутки: кашель, насморк, воспаление носоглотки, фарингит, ларингит и др.

К характерным симптомам гриппа также относятся боли в груди, трахеит, сыпь в области носогубного треугольника и воспаление лимфатических узлов, особенно в шейно-затылочной области.

Форма гриппа зависит от типа вируса, его особенностей, скорости размножения и токсичности, а также от сопротивляемости организма. На ранних стадиях прием противовирусных препаратов может предотвратить переход гриппа из легкой формы в тяжелую. Выделяют три формы заболевания:

• легкая форма: температура до субфебрильных значений, легкое недомогание, воспаление слизистых дыхательных путей;
• среднетяжелая форма: температура 38,1-40°С, головные боли, слабость, потливость, боли в мышцах, умеренные общие симптомы; катаральные проявления — мучительный кашель, одышка, ринит, осиплость голоса;
• тяжелая форма: гипертермия выше 40°С, озноб, сильные головные боли, ломота, тошнота и рвота; выраженная респираторная симптоматика и возможные осложнения.

Лечение гриппа средней и тяжелой формы должно проходить под контролем врача из-за риска осложнений, влияющих на сердечно-сосудистую и мочевыводящую системы, а также возможного присоединения бактериальной инфекции. Эти проявления требуют отдельной терапии.

Особенно подвержены осложнениям дети, пожилые люди, пациенты с ослабленным иммунитетом и те, кто не соблюдает реабилитационный период, возвращаясь к активной жизни слишком рано. Средний период лечения гриппа составляет 5-8 дней, при этом в течение двух недель после выздоровления следует избегать физических нагрузок, посещения бань и саун, а также употребления тяжелой пищи и алкоголя.

Лечение гриппа в домашних условиях: питание и режим

Фото: Marsan/Shutterstock.com

При гриппе у больных часто наблюдается снижение аппетита, тошнота, головная боль и лихорадка, что уменьшает желание есть. Однако в этот период организму необходимо поддержка, так как он активно перерабатывает питательные вещества. К сожалению, пациенты, интересуясь лечением гриппа, нередко забывают о принципах диетического питания.

Первый принцип — употребление большого количества жидкости. Повышение температуры может привести к обезвоживанию, симптомы которого иногда принимают за проявления гриппа. При обезвоживании организм тратит дополнительные ресурсы на борьбу с инфекцией, что может вызвать серьезные осложнения.

Что можно и нужно пить?

• Свежие фруктовые и овощные соки (морковный, смешанные), разбавленные водой.
• Минеральная вода без газа.
• Компоты из сухофруктов.
• Морсы из клюквы и брусники.
• Травяные чаи: ромашковый, мятный и другие.

Следует избегать кофе, крепкого чая и сладких напитков. Некрепкие натуральные бульоны также полезны, так как они обеспечивают и жидкость, и питательные вещества.

Если прием жидкости вызывает тошноту и рвоту, пейте маленькими порциями (по чайной ложке) каждые 5 минут. В теплую воду можно добавить немного сока лимона или апельсина, сахара или меда, а также использовать дегидрационные препараты (например, Регидрон). Важно восстанавливать водно-солевой баланс, особенно при многократной рвоте.

Оптимальное питание во время болезни включает фрукты и овощи, богатые витамином С (цитрусовые, капуста), белковые продукты (мясо, птица, нежирная рыба) в отварном, запеченном или приготовленном на пару виде, яйца, орехи и молочные продукты (сметана, творог). В день необходимо потреблять не менее 50 г белка.

К продуктам и напиткам, которые категорически не рекомендуются в период болезни, относятся:

• кофе, крепкий чай, какао;
• сладости (конфеты, шоколад), свежая выпечка;
• жареные блюда, жирная и острая пища;
• алкоголь;
• коровье молоко и сливочное масло могут вызывать негативные реакции.

Режим дня при острых заболеваниях должен быть постельным: необходимо обеспечить максимальный отдых в течение дня и ночи, включая период выздоровления. Больному нужно создать условия для покоя, обеспечить приток свежего воздуха (частое проветривание помещения) и выделить отдельную посуду и полотенце. Часто следует менять нательное и постельное белье.

Противовирусные препараты

Среди противовирусных препаратов для лечения гриппа есть медикаменты с доказанной эффективностью против определенных штаммов, универсальные лекарства и средства с неподтвержденной эффективностью, популярные благодаря рекламе.

При выборе препарата важно консультироваться с врачом. Все противовирусные средства (Римантадин, Рибавирин, Виразол, Тамифлю, Реленза, Амиксин и др.) имеют противопоказания, а также оптимальный период начала приема, дозировку и курс терапии. Если течение болезни и самочувствие пациента позволяют, лечение легкого гриппа лучше проводить симптоматическими средствами без анализа на определение штамма.

Как лечить грипп: симптоматическая терапия

В лечении гриппа основное внимание уделяется помощи организму в борьбе с вирусом. Как справиться с симптомами, такими как температура и головная боль?

• Для облегчения головной боли подойдут Ибупрофен (Нурофен) и Парацетамол.
• Насморк и заложенность носа можно устранить частым промыванием носоглотки водно-солевым раствором. При необходимости применяются местные сосудосуживающие препараты (например, Називин, Нафтизин).
• Температуру до 38,2°С не следует сбивать, если пациент переносит гипертермию и нет риска судорог. При более высокой температуре можно использовать Парацетамол или Ибупрофен.
• Для облегчения откашливания и улучшения выведения мокроты применяются муколитики (Лазолван, Амбробексал, Бромгексин и др.). Выбор препарата делает врач в зависимости от симптомов.
• Боль и воспаление в горле можно снять полосканиями с раствором пищевой соды, отваром ромашки, календулы, фурациллином и другими местными средствами с антисептическим и смягчающим действием.

Комбинированные средства (Антигриппин, Террафлю, Колдрекс и др.) содержат жаропонижающие и обезболивающие компоненты (Парацетамол, Ибупрофен), антигистамины для уменьшения отечности слизистой и витамин С, часто в сочетании с горячими напитками.

Как лечить грипп при осложнениях?

При средней и тяжелой форме гриппа лечение направлено не только на борьбу с инфекцией, но и на профилактику осложнений. К наиболее распространенным осложнениям относятся:

• вирусная пневмония;
• бактериальная пневмония на фоне вирусной инфекции;
• осложнения органов дыхания: синуситы, ларингиты, фарингиты, бронхиты;
• пиелонефрит;
• воспалительные процессы в желчевыделительной системе.

Как лечить грипп при осложнениях? Подбор терапии осуществляет врач после диагностики. Основные принципы включают сочетание препаратов для борьбы с основной инфекцией и вторичными заболеваниями, а также учет состояния, возраста и индивидуальных реакций пациента.

Грипп относится к ОРВИ, поражающим органы дыхания и способным вызывать серьезные осложнения. Гриппозные эпидемии возникают практически ежегодно, охватывая значительную часть населения. Поэтому многих беспокоит вопрос: как вылечить грипп в домашних условиях?

Прежде чем рассматривать способы лечения гриппа дома и препараты для этого, важно вспомнить отличительные особенности этой вирусной инфекции.

Чем отличается грипп

В отличие от других острых респираторных заболеваний, грипп обычно начинается более резко. Внезапно возникает сильная головная боль в лобно-височной области, сопровождающаяся резким повышением температуры, мышечной болью, ломотой в теле, дискомфортом в глазах и светобоязнью.

Характерные проявления гриппа, отличающие его от ОРВИ, — это преобладание симптомов интоксикации над катаральными, которые появляются на 2-3 день. Лихорадка при гриппе более высокая (до 40°C) и длится 5-7 суток, что также отличает его от других ОРВИ.

Катаральные признаки гриппа:

• першение в горле и трахее;
• конъюнктивит;
• слезотечение;
• насморк;
• сухой кашель;
• неяркое покраснение слизистой в зеве.

Как лечить грипп в домашних условиях

Чаще всего грипп лечат дома. Госпитализации требуют грудные дети, взрослые с тяжелыми формами гриппа или хроническими заболеваниями. Лечение гриппа и ОРВИ в домашних условиях должно проходить под наблюдением врача, чтобы избежать осложнений.

Традиционное лечение гриппа в домашних условиях включает:

1. Рекомендуется постельный или полупостельный режим в зависимости от тяжести болезни. Тем, кто хочет «переболеть на ногах», следует помнить, что это не ускорит выздоровление и увеличит риск осложнений.

2. Важно обеспечить свежий и увлажненный воздух в комнате. Для этого необходимо регулярно проветривать помещение, поддерживать температуру 18-20°C, проводить влажную уборку дважды в день, распылять воду и развешивать мокрые простыни.

3. Суточный объем жидкости должен превышать 2 литра. Подойдут чай, компот, бульон и минеральная вода без газа. Употребление алкоголя следует исключить, так как он нагружает организм, который должен сосредоточиться на борьбе с инфекцией.

4. Питание должно быть полноценным, легко усваиваемым и богатым витаминами. Рекомендуется есть дробными порциями, включая фрукты (лимоны, смородину, малину, клюкву), овощи и молочнокислые продукты. В рационе должно быть достаточно белков для восстановления клеток и образования антител.

Что касается медикаментозного лечения, многие пациенты надеются на чудодейственные таблетки, но таких не существует. Организм сам справляется с инфекцией, и задача состоит в том, чтобы не мешать ему. Главное — избежать осложнений, а не просто быстро вылечиться.

Реклама многих препаратов (иммуностимуляторов, интерфероногенов) обещает быстрое выздоровление, но исследования показывают, что их эффективность не доказана. Постоянная стимуляция иммунной системы может быть опасна и привести к аутоиммунным заболеваниям, которые сложно лечить.

Эффективность большинства противовирусных препаратов также не подтверждена. Из них только Ремантадин и Тамифлю показали некоторую эффективность. Однако Ремантадин эффективен только при гриппе А, а Тамифлю токсичен и может вызывать серьезные побочные эффекты, особенно у подростков.

Поэтому лучше проводить симптоматическое лечение:

1. Жаропонижающие средства следует применять при температуре выше 38,5-39°C у взрослых и выше 38°C у детей, а при склонности к фебрильным судорогам — даже выше 37,5°C. Рекомендуются НПВС (Нурофен, Ибупрофен, Парацетамол). Аспирин лучше не использовать из-за риска повышенной кровоточивости. Комбинированные средства (Фервекс, Колдрекс и др.) могут помочь снизить температуру и облегчить симптомы интоксикации, но их применение стоит согласовать с врачом.

2. Не стоит спешить с использованием сосудосуживающих капель (Називин, Отривин и др.), так как они могут вызвать сухость в носу. Лучше увлажнять слизистую солевыми растворами.

3. При болях в горле рекомендуются полоскания раствором Фурацилина или соды, а также таблетки для рассасывания (Фарингосепт, Стрепсилс).

4. Противокашлевые препараты следует подбирать с учетом характера кашля: для сухого кашля подойдут средства, уменьшающие возбудимость кашлевого центра (Стоптуссин), а для продуктивного — препараты, разжижающие мокроту (Амброксол, Лазольван).

5. При нормализации температуры можно проводить ингаляции с щелочными минеральными водами или разжижающими препаратами. Для ингаляций удобно использовать небулайзер.

6. При нормальной температуре с кашлем помогают отвлекающие процедуры (горячие ножные ванны, горчичники).

7. Антигистаминные препараты (Цетрин, Кларитин и др.) помогут уменьшить аллергическую реакцию, вызванную вирусной инфекцией.

Лечение гриппа народными средствами

Альтернативная народная медицина прочно вошла в практику. Многие пациенты предпочитают лечить грипп и ОРВИ народными средствами, особенно если у них нет возможности купить лекарства.

Народные методы лечения проверены многими поколениями. Чаще всего это растения, продукты питания или привычные вещества. В интернете можно найти множество рецептов народных средств от гриппа и простуды.

Некоторые советы народной медицины против гриппа:

1. При первых симптомах гриппа нарежьте большую луковицу, поместите в чашку и вдыхайте пары лука в течение нескольких минут. Повторяйте процедуру несколько раз в день.
2. Измельчите ядра фисташек (2-3 ст.л.), залейте кипятком (1,5 стакана) и настаивайте полчаса, периодически встряхивая. Принимайте по 2 ст.л. до еды 4 раза в день.
3. Горсть мелко порезанных веточек смородины залейте водой (1 л) и варите на слабом огне 4 часа. Перед сном выпейте 2 стакана теплого отвара (можно подсластить).
4. 100 г свежей сосновой хвои измельчите, залейте 1 л крутого кипятка, доведите до кипения и настаивайте 2 часа. Процедите и принимайте по 1/2 стакана трижды в день, добавляя 1 ст.л. меда. Настой богат витамином С и подходит детям.
5. Измельчите 1/4 стакана имбиря, добавьте 1 стакан меда и варите на медленном огне. На порцию чая добавляйте 0,5-1 ч.л. смеси.
6. Промойте луковицу с шелухой, залейте водой, добавьте сахар (50 г) и варите на слабом огне полчаса. После остывания процедите и пейте по 1 ст.л. за полчаса до еды 4-5 раз в день.
7. Измельчайте плоды калины, ягоды бузины и клюквы, заварите и пейте как чай.

Далеко не все помнят, когда хозяйственное мыло было основным моющим средством.

Хозяйственное мыло можно использовать как народное средство для лечения гриппа. Однако для этого подходит только 72% коричневое мыло.

При начинающемся гриппе намыльте 2 небольших ватных тампона хозяйственным мылом и введите их в ноздри, обрабатывая каждую полость носа по очереди. Можно также смачивать тампоны в мыльном растворе.

При насморке у ребенка для закапывания носа можно применять:

• свежий свекольный или морковный сок, смешанный с медом в пропорции 1:1;
• свежеотжатый капустный сок;
• свежий сок коланхоэ или алоэ;
• пихтовое масло.

Профилактика

Специфическую профилактику гриппа обеспечивает только прививка. Неспецифические методы включают закаливание, рациональное питание и здоровый образ жизни.

Профилактику гриппа можно проводить и народными средствами, например, с помощью хозяйственного мыла. Для этого достаточно намылить руки и обработать нос. Может возникнуть легкое пощипывание, но защита от гриппа будет надежной.

Наиболее популярное народное средство от гриппа — чеснок. В холодный сезон и во время эпидемий рекомендуется ежедневно съедать 2-3 зубчика чеснока.

Народная медицина также рекомендует:

1. Ингаляции с эфирными маслами (пихты, эвкалипта) или картофелем.
2. Ножные ванны с добавлением горчицы.
3. Напитки с калиной, шиповником, чай с имбирем, морс из клюквы или брусники.
4. Ежедневное употребление 2 ст. ложек натурального меда.

Профилактика народными средствами требует регулярного применения. Только так можно рассчитывать на ее эффективность.

Лечение гриппа и применение народных средств от простуды лучше проводить под наблюдением врача. Самолечение может привести к тому, что осложнения не будут распознаны вовремя, и справиться с ними будет сложно.