Боль в шее и спине – симптом опасных заболеваний, которые можно предотвратить при должном лечении

Наиболее частой причиной обращения к узким специалистам является боль в спине и шее. Ощущения могут возникать в различных структурах этой области и иррадиировать в руки, плечи и голову. Многие пациенты жалуются на «скованность», вызванную ограничением подвижности шеи. Онемение возникает, когда воспалительный процесс сдавливает нервы. В таких случаях также могут появляться покалывание и слабость в конечностях.

Источниками этих симптомов могут быть различные заболевания, например, грыжа межпозвонковых дисков. Провокаторы дискомфорта разнообразны. К ним относятся плохая наследственность, слабые мышцы, гиподинамия и ожирение. Также факторами риска являются крупный живот, высокий рост и большая грудь у женщин. Эти состояния могут перегружать костный корсет и приводить к боли в спине и шее.

Возможные источники болезненных ощущений

Медицинские работники выделяют группы риска, подверженные воспалению. В основном это офисные сотрудники и студенты, проводящие много времени за компьютером, а также люди, долго находящиеся в одной позе. Врачи-неврологи отмечают, что при интенсивной работе сложно контролировать положение головы, поэтому важно делать перерывы для отдыха и разминки.

Автомобилисты также часто жалуются на боли в шее. Эти боли могут не проявляться во время резких торможений.

Основной причиной дискомфорта является шейный артроз. В шейном отделе расположены 7 позвонков, на каждом из которых, со второго по седьмой, находятся фасетные суставы, отвечающие за подвижность позвоночника. Сустав состоит из капсулы и суставной поверхности, покрытой хрящами, где находится суставная жидкость.

ВАЖНО! При износе сустава уменьшается количество жидкости, что приводит к снижению толщины хрящей и утолщению суставной капсулы, вызывая костное разрастание.

Возможные источники неприятных ощущений:

1. Заболевания мышц. Длительное напряжение может привести к образованию уплотнений.
2. Напряжение и растяжение мышц и связок. Это происходит из-за статичного положения или чрезмерных нагрузок.
3. Опухоли и метастазы.
4. Стеноз позвоночных каналов, когда костный и хрящевой корсет давит на корешки и спинной мозг.
5. Операции на позвоночнике.
6. Заболевания позвоночной системы, такие как остеохондроз или остеоартроз, а также врожденные аномалии.
7. Нарушения иммунитета.
8. Проблемы с внутренними органами.
9. Инфекционные заболевания позвонков.

Важно правильно распределять нагрузку на организм. Например, женщине ростом 155 см и весом 50 кг не следует носить сумки весом 20 кг, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник.

Низкая подвижность может вызывать боли в спине выше лопаток и ниже шеи. Обычно такая боль хроническая. Из-за малоподвижности ухудшается кровообращение, что приводит к накоплению недоокисленных продуктов метаболизма в тканях.

Рекомендуется временно исключить спорт и активные тренировки, такие как футбол, бег, балет, гольф, подъем ног в положении лежа на животе и подъем тяжестей. Возвращаться к привычным занятиям можно только после консультации с врачом.

Иногда симптомы могут указывать на серьезные заболевания. Чтобы исключить их, необходимо обратиться в медицинский центр для тщательной диагностики, которая может включать анализ крови, рентген, магнитно-резонансную и компьютерную томографию, а также спинномозговую пункцию при подозрении на менингит.

Безоперационное лечение пораженных областей

Опасные симптомы следует устранять как можно скорее. Обычно для этого применяются безоперационные методы. Хирургическое вмешательство допускается только в крайних случаях. Если болит шея и спина, что делать?

Можно попробовать решить проблему самостоятельно, следуя инструкциям первой помощи. Начните с воздействия на болезненную область холодом или теплом. В первые два-три дня рекомендуется использовать холод, затем перейти на тепловые компрессы, теплый душ или грелку. Однако не перегревайте участки, чтобы избежать воспалительных процессов.

Второй шаг — снизить физическую активность на несколько дней. Это поможет уменьшить симптомы и воспаление. Затем можно начать медленно растягивать мышцы. Вот несколько рекомендаций:

Исправление осанки поможет быстрее избавиться от недуга. Каждый должен следить за положением своей осанки. Если она искривлена, выпрямитесь, расправьте плечи и правильно поставьте шею, затем расслабьтесь. Повторите это упражнение 20 раз каждый раз, когда замечаете искривление.

Несложные разминки помогут избавиться от дискомфорта. Например, обхватите колени руками, подтяните бедра к груди и опустите подбородок между коленями. Также можно лечь и закинуть левую стопу на правое бедро, направив колено левой ноги наружу. Это же повторите с другой ногой. Для разминки брюшных мышц лягте на живот, напрягите ягодицы и живот, выгните руки вверх и поднимите их. Еще одно упражнение: лягте на спину, согните колени, ступни должны стоять прямо, ноги сведены вместе. Раздвигайте колени в стороны, создавая сопротивление, затем вернитесь в исходное положение. Повторите минимум 5 раз. Эти упражнения помогут улучшить состояние позвоночника.

Для шеи подойдут другие разминки. Лягте на бок, поднимите голову и задержитесь в этом положении на 5 секунд. Затем перевернитесь на живот, разместите руки на затылке и медленно поднимите голову, создавая сопротивление руками. Также можно лечь на спину с головой на жесткой подушке и давить на нее в течение пяти секунд. Все упражнения повторяйте 4-6 раз.

После курса лечения не забывайте о проблеме. Долгое сидение в согнутом виде, отсутствие перерывов за компьютером и пренебрежение физкультурой могут привести к возврату боли с новой силой.

Если после сна болит спина и шея, это может быть связано с неправильным выбором матраса и подушки. Голова на подушке должна располагаться параллельно позвоночнику. Ортопедические принадлежности помогут избежать дискомфорта после пробуждения. Также важно спать не менее 8 часов за ночь.

Хирургическое вмешательство в проблему

Обычно врачи не используют операционные инструменты, однако некоторые диагнозы могут потребовать хирургического вмешательства:

• Наличие грыжи межпозвоночных дисков. Эти диски, вместе с шейными позвонками, формируют позвоночный столб и отвечают за амортизацию и подвижность. Выпячивание грыжи может сдавливать нервные окончания, вызывая воспаление.
• Сдавливание спинного мозга.
• Сдавливание спинномозговых корешков.

Цель операции — удалить участки, вызывающие травму спинного мозга. Научные исследования направлены на разработку методов, позволяющих обойтись без скальпеля, например, с использованием лазера.

После операций пациенты часто забывают о возникших проблемах. Однако врачи стараются избегать хирургического вмешательства из-за высокой вероятности осложнений. Поэтому важно обращать внимание на свои ощущения и при первых подозрениях незамедлительно решать проблему.

Следующие советы помогут устранить неприятные симптомы и предотвратить воспалительные процессы. Если наблюдаются температура, невозможность наклонить подбородок и мигрень, необходимо срочно обратиться к врачу. Эти симптомы могут указывать на развитие менингита, который может быть опасен для жизни.

Боль в шее — распространенное явление, с которым может столкнуться любой человек. Если болит шея сзади и сбоку (справа или слева), в первую очередь следует обратиться к травматологу, а затем принимать меры. Болезненные ощущения негативно влияют на общее самочувствие и ограничивают движения.

Дискомфорт может возникнуть как из-за серьезного заболевания, так и из-за простуды. Главное — не откладывать визит к специалисту и не ждать, пока боль станет невыносимой.

Почему болит шея сзади

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…»

Существует множество причин болей в шее, как сильных, так и слабых. Часто они усиливаются при резком повороте головы или из-за неудобной позы во время сна. Боль может быть постоянной, резкой или кратковременной. В любом случае необходимо выяснить причину.

У взрослого человека боль в шее сзади может возникать из-за:

• переохлаждения;
• сквозняка;
• обострения остеохондроза шейного отдела позвоночника;
• протрузии межпозвонкового диска;
• грыжи;
• подвывиха позвонков;
• спондилеза;
• наличия доброкачественной или злокачественной опухоли;
• патологий, связанных с иммунными нарушениями (артрит, воспаление кишечника);
• заболеваний сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, легких;
• туберкулеза;
• инфекционных заболеваний (менингит, остеомиелит, полиомиелит);
• беременности.

Узнать причину боли в шее самостоятельно невозможно. Поэтому не пренебрегайте помощью врача.

https://youtube.com/watch?v=WrC4kmBJ9lY

Заболевания костно-мышечной структуры

Болевые ощущения в области шеи могут быть вызваны спондилезом, остеохондрозом, грыжей и другими дегенеративными заболеваниями. Они также могут возникнуть из-за травм мышц, позвоночника или связок, новообразований и системных заболеваний. Часто причиной дискомфорта становится перенапряжение.

Остеохондроз проявляется сильными, постоянными болями, которые могут отдавать в затылок или плечо. При этом могут возникать головные боли и повышаться кровяное давление.

Спондилез вызывает дискомфорт из-за сдавливания нервных окончаний, разрастания костной ткани и образования остеофитов. Еще одной причиной болей в шее является спондилолистез, при котором верхний позвонок смещается.

Если боли в шее отдают в руку или плечо, это может указывать на шейную протрузию или грыжу. Протрузия опасна, так как при отсутствии лечения может привести к инвалидности.

Если боль в шее сопровождается перепадами давления, онемением затылка или частыми обмороками, необходимо срочно обратиться к врачу.

Болезненность шеи также может быть связана с травмами межпозвонковых суставов. Усугубляют болевой синдром переохлаждение, длительное перенапряжение мышц после тяжелой работы или неудобной позы.

Болевые ощущения могут возникать из-за цервикальной миопатии, вызванной сужением спинномозгового канала из-за гипертрофии связок и остеофитов. Основные симптомы включают недомогание, онемение и похолодание конечностей, а также нарушения мочеполовой системы.

Иногда боли в шее связаны с новообразованиями или системными заболеваниями соединительной ткани, такими как ревматическая полимиалгия и анкилозирующий спондилит. Игнорирование анкилозирующего спондилита может привести к сращению соседних позвонков и образованию костного блока.

Прочие проблемы с шеей

Болезненные ощущения в шее с одной стороны могут возникать из-за заболеваний, не связанных с позвоночником. К ним относятся:

• заглоточный абсцесс;
• инородное тело пищевода;
• шейный лимфаденит;
• полиомиелит;
• депрессия;
• карбункул.

Заглоточный абсцесс чаще всего является осложнением флегмонозной ангины, вызванным нецелесообразной антибактериальной терапией. При использовании антибиотиков гнойный процесс может распространиться на соседние ткани, где и формируется абсцесс.

При этой патологии наблюдаются ломота в костях, повышение температуры, недомогание, сильные головные боли и озноб.

Болезненность может возникнуть из-за инородного тела в пищеводе, которое травмирует слизистую в шейном отделе. Это может привести к образованию язвы или пролежня.

Редкой причиной болей в шее является дивертикул Ценкера. Эта патология характеризуется образованием в пищеводе (в шейном отделе, сразу после устья). Воспаление слизистой этого выроста вызывает выраженную болезненность.

Боли в области шеи также могут быть связаны с шейным лимфаденитом — воспалением шейных лимфоузлов, которое может возникнуть на фоне инфекционных заболеваний, таких как ангина, фарингит или паротит.

Дискомфорт может вызывать карбункул (гнойный процесс волосяных фолликулов), менингит или полиомиелит, которые поражают мышцы шеи и спинного мозга, а также депрессия.

Кроме того, причиной дискомфорта в шее может быть беременность, связанная с увеличением нагрузки на позвоночник.

Если глотание вызывает неприятные ощущения не только в шее, но и в ухе, это может свидетельствовать об остром тиреоидите.

Боль в шее сзади у детей: почему возникает

Если ребенок жалуется на боль в шее сзади слева или справа, первым делом следует обратиться к терапевту. Самостоятельное лечение может усугубить ситуацию.

Болезненные ощущения в шее у ребенка могут возникать по следующим причинам:

• мышечный спазм или воспаление лимфоузлов;
• межпозвонковая грыжа;
• новообразования различной этиологии;
• патологии костей и мышц;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• менингит и другие инфекции.

Не рекомендуется делать компрессы, примочки или использовать мази без консультации специалиста.

Лечение патологии

Лечить боли в шее должен только опытный врач. Не стоит самостоятельно принимать меры по устранению боли, независимо от ее локализации. Перед началом лечения доктор назначит:

1. Рентгенографию.
2. Общий анализ крови.
3. Магнитно-резонансную томографию.
4. Ультразвуковое исследование.

Диагностика — важный этап для выявления основного заболевания. Устранение боли с помощью обезболивающих средств лишь временно улучшает состояние, не решая основную проблему.

Для минимизации болей в шее, расположенных выше позвоночника, с правой или левой стороны, могут быть назначены:

• лечебный массаж;
• лечебная гимнастика;
• физиотерапия;
• мануальная терапия.

Эти методы применяются как дополнительные и рекомендованы только после снятия интенсивной боли.

Также могут быть назначены НПВС: Рофекоксиб, Пироксикам, Нимесулид, Ибупрофен, Диклофенак. Для купирования болевого синдрома используются болеутоляющие: Аркоксиа, Мелоксикам, Лорноксикам. Для устранения мышечного спазма назначаются миорелаксанты: Тизанидин, Мидокалм, Баклофен.

Медикаментозная терапия подбирается индивидуально, в зависимости от причины болей и степени тяжести состояния.

Применение лечебной физкультуры

Для лечения шейного остеохондроза рекомендуются специальные упражнения ЛФК. Гимнастика укрепляет мышцы позвоночника, повышает их эластичность и улучшает кровообращение в суставах и мышцах.

1. Сядьте на стул, выпрямите шею и спину. Плавно поворачивайте голову вправо до предела, затем влево. Повторите пять раз.
2. Сидя на стуле, опустите голову и постарайтесь дотронуться подбородком до груди. Выполните упражнение десять раз.
3. Сидя с выпрямленной спиной, облокотитесь одним локтем о стол. Ладонь этой руки приложите к височной области и наклоняйте голову вниз, противодействуя рукой. Повторите с другой рукой. Сделайте пять повторений.
4. Встаньте, выпрямите спину, руки вытяните вдоль туловища. Поднимите плечи и зафиксируйте положение на десять секунд. Расслабьтесь и выдохните. Повторите десять раз.

https://youtube.com/watch?v=ugt0m4bQIPs

Терапия боли в шее средствами нетрадиционной медицины

Отличного эффекта в лечении боли в шее можно достичь с помощью мазей, бальзамов, кремов и народных средств. Главное преимущество народных препаратов — их натуральность. Для снятия боли рекомендуются компрессы, примочки, отвары и настои.

Препараты из лекарственных растений помогают не только устранить болевой синдром, но и улучшить общее состояние, а также укрепить иммунную систему. Однако использовать народные средства без ведома лечащего врача нельзя. Превышение дозировок или злоупотребление препаратами может привести к отравлению и другим неприятным последствиям. Народная медицина должна дополнять традиционное лечение суставов и спины.

Вот несколько рецептов:

• Настой цикория: Заварите 15 г высушенного, мелко нарезанного цикория в 200 мл кипяченой воды. Настаивайте несколько часов. Употребляйте по четверти стакана профильтрованного напитка четыре раза в день.

• Чай из трав: Смешайте в равных пропорциях листья лаванды, полыни, смородины и бузины. Запарьте 30 г смеси стаканом кипятка и дайте настояться. Пейте процеженное средство вместо чая.

• Смесь с медом: Соедините равные части меда, свиного жира и подогретого молока. Хорошо перемешайте и употребляйте по 10 г трижды в день.

• Компрессы из мяты: Для устранения интенсивных болей используйте компрессы из листьев мяты. Также можно растирать больное место оливковым маслом или мазью Вишневского.

• Мазь с мумие: Соедините 5 г мумие, 10 г молотого красного перца и полстакана меда. Тщательно перемешайте и прогрейте на водяной бане в течение получаса. Остудите и храните в холодильнике. При боли растирайте пораженную область этой мазью.

Профилактика болевого синдрома

Чтобы предотвратить появление боли, избегайте переохлаждения и сквозняков, своевременно лечите сопутствующие заболевания, спите на низкой ортопедической подушке и матрасе. Регулярные обследования, хотя бы раз в год, помогут вовремя выявить патологию.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

• Боли в суставах ограничивают ваши движения и полноценную жизнь.
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и постоянные боли.
• Возможно, вы перепробовали множество лекарств, кремов и мазей.
• Но, судя по тому, что вы читаете эти строки, они не принесли значительного облегчения.

Ортопед Валентин Дикуль утверждает, что существует действительно эффективное средство от боли в суставах! Читать далее >>>