Дискомфорт в спине часто связан с нарушениями позвоночника. Однако это не единственная причина. Боль ниже лопаток может быть вызвана заболеваниями внутренних органов, психосоматическими факторами или травмами. Прежде чем начинать лечение, важно определить конкретную причину боли. Это лучше сделать на консультации у врача.

Причины боли

Боль в спине ниже лопаток может возникать по разным причинам. Резкая боль часто связана с травмой спины или позвоночника, а также с воспалительными процессами. Ноющая и тянущая боль средней интенсивности может указывать на патологии позвоночника, сердца, сосудов или хронические заболевания желудка. Тупая болезненность обычно наблюдается при заболеваниях мочевого пузыря и сердца.

Врач-невролог Кабирски Сеф Георгиевич расскажет подробнее о причинах боли:

Наиболее распространенными причинами болей под лопатками являются патологические изменения в позвоночнике. Это связано с тем, что позвоночный столб, включая грудной отдел, постоянно испытывает нагрузку, поддерживая вес тела и позволяя человеку ходить прямо. Если человек не укрепляет мышечный каркас спины и не следит за осанкой, со временем у него могут возникнуть боли в спине.

https://youtube.com/watch?v=GIffKsazfTM

Заболевания позвоночника

Остеохондроз

Остеохондроз — одна из наиболее распространенных причин болей в спине. Заболевание развивается при недостаточной физической активности, что приводит к ослаблению мышц спины и груди. В результате позвоночник не справляется с нагрузкой, и на межпозвоночные диски оказывается давление позвонков. Это мешает дискам получать необходимые питательные вещества, что приводит к их деформации и изменению структуры. Изменения в дисках раздражают нервные окончания, позвоночник теряет упругость, а на позвонках и дисках образуются остеофиты. Все это вызывает боль в области лопаток, которая может локализоваться слева или справа в зависимости от места защемления нервов.

Остеохондроз шейного отдела проявляется дискомфортом в затылке и шее, который может распространяться вниз, вплоть до области лопаток. У пациента может возникать онемение шеи и головы.

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника боль ощущается в межлопаточном пространстве и груди. Пациенты часто сообщают о затруднении дыхания и болях в сердце.

Остеохондроз поясничного отдела может проявляться болями под лопатками. В этом случае резкая боль локализуется в пояснице и может отдавать в нижние конечности, а при прогрессировании болезни — в область левой лопатки. Боли в спине выше поясницы, вызванные изменениями в позвоночнике, усиливаются при активном движении.

Состояние пациента можно улучшить с помощью народной медицины и массажа. Если боль не проходит, необходимо обратиться к врачу. Невролог проведет диагностику и назначит необходимые лекарства и дополнительные методы лечения, такие как физиотерапия, лечебная физкультура и массаж.

Для купирования боли под лопатками обычно назначают нестероидные противовоспалительные средства, такие как «Диклофенак», «Ибупрофен», «Анальгин» и другие. В тяжелых случаях может потребоваться оперативное лечение.

Миозит

Если болезненность спины вызвана миозитом или недостаточным мышечным тонусом, лечение может включать регулярное выполнение специально подобранных физических упражнений. Также можно использовать растирания мышц в области ниже лопаток настойками (домашнего или аптечного приготовления) и разогревающие мази. Однако перед началом лечения важно получить рекомендации от врача, чтобы исключить возможные негативные последствия и учесть индивидуальные особенности организма.

Межреберная невралгия

Заболевание возникает из-за компрессии нервных окончаний позвонками. Межреберная невралгия проявляется приступами боли различной интенсивности и характера. Боль может быть тупой или простреливающей. При диагностике врач опрашивает пациента, собирает анамнез, проводит внешний осмотр и пальпацию для выявления наиболее болезненных участков. Также назначаются рентген и ультразвуковое исследование. Патологические изменения часто возникают в результате воспалений органов грудной клетки. Заболевания легких, бронхов и плевры могут вызывать боль в спине чуть ниже лопаток. Боль при невралгии может ощущаться не только в спине, но и в груди.

Это может быть полезно: боль под левой лопаткой сзади.

Для лечения межреберной невралгии применяются методы, направленные на устранение причины приступа, ее ослабление или полное устранение. Обязательно назначаются противовоспалительные препараты. Эффективны также физиотерапевтические процедуры, которые облегчают боль, стимулируют регенерацию тканей и улучшают кровообращение, способствуя поступлению питательных веществ.

• Транскраниальная электроаналгезия
• УВЧ
• Флюктуоризация
• Магнитотерапия
• Лазеротерапия
• Иглоукалывание
• Грязелечение

Травматические поражения

Болевая реакция ниже лопаток часто возникает из-за травм, затрагивающих как лопаточную кость, так и грудной отдел позвоночника. Такие травмы могут происходить при ударах или падениях. Боль ограничивает движение рук, а поврежденная область может покраснеть и опухнуть. При травме необходимо сделать рентген, после чего врач-травматолог или хирург назначит лечение.

Боль также может быть вызвана остеомиелитом, который развивается при открытых повреждениях. Это заболевание сопровождается воспалительными процессами и общей интоксикацией организма.

Патологии внутренних органов

Сердце

Боль ниже лопаток часто связана с заболеваниями сердца. Например, инфаркт миокарда может проявляться давлением в области сердца и болями в спине, особенно в районе позвоночника и левой лопатки. Боль может иррадиировать в голову, шею, левое плечо и руку, что иногда приводит к ограничению движений. Если дискомфорт не проходит после разминки или глубокого дыхания, необходимо срочно обратиться в больницу.

Читайте в подробной статье: причины боли в спине между лопатками.

Желудок

Заболевания органов желудочно-кишечного тракта, такие как язва желудка, часто вызывают боль в спине ниже лопаток. Прогрессирование язвы приводит к разрушению слизистой оболочки желудка и раздражению нервных окончаний в области диафрагмы, что вызывает сильные боли как в брюшной полости, так и в спине. Боль возникает периодически, усиливается при голодании и после неправильного питания. Она может уменьшиться или исчезнуть после рвоты или применения согревающего компресса. При язве желудка пациенты также отмечают следующие симптомы:

• Рвота, особенно во время сильной боли.
• Изжога и отрыжка.
• Боль ниже лопаток, которая может отдавать в сердце.

Что вызывает язву желудка? На этот вопрос ответит гастроэнтеролог Зиновьева Евгения Николаевна:

• При значительном или полном разрушении слизистой оболочки желудка пациенты ощущают боль в спине и плечах.
• Потливость.
• Бледность кожи.

Лечение болей в спине при язве желудка нельзя проводить самостоятельно без консультации врача. Необходимо лечить основное заболевание.

При острой боли рекомендуются спазмолитики, такие как «Но-шпа» или «Папаверин», по рекомендации врача. Прием спазмолитиков может повысить артериальное давление.

Если боль не проходит, могут быть назначены болеутоляющие средства, такие как «Супрастин», «Димедрол» или «Анальгин». Однако во время обострения их прием не рекомендуется, и пациента следует срочно доставить в стационар.

Эти препараты обладают анальгезирующим, жаропонижающим и противовоспалительным действием. Цена в аптеках начинается от 8 рублей.

Антацидные средства могут снизить интенсивность болей. Эффективными при язве и повышенной кислотности являются «Маалокс», «Ренни», «Фосфалюгель», «Альмагель» и другие. Они не только лечат язву, но и помогают снять боль в животе и спине благодаря наличию болеутоляющих компонентов.

Среди народных средств для снижения кислотности желудка часто упоминают пищевую соду. Однако врачи не рекомендуют этот метод, так как сода может агрессивно воздействовать на слизистую оболочку желудка, усугубляя проблему.

https://youtube.com/watch?v=33mG2jxe7E8

Легкие

Воспаление легких вызывает болезненные ощущения в груди и спине. У пациента повышается температура, в легких слышны хрипы, возникает кашель и затрудненное дыхание. При односторонней пневмонии боль в спине ощущается ниже лопаток со стороны пораженного легкого, а при двусторонней — с обеих сторон.

Обезболивание зависит от эффективности лечения основной патологии.

Болит в верхней части спины

Регулярная физическая нагрузка на спину может привести к лопаточно-реберному болевому синдрому. Причины этого состояния включают чрезмерную нагрузку, травмы грудных позвонков, повреждение мышечных волокон, переохлаждение и сквозняки. Даже легкий ветерок может вызвать боль ниже лопаток у человека, работающего на улице в неподходящей одежде. Симптомы простуды в этом случае могут проявляться следующим образом:

• Поврежденные или простуженные мышцы вызывают незначительную боль вдоль позвоночника.
• Ограничение в движениях: трудно поворачивать голову, корпус или наклоняться.
• При нажатии на область лопаток ощущается легкая болезненность.
• Напряжение мышц распространяется на плечевой пояс.

Боль может ощущаться при нажатии на лопатки:

• Лопаточно-реберный болевой синдром проявляется тяжестью в середине спины, плечах и верхних конечностях, а также болезненностью в груди.
• Обострения часто происходят при физической нагрузке на мышцы груди и спины.
• Если лечение не начать вовремя, патологические изменения могут затронуть шею, плечевое сочленение, верхние конечности и ребра грудной клетки.

Проблема диагностики легочно-реберного синдрома заключается в том, что его можно точно определить только во время приступа, не спутывая с другими заболеваниями. Поэтому при появлении симптомов следует немедленно пройти обследование.

Психосоматические причины

Регулярные психологические перегрузки и стрессы негативно влияют на мышечную систему, включая спину. Часто возникают боли в области ниже лопаток и выше поясницы. Люди жалуются на дискомфорт при длительном стоянии или сидении, ощущая ноющую боль и напряжение в мышцах. В «группе риска» находятся те, кто мало двигается в течение рабочего дня и часто сталкивается со стрессовыми ситуациями или срывает агрессию на внешние факторы.

Непрерывная сидячая работа и постоянный стресс вредят здоровью. Боль в спине может исчезнуть, когда человек решит свои психологические проблемы и научится правильно реагировать на раздражители.

Существует множество причин болезненности в области ниже лопаток. Чтобы выяснить конкретную причину, необходимо пройти диагностику, которую нельзя провести самостоятельно. При появлении таких симптомов следует обратиться к врачу, а затем заниматься лечением.

Чтобы предотвратить появление или усиление боли между лопатками, вызванной заболеваниями связок и сухожилий, важно избегать переутомления мышц плечевого пояса.

Боль между лопатками: причины и способы борьбы

Часто знакомые просят меня посмотреть на их друзей или родственников с болью между лопатками. Они с сочувствием рассказывают о мытарствах своих близких. Например, Михаил Иванович сначала лечился в поликлинике, но безрезультатно. Затем он пошел на платный прием, и снова не помогло. В отчаянии он обратился к «бабушке» в N-ском районе. И так продолжается. Не болезнь, а настоящая проблема.

Боль между лопатками: причины, профилактика и как избавиться

Можно предположить, что лечение было разнообразным: от таблеток и уколов до электрофореза, массажа, пиявок, прикладывания детской «водички», простукивания молотком по спине, заговоров в бане и даже обследования кардиологом, не говоря уже о визитах к психиатру.

В итоге в амбулаторной карте появляется диагноз: «сенесто-ипохондрический» синдром. Это состояние характеризуется тем, что человек выдумывает у себя болезни, которых на самом деле нет, и начинает переживать, омрачая свою жизнь и жизнь окружающих.

Сначала боль между лопатками связывают с остеохондрозом, назначая терапию, включающую электролечение и противовоспалительные препараты. На некоторое время становится легче, но боль не исчезает полностью. После завершения лечения она вновь усиливается, и возникают сомнения: «А то ли заболевание мы лечим?»

Хотя врачи обычно ставят правильный диагноз и назначают соответствующее лечение, случаи несвоевременного распознавания природы болей не редкость. Пациент может долго мучиться, проходя обследования и принимая различные лекарства, прежде чем будет установлен правильный диагноз.

В чем причина этих упорных болей? Замечено, что стойкой болью между лопатками страдают люди, чья работа связана с длительным напряжением мышц плечевого пояса, например, швеи, машинистки, конструкторы, водители и т. д.

Грудной отдел позвоночника относительно малоподвижен, поэтому дистрофические изменения в нем, как правило, не происходят, что подтверждается рентгенологическим обследованием. Следовательно, боли между лопатками чаще всего не связаны с остеохондрозом. Причина болей кроется в мышцах межлопаточной области, а в запущенных случаях — в их сухожилиях, надостистых связках и местах крепления к позвонкам.

Боль из мышц вызывает ощущение напряжения между лопатками, тяжести в верхней части спины. Но стоит пошевелить плечами, и эти неприятные ощущения исчезают.

Совсем по-другому ощущается боль, исходящая из сухожилий межлопаточных мышц и их связок. Если человек жалуется на ломящую боль между лопатками, которая не проходит после смены положения тела и иногда отдает в область сердца, можно предположить, что она исходит из сухожилий и связок. Эта боль может сопровождаться ощущением онемения или ползания мурашек и часто мешает спать.

Однако объяснить появление боли между лопатками только спецификой труда было бы слишком просто. Мы пришли к выводу, что среди работающих болеют в основном те, у кого есть дисплазия связочного аппарата — «мягкие» связки.

Фундамент для появления стойкой боли между лопатками закладывается еще до рождения. Но это лишь основа. Все остальное человек «достраивает» сам. Если у вас есть такое отклонение, проверьте его с помощью теста, описанного в первой главе. Если вы обнаружите «мягкие» связки, отнеситесь к этому серьезно. Фундамент для болезни — это еще не болезнь. А станет ли она таковой, зависит от вас.

Несколько слов о лечении. Избавиться от мышечной боли довольно просто. Если чувство напряжения или тяжести между лопатками появилось после работы, смените позу и выполните несколько простых гимнастических упражнений.

Например, сделайте круговые движения плечами, сведите и разведите лопатки. Или обнимите себя руками так, чтобы лопатки максимально разошлись, затем глубоко вдохните и задержите дыхание на 5–7 секунд.

При неприятных ощущениях в области шейно-грудного перехода опустите правое плечо и наклоните голову влево и вперед до появления легкой боли в растягиваемых мышцах. Повторите в другую сторону. Затем опустите оба плеча вниз и наклоните голову вперед до легкой боли.

Механизм лечебного эффекта упражнений заключается в том, что растяжение мышцы устраняет ее спазм и, следовательно, боль.

Массаж болезненных участков спины также хорошо снимает боль. Можно массировать себя самостоятельно, проминая мышцы правой и левой рукой. Эффективен аппликатор Кузнецова, который можно использовать в перерывах между работой (остерегайтесь повреждения родимых пятен!).

Лечить боли, исходящие из дистрофически измененных связок и сухожилий, значительно сложнее. Тендинозы и лигаментозы возникают под влиянием длительных травмирующих факторов. Иногда хроническое нарушение питания в этих тканях приводит к обызвествлению. Поэтому полное исчезновение болезненных симптомов в ряде случаев невозможно. Это одна из причин неудач в лечении. Также повреждается надкостница остистых отростков в местах крепления связок, которая богата нервными окончаниями. Периостит — это как расшевелить улей с пчелами: будет «жалить» и «жалить».

Вспоминается случай, когда ко мне обратился состоятельный человек, который потратил много денег на лечение, но не получил облегчения. Его лечащие врачи не разобрались в причине заболевания. Лечение сухожилий и связок требует терпения и времени.

Какие способы лечения можно применять в домашних условиях? Начните с самомассажа околопозвоночной области грудного отдела. Для этого можно использовать теннисный мячик. Лягте на пол и «покатайтесь» по нему спиной вдоль линии остистых отростков. Первые процедуры не должны превышать нескольких минут, чтобы не усилить боль. В дальнейшем можно увеличивать время, ориентируясь на появление мышечной усталости.

Чтобы улучшить биохимические процессы в поврежденных тканях, массаж следует проводить как минимум три-четыре недели утром и вечером. Также полезно легкое разминание промежутков между остистыми отростками и упражнения на растяжение мышц.

Если во время первого сеанса вы почувствовали резкую боль, отложите массаж на некоторое время и принимайте противовоспалительные препараты («Диклофенак», «Вольтарен», «Ортофен») и втирайте наружные средства с аналогичным действием (мазь гидрокортизоновую, индометациновую, гели «Диклонак», «Фастум»). Затем, по мере ослабления боли, в течение двух недель используйте средства, раздражающие нервные окончания («Звездочка», меновазин, «Эфкамон»), а начиная с третьей недели лечения — мази, улучшающие кровообращение, например, «Никофлекс».

Если через семь-десять дней лечения вы не заметили улучшений, обратитесь к врачу.

Запомните: чтобы предотвратить появление или усиление боли между лопатками, вызванной заболеваниями связок и сухожилий, необходимо избегать переутомления мышц плечевого пояса.

Существуют ранние признаки появления стойких болей между лопатками. Как их распознать? Попросите знакомого энергично продавить промежутки между остистыми отростками грудных позвонков. Некоторые места могут быть болезненными. Если вы не страдаете болями в грудном отделе, наличие болезненных точек указывает на вероятность их скорого появления. Будьте внимательны к своему состоянию уже сегодня.

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.