Боль в шее и голове проявляется как комплекс ноющих и пульсирующих ощущений в шейном отделе и височной области. Часто этот болевой синдром возникает после утреннего подъема. Многие люди предпочитают терпеть боль, полагая, что она вызвана усталостью или погодными условиями. Устранение боли с помощью анестетиков не всегда оправдано. Если вы испытываете боль в шее и голове, стоит обратить внимание на симптомы. Возможно, это остеохондроз.

Кто больше подвержен головной боли

С каждым днем все больше людей, включая детей, испытывают сильные боли в шее и голове. Основной причиной болей в шее является неправильная организация рабочего места. Некоторые профессии особенно подвержены риску развития заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Работники офисов чаще всего сталкиваются с головными болями и болями в шейном отделе позвоночника. Это связано с сидячей работой за ноутбуком, неудобным положением при сидении и неправильной осанкой. В результате, спустя несколько часов работы, возникают болевые симптомы.

К этой группе можно отнести и водителей, которые также проводят много времени в сидячем положении. Однако даже те, кто ведет активный образ жизни, могут испытывать боли. Например, люди, занимающиеся силовыми тренировками, также подвержены этим проблемам. Часто боли, отдающие в голову, беспокоят пожилых людей, что может быть связано со слабым кровообращением в головном мозге.

Причины болевого синдрома

При постоянной боли в шее и голове рекомендуется обратиться к врачу. Причины этих симптомов могут быть разнообразными. К ним относятся следующие заболевания.

• Советуем почитать: может ли болеть голова из-за болезней позвоночника.

Шейный остеохондроз

Это распространённое заболевание проявляется неприятными ощущениями в голове и шее. Оно связано с изменениями в хрящевой ткани между позвонками.

Эти изменения приводят к сужению межпозвонкового пространства и защемлению нервных окончаний, что вызывает боль. Сдавливание кровеносных сосудов приводит к кислородному голоданию клеток головного мозга, что также вызывает головные боли.

Для остеохондроза характерны следующие симптомы:

• распространение болей на верхние конечности, грудную клетку и плечевой пояс;
• хруст при наклонах или поворотах головы;
• скованность движений;
• общая слабость;
• частые головокружения;
• нарушение координации движений;
• снижение чувствительности в дистальных отделах конечностей и тонуса мышечных волокон.

Важно отметить, что при прогрессировании заболевания клиническая картина становится более выраженной. Отсутствие своевременного лечения может привести к воспалительным процессам, присоединяющимся к имеющимся патологиям.

Травмы позвоночника

Когда болит шея и отдает в голову, это может быть связано с определенными жизненными обстоятельствами. Например, многие люди, пользующиеся городским транспортом, сталкиваются с различными неудобствами. Резкие торможения или ускорения могут привести к неожиданным ударам или поворотам головы.

Для некоторых это может показаться незначительным, но через несколько месяцев у пациента может возникнуть боль в шейном отделе позвоночника. Не стоит забывать и о травмах, полученных в результате аварий или драк, которые могут серьезно повредить позвоночник. Поэтому при первых симптомах рекомендуется обратиться к врачу.

Нарушенное кровоснабжение

Нежелательные ощущения в затылке могут быть вызваны гипертонией или атеросклерозом позвоночной артерии. В этих случаях наблюдается недостаточный приток крови к мозгу, что может приводить к головной боли, схожей с мигренью.

Затылочная невралгия

Шейная и затылочная невралгия проявляется острой головной болью. Боль часто распространяется по голове к лбу, вискам и глазам. Чтобы уменьшить болезненные ощущения, необходимо наклонять шею в сторону пораженного нерва, так как иначе терпеть боль становится невыносимо.

Моральная и физическая усталость, стресс

На жизненном пути каждого второго человека возникают неприятные ситуации, вызывающие стресс и нервное напряжение. Это негативно сказывается как на психологическом, так и на физиологическом состоянии. В результате может возникнуть сильная боль в шее, которая отдает в голову, что в свою очередь может привести к остеохондрозу.

Лечение головной и шейной боли

Что делать, если постоянно болит голова и шея? Ответ на этот вопрос можно получить, выяснив причину боли. Для этого необходимо пройти обследование у специалистов и, основываясь на результатах, принимать медикаменты.

• Внимательно изучите информацию: болезни шеи и их лечение.

В домашних условиях для облегчения приступов можно принять анестетики, но не злоупотребляйте ими. При выборе лекарств отдавайте предпочтение тем, у которых минимальное количество побочных эффектов, и соблюдайте дозировку. Обезболивающее не следует принимать более 5-7 дней подряд.

Существуют различные способы лечения болевого синдрома:

• Фармацевтические препараты;
• Физиотерапия;
• Плавание и физическая активность;
• Массажи;
• Комплекс лечебных процедур.

Для достижения быстрого эффекта рекомендуется комбинировать методы лечения. В сложных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

• Возможно, вам нужна информация: как узнать, почему болит шея.

Какие медикаменты принимать

Лекарства должен назначать только специалист. В практике используется множество противовоспалительных и анестетических препаратов для облегчения болей в голове и шее. Эффективными являются:

• Кетопрофен;
• Диклофенак;
• Медоксикам;
• Ибупрофен.

К препаратам с минимальным воздействием на кишечник относятся:

• Диацерин;
• Целекоксиб;
• Ацеклофенак.

При сильных болях помогут:

• Карбамазепин;
• Флупиртин;
• Прегабалин.

Для защиты нервных структур рекомендуется использовать витаминные препараты.

Существует множество успокоительных средств, среди которых:

• Корвалол;
• Валокордин;
• Настойки (пустырник, валериана).

Ортопедия и рефлексотерапия

Для снижения мышечной нагрузки и при болях в затылке рекомендуется использовать воротник Шанца. Его следует применять только после хирургического вмешательства или при травме. Воротник помогает улучшить осанку и фиксирует шейный отдел позвоночника.

Если у вас болит шея и трудно поворачивать головой, обратите внимание на рефлексотерапию. Этот метод использует ток с анестезирующими медикаментами. Одной из самых эффективных процедур является лазерная терапия, которая сочетает ультрафиолетовые и инфракрасные лучи для воздействия на болевые участки, снимая боль.

Рекомендуется выполнять специальную гимнастику — комплекс упражнений, который нужно повторять дважды в день.

Профилактические меры

Если у вас начинает болеть в области основания головы, важно обратить внимание на профилактику. Устранение воспалительного процесса не гарантирует, что заболевание не повторится. Рекомендуется вести здоровый образ жизни:

• Исключите алкоголь и табак;
• Соблюдайте режим дня, спите не менее 6-8 часов;
• Больше времени проводите на улице;
• Выполняйте специальные упражнения по мере возможности;
• Занимайтесь профилактической гимнастикой;
• Исключите острое, солёное и жирное из рациона;
• Избегайте пищевых добавок и консервантов;
• Откажитесь от крепкого чая и кофе; полезнее травяные чаи и каркаде;
• Употребляйте больше витаминизированных продуктов (фрукты, овощи, зелень), нежирного мяса и рыбы.

Если вы проводите весь день в сидячем положении, следуйте этим рекомендациям:

• Каждые 30 минут делайте разминку;
• По возможности откажитесь от лифта и ходите пешком;
• Не принимайте всё близко к сердцу, развивайте стрессоустойчивость;
• Пейте не менее 2 литров воды в день.

Боли в голове и шее могут быть признаком различных заболеваний. Без своевременного лечения они могут стать хроническими. Чтобы предотвратить их развитие, важно понимать этиологию и клиническую картину патологических процессов, а также знать правила первой помощи при болевом синдроме.

Основные причины

Существует множество факторов, вызывающих боль в шее и голове. Установление точной причины этих симптомов позволяет назначить наиболее эффективное лечение.

Миогелоз

Данная патология проявляется уплотнением мышц шеи, которое возникает из-за нарушения осанки, постоянных стрессов или систематических затеканий спины. Развитию заболевания также способствуют регулярные физические перегрузки.

У пациентов наблюдается болевой синдром в области шеи и затылка. Клиническая картина включает частые головокружения, скованность движений и болезненность при поворотах головы.

Шейный спондилёз

Эта болезнь чаще всего встречается у людей старше 50 лет. Она заключается в разрастании костных тканей в области соединения первого и второго шейных позвонков. Это приводит к снижению функциональности шейного отдела позвоночника и деструктивным процессам в позвонках, что вызывает шейный болевой синдром.

Боль может иррадиировать в затылок, плечи, уши и глаза. При движениях головой наблюдается хруст в шее. Верхние конечности могут испытывать покалывания и нарушения мышечного тонуса. Вероятность развития патологий увеличивается при тяжелых физических нагрузках, регулярных переохлаждениях или наличии воспалений в суставных сумках.

Шейная мигрень

Эта патология возникает при остеохондрозе, травмах позвоночника или атеросклерозе. Без лечения могут развиться нарушения мозгового кровообращения, что негативно сказывается на здоровье.

Заболевание приводит к проблемам с когнитивными функциями, парезам и параличам, а также увеличивает риск ишемического инсульта. Симптомы включают:

• стреляющие, пульсирующие и распирающие боли в шейном отделе с иррадиацией в голову;
• боли, продолжающиеся от 5-10 минут до 2-3 часов;
• мигрени и головокружения;
• гастралгическую симптоматику.

Нарушение функций головного мозга и регулярные боли в голове и шее снижают работоспособность и социальную активность пациента. Болезнь может вызывать психозы, неврозы и депрессивные состояния.

Невралгия затылочного нерва

Неприятные ощущения в затылке и шее часто указывают на поражение волокон затылочного нерва. Цефалгии могут быть односторонними или хроническими, возникают резко и усиливаются при ярком освещении.

Это заболевание чаще встречается у людей с малоподвижным образом жизни. Также в группе риска находятся пациенты с воспалением мозговых оболочек, инсулинозависимым диабетом и травмами позвоночника. Вероятность развития патологии увеличивается при эмоциональных перегрузках, психических расстройствах и переохлаждениях.

Ревматоидный артрит

При ревматоидном артрите болевой синдром проявляется приступами. Боли могут иррадиировать в грудь, верхние конечности и спину.

Менингит

Воспалительные процессы оболочек мозга возникают под воздействием инфекционных агентов. У пациентов наблюдаются резкое повышение температуры, интенсивная боль, кахексия, вялость и чрезмерная возбудимость.

Со временем к симптомам добавляются тошнота и рвота, не приносящие облегчения. Специфическим признаком менингита является напряжённость затылочных мышц, что заставляет пациента принимать вынужденную позу с запрокинутой назад головой и поджатыми к животу ногами. Часто на теле появляется характерная сыпь.

Нервное напряжение

Боль в шее, отдающая в голову, может быть вызвана эмоциональными перегрузками, психическими расстройствами или депрессией. Эти факторы могут нарушать кровоток в головном мозге. Неприятные ощущения обычно локализуются в затылочной области и имеют тупой, ноющий характер с периодическими пульсациями и прострелами.

Травмы

Поражения межпозвонковых дисков, болезни суставов и растяжения мышечных волокон в шее сопровождаются болевым синдромом. Это вызывает дискомфорт в шейных позвонках, который может иррадиировать в голову.

Боли могут быть одиночными или постоянными, а их интенсивность зависит от размеров и локализации повреждений тканей. Мигрени часто возникают в посттравматический период после повреждений черепной коробки. Все эти патологии имеют схожие признаки, включая усиление дискомфорта после сна и длительного пребывания в статическом положении.

Первая помощь при болях в шее и голове

При наличии патологических процессов первая помощь включает следующие действия:

1. Проветрите помещение. Низкий уровень кислорода может вызвать головные боли.
2. Лёгкими массирующими движениями помассируйте шею, плечи и затылок.
3. Лягте на спину и постарайтесь расслабиться. Поверхность должна быть твёрдой.

Если боли в шее и голове не исчезают, обратитесь к специалистам. Длительные болевые ощущения могут указывать на развитие патологий, требующих срочного лечения.

Диагностика

При посещении медицинского учреждения диагностика болей в шее и голове начинается с первичного осмотра. Затем врач собирает анамнез и направляет пациента к узкопрофильным специалистам.

Подбор инструментальных и лабораторных методов обследования осуществляется на основе клинических симптомов. Для обследования назначаются:

• клинические анализы крови и мочи;
• рентген шейных позвонков;
• ультразвуковое исследование шеи и головы;
• магнитно-резонансная и компьютерная томография.

Лечение

Раннее выявление болезнетворных процессов и назначение адекватного лечения уменьшают необходимость в радикальных терапевтических методах. Лечебные мероприятия включают прием лекарств, массаж и различные методы физиотерапии.

Медикаментозное лечение

Симптоматические препараты временно устраняют боли в шее и голове. Однако лечение должно воздействовать на этиологический фактор, вызвавший патологические процессы. Для этого назначаются:

1. Спазмолитики: Но-Шпа, Баралгин.
2. Нестероидные противовоспалительные препараты: Ибупрофен, Индометацин, Нимесулид.
3. Миорелаксанты: Баклофен, Тизанидин, Сирдалуд.
4. Комплексные витаминные препараты: Мильгамма, Нейромультивит.
5. Хондропротекторы: Глюкозамин, Хондроитин, Бифлекс.
6. Успокоительные средства: Глицин, настойка валерианы.

Если результат не удовлетворяет, врач корректирует дозировки или назначает альтернативные препараты. Самолечение может быть опасным для здоровья.

Массаж

Массаж — один из самых эффективных методов лечения головных и шейных болей.

Регулярные процедуры массажа верхней части спины и шеи помогают избавиться от дискомфорта, улучшают кровообращение и повышают тонус мышц.

Для достижения наилучших результатов курс массажа следует проходить у квалифицированного специалиста. В некоторых случаях можно использовать массажёры, но только после консультации с врачом.

Физиотерапия

Наиболее распространённым методом физиотерапии при болях в шее и голове является рефлексотерапия, которая включает применение электрического тока с анестетиками. Для лечения патологических процессов также используют:

• лазерное лечение;
• электрофорез;
• парафиновые аппликации;
• магнитную терапию.

Профилактика

Для предотвращения болей и их рецидивов следует соблюдать профилактические меры:

• вести здоровый образ жизни;
• проводить время на свежем воздухе;
• обеспечивать здоровый сон;
• придерживаться сбалансированного питания;
• заниматься лечебной гимнастикой.

При регулярных статических нагрузках рекомендуется каждые полчаса делать разминку, больше ходить и избегать стрессов. Ежедневное потребление воды должно составлять не менее 2 литров.

Если возникают боли в шее и голове, необходимо обратиться к специалистам. Они диагностируют причину и назначат эффективное лечение, что поможет избежать осложнений и сохранить здоровье.

Полезное видео: как снять боль в шее

При остеохондрозе шейного отдела пациенты чаще всего жалуются на головную боль. Этот симптом может появляться на ранних стадиях заболевания, еще до постановки диагноза. Рассмотрим, как быстро и эффективно снять головную боль при шейном остеохондрозе, какие лекарственные средства наиболее эффективны и как определить, что головная боль вызвана именно остеохондрозом.

https://youtube.com/watch?v=rkoWrcoJqhE

Чем обусловлены головные боли при шейном остеохондрозе

Интенсивную боль в области головного мозга вызывает сам механизм заболевания. Врачи выделяют четыре распространенных состояния, которые приводят к выраженному болевому синдрому при остеохондрозе шеи:

1. Шейная мигрень

В шейном отделе позвоночника сосредоточено множество нервных узлов, и даже незначительное их ущемление может вызвать болезненные ощущения. Защемление происходит из-за деформации межпозвоночных дисков, которые становятся плоскими и теряют амортизирующую функцию. В результате позвонки сближаются и сдавливают корешки позвоночных нервов.

Это приводит не только к боли, но и к отеку, а также воспалительному процессу. Боль может длиться от 2 часов до нескольких дней. Она начинается в области шеи и постепенно распространяется на левую или правую часть головы, в зависимости от места повреждения нерва.

2. Синдром позвоночной артерии

Причина боли заключается в образовании костных наростов в области суставов деформированных позвонков. Эти наросты давят на артерии, которые снабжают головной мозг кровью, что вызывает неприятные ощущения, проявляющиеся в виде интенсивной, пульсирующей, иногда жгучей головной боли.

Боль локализуется в затылочной части головы, но может распространяться на височную или теменную области. Из-за нарушения кровоснабжения мозга пациент может испытывать головокружение, «искры» в глазах, потемнение перед глазами, приступы панического страха и тахикардию.

Боли, вызванные спазмом позвоночной артерии, не только причиняют физические страдания, но и опасны тем, что могут привести к недостатку кислорода в мозге, что чревато поражением его участков.

3. Гипертензивный синдром

Синдром возникает из-за повышения внутричерепного давления, которое вызвано сдавливанием сосудов в суженных позвоночных каналах, пораженных болезнью.

При этом приступы длятся 2–3 часа. Головная боль имеет распирающий и давящий характер, усиливается при незначительных движениях головы и шеи.

4. Защемление нервного окончания

Причина защемления нервных окончаний заключается в истончении межпозвоночных дисков, смещении позвонков и образовании костных наростов (неофитов). Эти изменения характерны для остеохондроза шейного отдела. Приступы головной боли локализуются в затылочной области и постепенно перемещаются на теменную зону, оказывая давление на область глазниц.

Рвота, которая приносит облегчение во время болевого приступа, указывает на опасное состояние. Это не остеохондроз, а признак поражения сосудов головного мозга. Больного необходимо срочно госпитализировать.

Характер головной боли при остеохондрозе шейного отдела

Боль, вызванная поражением шейного отдела позвоночника, можно определить по следующим признакам:

• Боль сопровождается сильным головокружением.
• Ощущения усиливаются при физическом напряжении и резких движениях.
• Могут возникать временные нарушения зрения, «мушки» перед глазами и потеря ориентации в пространстве.
• На боль не влияют анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты.
• Наблюдаются тошнота и рвота.
• Обычно боль начинается после длительного нахождения в неудобной позе или сразу после сна.
• Движения глаз и головы усиливают головную боль.
• Движения головы могут сопровождаться хрустом и болью в шее.
• Иногда боль отдает в верхние конечности, сопровождаясь онемением или покалыванием рук.
• Обостряется чувствительность кожи лица и головы.
• Могут проявляться дополнительные симптомы, такие как частичная потеря слуха, звон в ушах и сдавливание горла.
• Боль обычно начинается в шее и затылке, затем поднимается к лбу, ушам, глазам и теменной области.
• Характер боли — давящий, распирающий, простреливающий.

Болевой синдром, связанный с патологиями позвоночника, редко сопровождается повышением температуры тела. В тяжелых случаях температура может подняться до 37°C. В остальном симптомы схожи с проявлениями простудных заболеваний.

Факторы, способные усиливать головную боль

• частые стрессы и нервное перенапряжение;
• гиподинамия;
• неудобный матрац или подушка;
• сидячая работа;
• долгое нахождение в неудобной позе;
• удары и травмы;
• резкие движения головы и шеи;
• ожирение;
• непрофессиональный массаж или другие виды мануальной терапии.

Эффективные способы снятия боли

Устранение головной боли должно быть частью комплексного лечения остеохондроза шейного отдела. Важно восстановить нормальное функционирование межпозвоночных дисков и артерий, так как болевой синдром вызван именно патологией позвоночника.

Тактика лечения цефалгии включает следующие этапы:

1. Снятие острого болевого синдрома.
2. Восстановление работы позвоночника.
3. Профилактика развития остеохондроза.

Медикаментозная терапия

Симптоматическую помощь можно оказать с помощью следующих групп лекарственных средств:

Группа	Предназначение	Препараты
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)	Обладают жаропонижающим, обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Частый прием может вызвать побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта и почек.	* Ибупрофен; * Ацетилсалициловая кислота (Аспирин); * Диклофенак; * Индометацин; * Пироксикам; * Кетопрофен; * Фенилбутазон; * Нимесулид.

При остром болевом синдроме, помимо НПВП, обязательно назначают постельный режим.

Группа	Предназначение	Препараты
Мази, гели и кремы	Для наружного применения с противовоспалительным и анестезирующим эффектом. Мази на основе НПВП эффективно снимают боль.	* Нурофен; * Найз-гель; * Вольтарен; * Фастум гель; * Быструм гель; * Финалгель; * Капсикам; * Никофлукс; * Цель Т; * Апизатрон; * Випротокс; * Долобене гель; * Никофлекс.
Миорелаксанты центрального типа	Средства для лечения мышечно-тонического синдрома. Облегчают боль и улучшают подвижность пораженного сегмента.	* Мидокалм; * Метокарбамол; * Тизанидин; * Толперизон; * Орфенадрин; * Баклофен; * Циклобензаприн.

Долговременное использование миорелаксантов не рекомендовано из-за их воздействия на центральную нервную систему и возможных побочных эффектов. Применять их следует только по назначению врача.

Группа	Предназначение	Препараты
Сосудорасширяющие и улучшающие кровообращение средства	Способствуют нормализации кровоснабжения головного мозга, что облегчает боль.	* Но-шпа; * Папаверин; * Циннаризин; * Трентал; * Винпоцетин; * Пирацетам; * Эуфиллин; * Актовегин.
Ноотропы	Помогают улучшить мозговую деятельность и стабилизировать психическое состояние при интенсивной боли.	* Валериана; * Афобазол; * Фенибут; * Адаптол; * Новопассит; * Глицин; * Апрессин.

Рекомендуется также назначение витаминов группы B, а также препаратов, содержащих фосфор, магний и кальций.

Другие способы терапии

После стабилизации состояния пациента и отмены постельного режима лечащий врач подключает к медикаментозной терапии дополнительные методы лечения:

• ношение воротника Шанца;
• массаж;
• лечебная физкультура (ЛФК);
• физиотерапевтические процедуры;
• вакуумная терапия;
• электростимуляция;
• рефлексотерапия.

Оптимальное решение по снятию головной боли при шейном остеохондрозе может принять только квалифицированный врач, учитывая индивидуальное состояние пациента.

Цефалгия при